【お手て】クレンブテロール　Part.5 【プルプル】 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 09:07:49.98

clenbuterol　筋力低下を防ぎ脂肪除去、副作用に注意
大勢使ってる割に情報が少ないクレンについて、使用量や効果など語りましょう

前スレ
【お手て】クレンブテロール　Part.4 【プルプル】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1495443257/

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 12:12:18.92

>>951
サンクス
ちょっとやってみます
クレンでぜんぜん眠れなくなるからちょうどいいかもしれない

**無記無記名** · 2018/02/17(土) 12:30:39.22

>>952
寝る前に睡眠導入剤として摂取するのはいいかもね。

、 · 2018/02/17(土) 23:40:05.53

メダナボルのサイクルが4月始めに終わるんですがそこからクレンブテロール飲もうと思うんですが、どれくらい日を空けてから飲めばいいとかアドバイスあったらお願いします。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 02:05:03.56

完全な休薬を含めたPCT期間を終えてから

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 08:22:08.81

ステ終わってPTCやらずにクレンは全然絞れないよ。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 15:40:14.27

>>956

PCTを終えて少ししたらで絞れますかね？

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 15:41:03.77

>>955

安全な休薬とはPCTを終えて正常な状態に戻ってからということでよろしいでしょうか？

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:57:15.60

>>956
むしろステとクレンは組み合わせるものなんだが

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 01:13:09.60

ボル使ってんだからバルクサイクルだろ
その後すぐに絞ろうとしたらつけた筋肉が過剰に落ちてしまうから
しっかりと自テス回復させような

>>959
組み合わせるのは減量時のカタボをできる限り少なくする目的でアナバー入れたりってのは分かるけど
ボル+クレンなんて組み合わせはイメージできないな
どんな利点があんの？

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 08:16:04.36

>>960
貧乏性激しい人でしょ？
減量中はアナバー、ヨヒンビン常時摂取はもちろんだよね？それ前提の話してるんだよね？
ちゃんと海外のBBS見てる？そこに疑問もつのオカシイでしょ

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 09:47:19.05

BBSって言葉を数年ぶりに見たわ

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 09:58:53.00

そーいえばヨヒンベ摂ってたけど何にも無かったな。食欲も普通、体脂肪率変化も普通ｗ
ワイのヨヒンベは税関で抜き打ち検査されて指摘されたものなので本物で間違いない

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 19:08:10.00

ヨヒンビンとか効果ないとは言わんがゴミでしょ
バーナー系サプリとか本当に効果出てるのか疑わしすぎる
確実なのはもう効果が証明されてるECAスタック、クレン、アナボリックステロイドのみ
薬物が一番信用できる
バーナー系サプリは胡散臭い

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 19:09:10.13

あとT3か。甲状腺いじる系の薬物だな

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 19:44:21.94

T3って筋肉も減ってかない？

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 20:54:29.24

カリウムタウリンはどのタイミングで飲めばいいんですか？

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 21:14:04.45

朝一まとめてで間に合ってるから俺はそうしてる
分けて飲む派がどれくらいいるのかは知らない

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 23:02:45.68

>>964
ヨヒンベは劇薬なのは間違いなくて（←なので没収されかけた）、そういう意味で個々人の耐性閾値に合わせて
摂れば何かしらの作用はあるんだろうけどねｗ
副作用の「動悸」とか色々考えたら、マトモな運動家が摂るようなもんじゃないと思う

**無記無記名** · 2018/02/20(火) 21:25:39.19

みんなやっぱサイクル中はアルコール控えてる？
まぁ控えるって言っても夜に350一本飲むぐらいなんだけどさ

**無記無記名** · 2018/02/20(火) 21:44:50.18

ガチ勢じゃないんで全然飲んでるよ
控えた方がいいのは間違いないけど

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 08:12:09.91

結局クレアチンは取ってもええんか？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 10:42:32.68

>>972
ダメ

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 11:13:32.70

今日でクレン10日目だけど、明日どうしても外せない飲み会会ってタイムリーな話題。
控えめに飲もうと思ってるけど、やっぱりお酒は良くないのね

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 11:42:22.42

すいません物凄く初歩的なことを聞きたいのですが一日1000kカロリーとかで抑えてる人ってどのような食事をしてるのですか？
私はタンパク質一回30g分をプロテインで一日5回取りトレ時はカーボ50も入れます
そうすると残りはお茶碗一杯分のごはんぐらいしか食べられないと思うのですが
皆さんどのようにして制限しているのですか？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 12:33:17.97

カロリー抑えたいのに何故食事を必ずしないといけないのか

って話だと思うんだけども

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 14:40:44.74

お腹が空いたら塩を舐めて我慢する

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 16:00:58.10

>>975
気合

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 17:36:00.43

>>975
・絶対条件として「空腹に慣れる」
・主食を1～2割減らす
・プロテインは多くても1日1杯のみで、出来れば3度の食事のうちの1食の置き換えにする
・1日1.5～2時間の有酸素運動は必ず取り入れる

プロテイン製品にはなんだかんだ言って糖分が（塩分も）多く含まれるし、肥大化するばっかりなので
摂取は最低限度にしないとダメじゃないかな。
特に吸収性がいいホエイで糖が多いってのはネックで、血糖値の上昇はともかく下降が急なので
俺の場合は低血糖を起こしやすくなる。低血糖になると余分な補給を要するのでオーバーカロリーになる。

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 17:39:04.37

あーあと人間って、ある程度生活習慣ができていれば「時間でお腹が空く」ので結構コントロールできるよ。
主食を2割減らしても短時間でお腹が空いてくる、空きすぎる、なんて問題は恐らく出ない。
飢餓状態になっていくのでたまに暴食することになるかもだけどｗ

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:16:10.83

クレンとクレアチンてダメなのか

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:19:16.99

>>981
なにがしたいん？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:41:54.59

除脂肪ならクレアチンでトレ強度あげてもいいんじゃない？
体重は減りがわるいだろうけど…
ちがうかな？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:45:36.05

そのトレ強度あげる目的は何なの？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 19:53:31.89

少しでも筋量維持したい。クレンでも筋量多少減らない？

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 20:00:34.64

増量中3時間おきに食ってたからすぐ腹へる

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 20:23:38.85

もちろん減るだろうけどさ、減量中に効率良くオールアウトするために使うようなサプリを摂るってのがいまいち理解できない

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 20:26:28.17

100kgだけどクレンズ入れてる時は1日600Kcalでも平気

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 21:32:57.25

効率よくオールアウトと言うよりオールアウトまでのレップ数と重量を可能な限り維持することが筋量残すのに必要かなと思ってるだけです。
有酸素運動はやります。

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 21:45:03.78

>>985
筋肉は減らして付けての繰り返しでやっと定着するものなので、みみっちぃあがきはおすすめしません。

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 22:01:05.47

>>990
どういうこと？
どう転んでも除脂肪の過程で筋肉減らす量少ない方がいいんじゃない？

みみっちいとか言われてもよくわからん。

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 22:33:04.90

まぁ使ったことによるトレ強度次第じゃ逆に筋量が減りやすくなるかもな
何らかの確信もって使ってるレベルじゃないようだから可能性はあるだろう

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 23:26:42.24

>>991
クレアチン自体にアナボリック作用は無くて、持てる筋力を引き出したり若干の回復を促す程度。
筋肉のパフォーマンスには水がひとつの条件で、そのためにクレアチンは水を引き込むわけだけど、
「クレアチンで水引き込んで」「クレンで水抜いて」って効果を相殺する行為になるのがわからん？

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:06:01.98

>>993
クレンに水抜く効果なんかないやろ。
そして水が増えようが増えまいがどうでもいいわ。

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:07:07.56

>>993
そこは理解出来てます。
除脂肪目的であって水分抜くのは一切考えてないんですけど水分抜かないと除脂肪の効率悪くなるんですか？
その辺の確証がなくてクレアチン摂取してます。
カロリーは今1000kcalぐらいに抑えてます。

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:15:29.82

うめ

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:21:07.50

997

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:21:29.19

008

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 07:25:31.51

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