身体能力を測るのに有効な競技・種目って何？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/08/02(水) 19:32:46.03

100m走は必須だよね？

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 06:14:41.45

パワークリーンやらな

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 08:34:28.59

>>48
ベンチ豚はベンチならそこそこ上がるだろうから
自分は身体能力があると思いたいんだろうな

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 09:40:38.54

競輪とスピードスケート

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 09:41:49.95

そもそも身体能力って？

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 09:51:22.47

パワースナッチを自分の体重の重量で1rep
ミリタリープレスを自分の体重の重量で1rep
フロントスクワットを自分の体重×2で1rep
デッドリフトを自分の体重×2.5で1rep

ウエイトだと最低限このくらい
出来ればいいかな？

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 09:51:50.74

スクワットが強い人＝バランスよくやってる人が多くたいてい全身強い
ベンチが強い人＝こだわってるのはベンチだけって人もかなりいる

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 10:22:34.19

瞬発力、持久力、バランス感覚を必要とされる競技が望ましい

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 13:45:10.33

つまりサスケですね

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 16:42:46.43

学生時代の運動能力テストで
ハンドボール投げあったけど
あれ必要か？

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 16:46:16.76

>>56
別に1競技に絞らなくても
どの競技・種目の組み合わせが
身体能力を知る上で一番効果的ってスレだよ

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 17:48:40.09

>>58
投擲能力はまあ一つの指標にはなるだろ
全身のパワーを肩から腕、ボールへ伝える上にフォームも問われるから純粋な身体能力とは違うけど

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 20:47:43.83

懸垂

アメリカのトレーナーのマイケル・ボイルのレベル分け

懸垂１０～１５回　　高校生スポーツ選手レベル

懸垂１５～２０回　　大学生スポーツ選手レベル

懸垂２０～２５回　　国内スポーツ選手レベル

懸垂２５以上　　　　世界スポーツ選手レベル

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 20:54:00.80

クリーンどのくらいの重量&回数出来れば合格？

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 20:55:25.26

>>62
パワークリーンの基準だけど、参考までに
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/CleanStandardsKg.html

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 21:20:14.27

>>61
自重トレは軽くて小さい人なら有利になる。

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 22:19:38.97

自分1人だけの運動の陸上、体操なんかは得意でも
物を使ったり球技だったり人とぶつかり合う競技なんかじゃ自重トレは全く役に立たないからな

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 22:27:28.10

>>65
全く役に立たないって、そんなワケないだろw

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 22:27:48.47

まあ人とぶつかり合う競技は実際にぶつかり合う練習をしないと筋トレだけしても飛ばされるからな

**無記無記名** · 2017/08/04(金) 23:42:40.33

やっぱりなんていうか、格闘技でいうところのスパーリングを定期的にやらないと、ぶつかり合いには強くならないかと。

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 03:58:00.66

>>58
ハンドボール投げは手の大きさにも左右されるから純粋な身体能力測るのには確かに難しいと思う
それならガロンスローの方が適してると思う

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 07:33:20.01

クリーンとかプッシュプレスとか反動使う系の種目強い人は実際足とかも速いと思う

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 11:27:59.54

ガロンスローは陸上選手が圧倒的だったな
スイング動作しない砲丸投げの選手でさえパワー系のメジャーリーガーより投げてた

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 22:10:49.16

>>59
あらゆるスポーツ全てだろ
まあ身体能力なんて何の指標にもなりえない曖昧なクソ語だが

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 22:33:02.65

ウエイトリフティングでいいんじゃないかな
上半身のちから下半身の力、反射神経
持久力以外全部使うから
パワーリフターは無し

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:05:13.87

パワーリフティングは災害時に役に立ちそう
デッドMAX180のころのなべやかんが側溝に嵌まったセダンを持ち上げたのをテレビで見た

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:11:24.46

パワリフよりは圧倒的にましだがウエリフではないわ。ウエリフに身体能力高い奴多いし身体能力向上できるが身体能力測るとなると違う。

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 23:16:45.37

人間の能力の限界を競い突き詰めるものが陸上な訳だから、身体能力測るのに最も適してると思う。

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 18:02:14.45

陸上はバランス感覚が問われない

**無記無記名** · 2017/08/06(日) 18:30:16.89

陸上徒競走選手なら
走りに関しては多かれ少なかれ才能がある人達だと思う。

**無記無記名** · 2017/08/07(月) 22:52:03.78

ショルダープレスかな。

**無記無記名** · 2017/08/18(金) 12:44:58.84

もうこれしかねえな
https://www.youtube.com/watch?v=Mv7J2CLBYBk

**無記無記名** · 2017/08/18(金) 13:20:34.20

パルクールか

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 11:25:37.90

反復横跳び
垂直跳び
50m走
20mシャトルラン
懸垂
腕立て伏せ

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 11:48:14.20

>>82
俺は中学の頃は、反復横跳びも、垂直跳びも、50m走も、20mシャトルランも
学年でトップクラスだったのに、サッカーもソフトボールもへたっぴだったなー。

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 14:00:29.60

自重種目では、その場、助走無しでの垂直飛び、または立ち幅跳びが一番かな
50m走とか走り幅跳び、三段跳びなどは純粋な瞬発力や身体能力以外にも
フォームや足運びなどの技術やセンスも問われるから

また立ち幅跳びも前への推進力に関して多少スキルや要求されるので、純粋な身体能力を測るにはやはり前上への垂直飛びが一番だと思うわ

ウエイト種目だとスクワットまたはデッドリフトとミリタリープレスかな

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 14:01:02.47

>>83
ウエイトリフティングとかやってたら大成してたかもね

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 14:03:37.89

身体能力って自分の体をどこまで自由に動かせるかって能力だも思うんだよね

と、考えるとやっぱサスケか？

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 14:05:54.75

あ…自由に動かすって体操だな！

やっぱ体操に1票だわ

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 14:06:48.42

>>83
それは動体追従能力が低いからだ
https://youtu.be/V4e6PsA6mmI?t=124

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 14:57:32.36

>>87
体操がうまいやつはウエイトリフティングでも強いからね

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 16:08:18.53

>>89
俺は、ちゃんとした体操はやったことはないけど、バク転もバク宙もできるけど、
サッカーもソフトボールもさっぱりだぞ。

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 17:34:15.14

何で野球じゃなくてソフトボールなんだろう…w

バク転やらが体操の全てではないし、特に球技は特殊と言うか、動体に対しての動きになるから相対速度や動体の軌道予測などの要素が大きいんじゃなかろうか？
それは身体能力というより脳味噌による情報処理能力がより多く反映されやすい気がする

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 17:37:08.74

>>91
体育の授業で野球なんてやらないだろ？

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 17:42:24.52

俺は授業でソフトすらやった事ないよ
ずっとサッカーだった

野球は小学校の休み時間とかにカラーボールとカラーバットでやった位かな？
今の子と違ってクラス沢山あったし、野球だろうとサッカーだろうと出来たんだよなぁ…

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 20:10:15.11

スナッチ

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 21:06:14.98

俺も本格的な野球は一度もやったことがないな。
三角ベースかミニ野球程度。
学校での野球系のスポーツなら、ファアボール無し審判無しの簡易ソフトボールのみ。

フワっときたセンターフライを取れない人がたくさんいた。

**無記無記名** · 2017/10/05(木) 19:54:11.72

身体能力ないと上手くできないよな
https://www.youtube.com/watch?v=7b1Ii9ra7hg

**無記無記名** · 2017/10/07(土) 01:02:30.06

もうドラムとかでいいんじゃね

**無記無記名** · 2017/11/08(水) 01:14:26.12

野球とかいうデブでもできるスポーツはないわ

**無記無記名** · 2017/11/12(日) 22:42:59.27

・・・。

**無記無記名** · 2017/11/12(日) 22:43:16.27

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