食ってんのに太らねえ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 23:30:08.48

おすすめ増量法教えろ

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 23:33:09.76

うんち

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 23:33:21.69

>>1
まずはてめえのスペックと食事内容かけよ

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 23:40:45.99

霧島はどんぶり9杯食ってたぞ

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 23:51:29.21

最低5000カロリーは必須ですよ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 00:01:15.27

食べれば太ります。
単純に消費カロリーが摂取カロリーより多いだけかと。
1日何食食べてますか？

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 00:26:36.68

>>1
クソを食え

背が伸びるぜ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 00:31:26.02

>>1
甘酒一斗飲めっ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 01:03:03.88

吉野家の特盛牛丼を１日10杯食うのを一ヶ月続けたらいいよ
そしたら１日9000キロカロリーくらいだから、平均的な増量メニューになるよ
それ食えないなら栄養失調で死んだほうがいい

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 01:37:38.15

>>1
まず1日の食事を書き出してカロリー計算することだね

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 01:57:53.04

まず太れない奴は筋肉をつけるスタートラインにすら立てねーから可哀想だわ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 02:03:38.56

ハードゲイナーの99%は胃腸虚弱だからな
俺も極度の乳頭不耐性と過敏性腸症候群だからすぐ下痢してしまう

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 02:14:48.50

>>1みたいなヤツに具体的な食事メニューを聞くと
回答せずに逃亡するか実際は全然食べてないってパターンが多過ぎる

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 02:15:42.70

俺も成人後に乳頭不耐症になった。
それ以前は、乳をガブガブ飲んでもなんともなかったのに。
胃は中１で胃の内視鏡検査をしたぐらいだから、弱い。
でも針治療でまあまあ改善されたか。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/16(日) 02:18:58.82

>>13
1日の摂取カロリーを言えない奴が多い
足し算が苦手

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 02:25:00.74

乳頭不耐性だけだったらラクターゼサプリ飲めば完全に解決できるで
プロテインもオプチのラクターゼ入りかアイソレート買えばサプリすらいらないし
ただ自称大食いのガリは99%が異常な少食や
１日で牛丼特盛10杯食えないやつはやばい
どれだけ少食でもそのくらいは食えるはず

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/16(日) 02:30:21.92

特盛り10パイなんて食わねーよバカ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 02:33:02.69

食うよ
スポーツやってりゃ食わなきゃ痩せてくだろ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/16(日) 02:44:44.39

牛丼大盛 836kcal　米好きの鈴木雅でも食わない

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 04:01:11.48

食ってんのに太らねぇやつは、１日どのくらいのカロリー消費してどのくらい摂取してると思う？

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 04:15:32.23

一ヶ月間、一日一万キロカロリー摂って太らなかったらおかしいけど、食べても太らないとか言うやつはほぼ全員少食だよ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 04:23:44.42

こういうパターンもあるから気をつけろよ

835 : 無記無記名2017/07/16(日) 04:14:56.32 ID:eXGRIkCn>>836
筋トレの知識つけてとにかく動いて酒飲みまくって飯もたくさん食うようにしたけど
ただ脂肪がついただけだった
50キロから68キロになったけど
ほとんどは腹の脂肪になってしまったようだ

どうしたらいいのやら

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 04:23:55.46

毎日特盛り１０杯って月に２０万近く食費がかかるが。

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 09:58:18.68

一見ほっそりとした隠れ肥満がジャンクフードで体重増やすと>>22みたいになりそう

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 10:56:16.45

×食べてるのに太らない
○摂取カロリーより消費カロリーが多いから太らない

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 11:45:46.43

朝　牛乳　ヨーグルト　チーズ　
昼　ヨーグルト　チーズ　牛乳
夕　チーズ　牛乳　ヨーグルト

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 11:52:29.31

乳糖不耐症がないから、毎朝牛乳500リットル飲んでるけど全然平気だわ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 12:05:23.97

食えないから太れないが正しい

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 14:23:17.55

なぜ本人がいないのか

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 17:55:07.20

痩せの大食いってあるけど食べても太らない奴は普通にいる。逆に食べてないのに中々痩せないのもいる。

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 17:57:41.98

朝は親子丼、昼なし、夜は牛丼
これで80年過ごしてるがすこぶる健康だな
ベンチ150あげるよ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 18:09:32.58

>>26
なんかワラタ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 18:10:50.85

>>32
ワラタにワロタ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 18:29:57.33

太れないってやつの食生活みるとほとんどの場合食ってないってだけ
頑張って食ってるのは増量意識し始めの数日だけであとは今まで同様の低カロリーな食生活

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 18:53:17.14

天然痩せ省エネタイプってヤツよ。
そんなに食べなくても平気、食べたくない、食べるのが面倒等々、食に貪欲さの無いのが特徴。

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 19:15:15.63

その通りだわ
一度食えばそこまで腹減らないんだよな
無理やり食べるのが辛い

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 19:29:38.81

>>1みたいなのに1日の消費カロリーと摂取カロリー聞いてまともに答えてるの見たことないわ
てかガリスレでやれや
単発スレ立てんなゴミ

**無記無記名** · 2017/07/16(日) 22:02:46.13

こういう立て逃げスレ要らないよ
削除してくれ

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 13:54:45.41

普通のやつは食ってないから太らないと思うんだろうけど俺も若い時は食っても食っても太らなかったから気持ちは分かる

高校の時は野球部の寮生活してて朝丼飯2杯にプロテイン昼はおにぎり7個くらい夜は丼飯3杯にプロテインもちろん各食に山盛りのおかず食ってたけど全く太らなかったからな

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 15:09:37.21

過食して胃に負担かけると舌が白くなって口がウンコ臭くなるからやめとけ。

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 15:12:27.31

オリーブオイル１リットル一気飲みがおすすめ

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 15:21:38.94

欧米人に比べたらもちろんのこと、中韓に比べても日本人は胃もたれしやすい体質の人が多いからデカくなりにくい

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 19:10:21.63

>>40
白いのって舌苔だろ

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 21:30:11.87

>>36
そういう気持ちならそこまでだな
本気ででかくなりたいって思えば嫌でも食うからな。それができないならそこまで

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 21:53:55.47

トレーニングなんだから辛くて当たり前、楽しめれば儲けもんだしな

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 22:04:41.55

>>44
まあ俺そんな筋肉モリモリのデカい体は目指してないんだけどな
程よく締まった体でいい
でも今よりは食わないとダメやな

**無記無記名** · 2017/07/18(火) 22:29:04.26

>>46
今より食わないとダメなら食うしかないやん
嫌でも食えよ、辛くても食えよ

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 01:45:39.62

>>39
野球部とコンタクトスポーツの強豪校は消費カロリー異常だからな
特に10年以上前の部活は根性論が根付いていたし、マジで牛丼特盛10杯文のカロリーは摂ってたと思う

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 01:49:25.07

気抜くと2000kcal届かないからなぁ
食欲がわかねぇ…

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 01:53:53.17

朝はプロテイン、バナナ、全卵
昼ご飯一合、ささみ150g、全卵、適当な野菜
夕方プロテイン
夜は食いたいもの食う、って生活してるけど痩せも太りもしないし、うまくルーティーン組めてるわ

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 08:26:40.63

>>39
若い時って何だよ？カロリー消費してれば太らないの当然でしょう？？

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 12:22:37.74

>>51
アバウトで雑な実体験しか語れない奴にカロリー計算なんて緻密な作業を求めたらダメ

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 12:49:49.78

食えないっていう奴は料理出来ないだろ
美味い料理を作れればばんばん食えるわ

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 13:09:56.32

>>52
運動部なんてその日のトレーニング内容によって消費カロリーが全然違うだろ

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 13:40:03.87

野球の試合は一部以外、多くのカロリーを使う機会は少なく見えるけど
練習はかなりするんだよな。
守備練習多いし。

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 18:22:53.92

>>55
野球って試合は対して疲れないのに、バカみたいに練習するよな。
俺的に試合がきついのはサッカーかバスケだな

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 18:56:28.53

>>56
バスケはきつい！
遊びでもきつかった。走りっぱなしだわ。

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 18:56:45.67

野球って無駄な練習多いよね
効率悪すぎ
HR打つなら素振りじゃなくて筋トレしろ

**無記無記名** · 2017/07/19(水) 19:31:01.12

>>58
野球はもちろん球技すらやった事ないでしょ？
あれか？学生時代は運動オンチのメガネ？

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 09:13:34.92

たくさん食べるても
腹しか太らないよ

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 12:14:05.95

そりゃ食って筋トレしなきゃ腹だけ出るだろ

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 12:31:56.08

>>37
私生児消えろ

自治廚邪魔なんや

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 12:37:09.48

世の中にはハードゲイナーっていうのがいるからな
摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るとは限らないよ
ギャル曽根とか大変な事になってるだろ

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 12:39:56.87

>>63
腹だけ出てるだろ

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 12:40:26.13

普段から食ってる訳もない。

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 12:42:34.20

>>63
曽根はただの特異体質であって
あんなんがそうそう何人もいるわけねえだろタコ

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 13:34:11.69

アイツらって食ったもん吐いてるだけだろ

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 13:50:43.96

吐くから前歯ボロボロ

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 15:08:38.07

ギャル曽根は吐いてないよ
子供まですでに大食いの化け物になってる

**無記無記名** · 2017/07/20(木) 17:33:19.80

>>62
自治叩き厨も死ね
ウ板でクソガリのスレが乱立するとか異常だろ

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 01:50:08.97

たらふく食べてもすぐに空腹になるのはハードゲイナー？

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 07:21:46.59

>>71
食い意地が悪いコジキ

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 07:41:39.16

>>71
どんどん食えるなら有利だね

**無記無記名** · 2017/07/21(金) 15:27:45.60

ギャル曽根はチューブ吐き
常識だろ

**無記無記名** · 2017/07/24(月) 07:47:16.45

プロテインやればいいのに、アホなの？

**無記無記名** · 2017/07/24(月) 17:01:27.87

スタミナ太郎で店の物全部食べちゃったけど太らない
なんで？

**無記無記名** · 2017/07/24(月) 17:26:20.49

>>76
毎日そんだけ食ってんの？

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 05:38:58.21

食っても太れない奴って

太れないなら
子供のころから身長だって伸ばせるはずもないし

糞チビなんだろうな
身長あるのに太れないとか言ってる奴は拒食症か癌とかの病気持ち

**無記無記名** · 2017/07/29(土) 07:27:17.04

>>78
食ってると肉が邪魔で身長伸びないだろ

**無記無記名** · 2017/08/07(月) 18:27:00.43

>>79
何言ってのか意味不明

少なくとも体重も増やせない病人か貧困が
身長は伸ばせないよ

**無記無記名** · 2017/09/04(月) 18:09:17.89

>>63
ここにきてこの言葉知ってから太れた。
人それぞれ食料の吸収の力が違う。
あと胃の許容範囲も。
じゃあ毎食茶碗3杯食えばいいじゃない？と言われてもガリは1～2が限界。

普段通りのお腹いっぱい状態から無理してハードゲイナープロテイン飲め。水だから飲み込めるぞ。
これ知らないと暴飲暴食っていうのがハードル高くて挫折する。

**無記無記名** · 2017/10/08(日) 00:38:57.93

>>79
馬鹿か？

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 11:55:33.77

>>42
なんで日本人はこんなやわになっちゃってんだろうな

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 13:37:52.02

慣れだよ
いっぱい食い続ければ
実は食べられるようになって来る
でかくなる気がないだけ

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 04:50:37.02

>>83
純粋に日本が貧しくなって貧困化してるから
栄養をとれなくなってるだけ

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 04:51:56.51

太れないとか言ってる奴って
当然、チビなんだよな

栄養が取れないなら江戸時代みたいに
身長１６０cm以下が平均ってなるはずだし

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 04:52:51.81

食ってると肉が邪魔で身長が伸びないｗｗｗｗｗｗ

そんなの聞いたことねーけどｗ

**無記無記名** · 2017/10/14(土) 04:54:41.69

栄養取れない奴は

もちろん、脳にも栄養遅れないからバカ

ガリガリって大抵頭（脳）の大きさ小さいしな