漏斗胸の人のためのウエイトトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/09/03(日) 12:08:51.81ID:m7aTLDiB
漏斗胸を精神的に、肉体的に克服するためにウエイトトレーニングをする人たちのためのスレッドです。

148無記無記名2018/06/02(土) 02:03:17.02ID:BFJmI74t
>>146
筋肉の上に骨があるような言い方だなw

149無記無記名2018/06/02(土) 05:03:27.90ID:yMJJ2xI4
便所のスッポン使え

150無記無記名2018/06/02(土) 05:12:20.34ID:uyKAsVxS
そうはいっても胸筋鍛えるでしょ
腹筋もね

151無記無記名2018/06/02(土) 05:51:24.78ID:39xZo2SD
中々胸筋に効いてる感じがしない
フォームが悪いんかな

152無記無記名2018/06/02(土) 09:52:00.53ID:L1SIBsbH
初心者で筋肉の動きが意識できないのにいきなり10x3とかセット組むなよ
まず低重量高回数で筋肉の動きを意識できるようになってからセット組め

153無記無記名2018/06/02(土) 11:40:54.26ID:ZPFtyTry
うるせーばか

154無記無記名2018/06/02(土) 14:08:53.72ID:a3uZLqU0
>>148
大胸筋の起止に胸骨あるやん
ついでに腹筋の起止に剣状突起と肋骨あるやん

155無記無記名2018/06/03(日) 22:21:02.64ID:wffWspsr
アキラ100%って漏斗かな?
自分も若干あの凹み方してる

156無記無記名2018/06/03(日) 22:22:54.18ID:wffWspsr
>>104
あきらかな漏斗だよね
写真ではなるべくかくしてる

157無記無記名2018/06/07(木) 19:14:26.18ID:3Fq7pcEy
漏斗に減量期はないですよね?

158無記無記名2018/06/07(木) 19:23:18.53ID:gsnKy7uE
漏斗具合がよく分かる写真とれました
https://i.imgur.com/MIoAcXf.jpg

159無記無記名2018/06/07(木) 21:00:33.23ID:fEYgSge8
>>158
俺かと思うような同じ形だよ…涙
諦めず筋トレ頑張ろうな!いつか凹み乗り越えて腹より胸を出してやるんだ!

160無記無記名2018/06/08(金) 15:37:06.52ID:JGgKvvXg
トレーニング歴の浅そうなコメント

161無記無記名2018/06/08(金) 16:18:55.95ID:kJC/Tcky
知性の低そうなコメント

162無記無記名2018/06/08(金) 16:30:40.08ID:2Tbky/AD
じょうごきょうっていう読み方であってますか?

163無記無記名2018/06/09(土) 12:36:17.15ID:XuH2ck6P
スリバチやで

164無記無記名2018/06/09(土) 20:45:54.49ID:QYsxBLWJ
>>158
漏斗胸というか漏斗みぞ?

165無記無記名2018/06/09(土) 21:21:46.02ID:CtfTpFK9
>>164
胸の下が凹んでる
胸にあたる部分はぶじに思える
腹斜筋のとこからけっこうな角度ついて凹んでる

166無記無記名2018/06/17(日) 06:33:57.39ID:pU0u0Nh9
レイザーラモンhgってみぞおちのとこ少し漏斗胸ぽくない?

167無記無記名2018/06/17(日) 08:57:37.39ID:v1eiy4G0
誰彼構わず漏斗って、韓国人が「カールルイスは韓国人」って言ってるのと同じよ

168無記無記名2018/06/17(日) 14:16:54.35ID:39PNLhmA
すげー気にはなるしただの骨格の個体差見つけて漏斗と騒ぎたい気も分かるが大抵は違うからなw

169無記無記名2018/06/18(月) 08:56:06.75ID:oAS/wWV/
程度の問題だからな

170無記無記名2018/06/20(水) 18:09:23.86ID:GnHZVn5S
https://i.imgur.com/ey4YKLx.jpg
身長180体重80
上からの照明でだいぶ盛れてる
胸郭の薄さからかまだたまにガリガリに見られる
トレーニング歴五年くらい

171無記無記名2018/06/20(水) 18:54:09.29ID:NiXsiQzq
おれ180の76だけど、おれと比べてだいぶゴツく見えるな

172無記無記名2018/06/20(水) 19:08:25.02ID:do1WE+/V
>>170
すごいね。迫力あるよ

173無記無記名2018/06/20(水) 19:56:45.01ID:8DF3Z3zc
>>170
光なしにしても最高だわ

174無記無記名2018/06/20(水) 20:11:17.15ID:do1WE+/V
確かに胸が凹んではいた形跡あるけど、すごいなあ!筋肉で完璧に埋められてるね。

175無記無記名2018/06/21(木) 00:04:34.34ID:IU2tp1Ni
>>170
わかる、胸そういう風についちゃうよな
永遠の悩みだけど何もしないより100倍いい
てかそれで胸郭うすいか!?

176無記無記名2018/06/21(木) 00:21:39.85ID:FzC3p8+e
俺には漏斗じゃなくて普通にみえる どこがどうなの?
他の画像も見てみたい

177無記無記名2018/06/21(木) 00:42:30.47ID:RNyMbxZ3
>>171
貴方は俺とほぼ体格同じだ。そして同感ですわ
胸と肩腕がね 。まあ俺はやらないからだけどw

178無記無記名2018/06/21(木) 00:45:35.80ID:RNyMbxZ3
>>175
俺の大して無い(以前よりは全然ある)胸でも確かに同じような傾向あるわ

179無記無記名2018/06/21(木) 11:00:01.50ID:bAug04Pj
>>176
健康診断結果で漏斗胸の項目が出てくるぐらいには症状出てる
この写メはパンプ時+思っ切り息吸って腹に力入れて撮ってるから実際見てみると全然

180無記無記名2018/06/21(木) 11:07:55.18ID:yQPe9JB3
本人はそうかもしれんけどあの写真見て凹んでるの分かるって人はどこみてわかるの

181無記無記名2018/06/21(木) 19:43:24.55ID:yQPe9JB3
みぞおちの横凹んでるタイプだけど
脇腹から肋骨触ると折れ曲がってる角度に萎える

182無記無記名2018/06/21(木) 22:27:45.39ID:HAWN0Oop
どうもあばら骨の下に筋肉あるせいか、たまに引っ掛かったりしない?
滅茶痛いんやけど

183無記無記名2018/06/21(木) 22:50:42.30ID:y16NkYFY
ないなぁ

184無記無記名2018/06/25(月) 21:06:10.40ID:phADZe+D
漏斗胸のやつの特徴
声が小さい

185無記無記名2018/06/26(火) 17:26:22.61ID:PNRkGXm9
声がこもっててよく聞き返される

186無記無記名2018/06/26(火) 19:38:00.04ID:qzBrp4g2
>>185
裏声の練習したら改善されると思う。
低くこもった声って喉仏が下がりきってる。

187無記無記名2018/06/29(金) 19:21:14.62ID:MIA46UnW
>>170
凄いですね!
ちなみにベンチなんキロくらいですか?

188無記無記名2018/07/06(金) 04:11:15.33ID:Y9Qr0cxf
>>158
胸部を斜めから撮らないと

189無記無記名2018/07/06(金) 05:56:34.88ID:GUEHxjLb
>>187
120くらいです!

190無記無記名2018/07/06(金) 09:38:27.12ID:IYLQfPUB
>>189
ありがとうございます!
俺まだ90だけどそれでも前より全然ましな体になってるのでやる気出てます
とりあえず120目指します!

191無記無記名2018/07/11(水) 02:02:57.88ID:6hF5KgdB
漏斗みぞおち、つらいわぁ

192無記無記名2018/07/11(水) 12:14:20.59ID:IO3hzh8+
漏斗ひざもつらい

193無記無記名2018/07/11(水) 16:23:40.08ID:AIXebH6Y
ろうとおでこもつらい

194無記無記名2018/07/11(水) 19:48:36.79ID:oY4Iprz6
凹むのは胸だけにしとけよ

195無記無記名2018/07/11(水) 20:15:04.94ID:+w3IJ6Qg
漏斗胸だけでなく、偏平胸郭に対しても同様の手術している病院もある
確実にビルダーとしてレベルアップできるよなこれ

196無記無記名2018/07/11(水) 21:37:16.75ID:KfTTWxXk
お後がよろしいようで

197無記無記名2018/07/11(水) 21:38:14.96ID:KfTTWxXk
でも手術のシミュレーション見たら恐すぎるんだけど...

198無記無記名2018/07/12(木) 16:57:37.86ID:MNq3PtZe
がっこうの先生にバカにされて皆んなに笑われました
落ち込むとヘコむのは胸だけにしろと言われてみんな笑われました
同級生に胸のへこみを殴られます。もっとへこましてやると
上靴や体操着に奇形児と落書きされした。ビンボーなので買い替えできません。


それから5年後…
カネキンさんに出会いワークアウトに目覚めました
ベンチプレスは110まで伸び体重も15キロ増えました
胸のへこみも目立たなくなり自信もてました。たまに同級生に会いますがとても丁寧に接してきます

今日もcorのTシャツを胸にワークアウトに励みます
ここにいる人達諦めないでください
僕を見てください

work hard see result.....END

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