漏斗胸の人のためのウエイトトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/09/03(日) 12:08:51.81ID:m7aTLDiB
漏斗胸を精神的に、肉体的に克服するためにウエイトトレーニングをする人たちのためのスレッドです。

50無記無記名2017/11/22(水) 01:56:27.36ID:LqqIQ43U
つい最近、形成外科に掲示されてるものを読んでたのだけど
漏斗胸って保険適用で治せるらしいじゃん
ウェイトトレの前に治すことを考えてみてもいいんじゃないか?

自分は漏斗胸ではないので頓珍漢なレスだったら申し訳ないのだが

51無記無記名2017/11/22(水) 04:18:09.22ID:fZzFiOdw
>>34
ガキの頃デブ病

52無記無記名2017/11/22(水) 16:09:02.85ID:/+uSH/2q
いや漏斗胸の特徴のひとつですがw

53無記無記名2017/12/01(金) 05:42:38.56ID:9ar0Wovu

54無記無記名2017/12/12(火) 17:34:36.77ID:T7So4rZv
あげ

55無記無記名2017/12/29(金) 08:28:34.80ID:+kT98AIa
このクソ骨格なんとかならんの

56無記無記名2018/01/12(金) 16:33:39.62ID:ZjUbusFK
ナスDも漏斗胸だよね
昔の裸の写真がテレビに映ってた
今の放送で裸は写らないのは多分気にしてのことかもな
でも漏斗胸でも輝けるという一ついい例だわ

57無記無記名2018/01/30(火) 06:35:39.87ID:uyLfMnr6
大胸筋のちょうど下あたりから左のあばらが凹んでる
あばらの一番下が飛び出てるように見えるけど高さは右とそんなに変わらない

横から見たらお腹出てるように見える

58無記無記名2018/01/30(火) 20:31:50.79ID:YG80ZRmm
知らんがな

おれもそんな感じの体だけど

59無記無記名2018/01/31(水) 19:37:15.41ID:tEgX61l3
漏斗で前肩の人いますか?
前肩は胸に筋肉がつかないらしいんだけど。

60無記無記名2018/01/31(水) 19:38:14.38ID:tEgX61l3
>>49
俺もおなかがぽっこり出てる感じで、横から見たら情けない感じになってます。
お腹どうにかならないんですかね・・・

61無記無記名2018/01/31(水) 22:17:53.25ID:+kT98AIa
>>59
呼んだ?

62無記無記名2018/02/01(木) 22:49:45.02ID:m7Yp7R0G
>>59
で?付きにくいならあきらめんの??
なら君はこそげた胸と突き出た腹を抱えて生きろ。俺はあきらめない

63無記無記名2018/02/03(土) 12:01:47.83ID:8pykIUas
俺も漏斗で痩せてるのに腹が出てて筋トレしても筋肉も付きにくい変な体形だと思ってたけど自重家トレじゃなくジム行ってガンガンやってタンパク質もガンガンとったら普通にマッチョになったわ
よく言われることだが特殊な病気の人以外は骨骼とか体質とかのせいじゃなくトレーニング強度と栄養不足なだけだと思う

64無記無記名2018/02/03(土) 14:15:29.88ID:EzLGdDpX
覚えとくわ

65無記無記名2018/02/03(土) 18:38:11.76ID:gBkQ6xWN
ここに書いてる人達は軽度だろ。
重度だとTシャツにもなれなくてジムにも行けん。

重度だとメンタル凄いやられてる。
メンヘラ板の漏斗胸スレみてみ。

お前ら幸せだぞ。

66無記無記名2018/02/03(土) 18:46:50.26ID:SPDECHWI
どのみち重度はたとえ手術したところで。

67無記無記名2018/02/03(土) 22:01:00.93ID:8pykIUas
軽度でも重度でもここに来てる人はいい体になりたいと努力してるかしようとしてる人でしょ
筋肉付けば治りはしないけど見た目は結構改善されるからあきらめずにちょっとだけ頑張って行こう
メンタルやられた人はメンタル板行けばいいし

68無記無記名2018/02/04(日) 22:30:12.65ID:g/elCCVb
別に胸が凹んでてもいいんだよ。
それが個性なんだから。みんながみんな標準的な体系ではない。
それぞれ骨格には個性がある。それがたまたま胸に来ただけ。
胸以外を鍛えていこうぜ。

69無記無記名2018/02/05(月) 00:17:15.69ID:+62zBgPj
胸っていうか胸のすぐ下だけど
皆もだいたいそうだろ?

70無記無記名2018/02/05(月) 00:24:03.29ID:2Of5I9Y4
胸全体よ

71無記無記名2018/02/05(月) 00:26:54.32ID:+62zBgPj
俺は胸の下あたりが片方だけ凹んでる
(胸のあばらと一番したのあばらはもう片方とほぼ同じ高さ)
横から見たらお腹ぽっこりでおまけに巻き肩なんだけど
まだマシな方なのか

72無記無記名2018/02/05(月) 00:28:55.67ID:2Of5I9Y4
大体二分されね?
みぞおちだけと、全体的と。

73無記無記名2018/02/05(月) 18:16:45.42ID:p58Ik87e
異常にスタミナない人いる?
運動は好きで色々やってたけどスタミナが病的になくすぐ息切れる
1500メートル7分が精一杯

74無記無記名2018/02/06(火) 22:44:23.65ID:E++LNkDG
>>62
かっこいい

75無記無記名2018/02/06(火) 23:29:28.52ID:D7PD4dNa
漏斗胸×前肩のコラボレーションだけど
やっぱり胸に利かせるのが難しい
といっても普通の身体だとどうなのか、知らないんだけど
回数重ねたら胸に筋肉痛も多少あるので続けるしかない
ほんとに胸がぺらいわ

76無記無記名2018/02/14(水) 19:17:53.61ID:naLpHDcK
大胸筋は下部ばかり発達するな
インクラインベンチ買ったりアンダーグリップでやったりしてるけど
上部が全然発達しない
あと広背筋や大円筋も発達しない
三角筋や上腕二頭筋や大胸筋下部は発達しやすい

健常な身体を知らないから比較できないけど

77無記無記名2018/02/17(土) 07:35:32.27ID:GnGnauXb
広背筋が発達しないとか下手くそなんだろ

78無記無記名2018/02/26(月) 03:30:59.09ID:5PZkEWfe
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79無記無記名2018/02/27(火) 06:29:25.34ID:3Gx+TQm6
>>73
ジョギング続けても速くならんw

80無記無記名2018/02/27(火) 06:30:52.71ID:9+6Japwa
日も長くなったし久々にジョギングするかな

81無記無記名2018/02/27(火) 06:31:08.65ID:3Gx+TQm6
でも実際のとこどうなんだろ
自分では軽度と思ってるから甘えてるだけかもしれん
そのへんはっきりさせたいわw

82無記無記名2018/02/27(火) 06:35:11.69ID:9+6Japwa
実際足より息が上がるしで
呼吸法見直すかな。改善にも繋がるべ

83無記無記名2018/02/28(水) 10:22:11.21ID:n5iymhDS
ベンチプレスすると背中に効く謎

84無記無記名2018/02/28(水) 16:10:56.63ID:liRDV5lL
俺もwww.一生懸命腕を前に出す時に、大胸筋が硬く収縮するのを意識してるけど、筋肉小さい小さいwww.

85無記無記名2018/03/03(土) 11:07:04.76ID:MEZNZ0qV
生まれながらと違って漏斗って成長に伴って発現して来るから元々の筋肉量とかは普通の人とあんまり変わらないと思うけどな
大胸筋の角度の関係でプレス系とかフライ系どっちかが効きやすいとかはあるかも知れんが

86無記無記名2018/03/03(土) 14:47:43.34ID:SFFc2uh2
大胸筋がやたらと横に広い

87無記無記名2018/03/03(土) 17:14:54.42ID:9lEuU8fe
漏斗胸のやつの特徴
やたらと言い訳する

88無記無記名2018/03/03(土) 17:26:06.10ID:IZsLCxl/
まあ扁平胸、胸郭が横に開いてるのはある

89無記無記名2018/03/03(土) 18:12:53.51ID:4GFxjERe
>>49
猫背で反り腰ならレッグレイズと腿の付け根伸ばすと直るよ

90無記無記名2018/03/05(月) 15:19:50.95ID:mvsLnpxt
ウエスト絞ると一番下の肋骨がかなり飛び出るから手術で切りたい

91無記無記名2018/03/05(月) 17:59:50.00ID:x5jf3Ets
飛び出るように見えるけどそのあばら骨の左右の高さはほぼ同じじゃない?

92無記無記名2018/03/06(火) 05:56:58.59ID:Q5vyuye5
>>90
俺は腹筋で目立たなくなった・・・気がする
でも自分の体はもう見慣れたから他からどう見えるかわからんなw

93無記無記名2018/03/06(火) 06:12:52.77ID:v3ZX8P23
腹筋をガッチガチ鍛えると、妊娠した時さえあまり膨らみが強調されないと聞く

94無記無記名2018/04/11(水) 15:32:39.74ID:yb8XIe2e
凹んでるけどあげ

95無記無記名2018/04/11(水) 15:53:46.44ID:fedOqOLT
奇形どもめ、哀れだな。

96無記無記名2018/04/11(水) 16:45:12.66ID:gsizdY18
チビじゃないのが救いだわ

97無記無記名2018/04/11(水) 18:49:19.14ID:gsizdY18
漏斗いやだわ

98無記無記名2018/04/13(金) 07:34:03.48ID:TBPRVToE
いやだからなんなんだよ
凹んでないで努力に励め

99無記無記名2018/04/13(金) 23:16:14.07ID:IpDTlz/7
漏斗だとどうしても厚みが出しにくいんだけど、背中のトレーニングはどこを狙ってる?胸と合わせて厚みを出したい。

100無記無記名2018/04/17(火) 02:44:31.02ID:Al5DbD8O
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