0001無記無記名垢版 | 大砲2017/07/05(水) 14:41:51.60ID:GBYutoSh https://www.fastpic.jp/viewer.php?file=7228210032.jpg 脂肪が落ちないんだが何かアドバイスが欲しい、ベンチ、スクワット、デットはやってるし有酸素運動もしてる
0003無記無記名垢版 | 大砲2017/07/05(水) 15:04:11.81ID:IlJJDFxx >>1 なかなかいい感じで腹がぷよっている。 カロリー収支がマイナスじゃないと脂肪は 落ちないから。カロリー計算してください。