クソガリを徹底的に罵倒するスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 11:40:19.74

ジムに大量発生しているクソガリを徹底的に罵倒するスレです。

クソガリであることは低脳を表しており
今後一切の人権は無いものと思っていただいて間違いありません。

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 11:53:35.90

クソガリの定義

・結果が出せない
・自分を知る事ができない
・自分に甘い
・情弱
・短小包茎
・童貞

ざっくりとこんな感じで
2つ以上当てはまるとクソガリ認定されます。

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 11:56:05.96

短小包茎の童貞をdisるスレ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:03:07.88

男としてディスられて当然である

ちなみにこのスレでは男のクソガリは勿論罵倒するが
女のクソガリプヨガリも同様に罵倒していく

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:04:34.17

あとチビも加えとけどんなにマッチョでもチビがすべてをダメにするし逆に滑稽

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:08:19.56

>>2
カネキンアパレル着用も追加でお願い

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:09:30.15

素人童貞のチビが立てたスレ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:17:23.26

うむ
実際のところ
ハゲ、チビ、ワキガも付け加えたいのだが
余り遺伝的要素を盛り込むとご両親を殺害しかねないので伏せておいたのだ。

カネチン、imbody、とかのポッと出ユーチューバーアパレルは徹底的に罵倒していきたい。

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:23:29.03

田舎だからかカネキンアパレル着てる人見たことないわ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:36:17.10

今のユーチューブって昔のバンドブームみたいなもん
メジャーとインディー
99％淘汰され消え行くであろう

こいつってカネキンににてるよなｗ
https://www.youtube.com/channel/UCZWyZ5L_MVBCcB8vmkspb8A
ドヤってる感じが薄まればもう少し伸びるかなｗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:38:52.67

ジムにカネキンアパレル着ている坊やがいるけど、セット重量から判断するとBIG3トータル600kg超えてるわ

ノースリーブのフードをキャップの上から被って更にその上からヘッドフォンしているw

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 12:48:25.93

へぇ
そんな坊やがいるのか世の中広いなｗ
カネチン本人でもトータル500いかないのになｗ
っていうかカネチンアパレルってサイズがマッチョ向きではないだろ
特にSleeveless HoodieのXLでChest51ってなめてんだろｗ
TシャツはXXLまでラインナップしたみたいだな

ヘッドフォンしてるヤツのオサレアピールは寒いな
どう考えてもイヤフォンに分があるだろジムではｗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 13:05:39.41

>>10
動画再生数が少なすぎて可哀想にさえ思える

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 13:41:26.77

記念　岩のり

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 13:43:38.11

>>2

オサレな岩のりパーマも追加でよろしくお願いしマッチョ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 13:47:03.43

>>1

どうみても岩のりにしかみえない
オサレｗなパーマも徹底的に罵倒していくからな wwwwww

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 13:49:05.75

>>16

程々になｗ　でも応援しているわｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 14:58:11.73

主って若ハゲなんだっけ？

精液飲むいうてるのは別人？

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 15:01:54.98

>>10
お前と同じアスペじゃんｗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 16:09:57.73

もうクソガリハゲの嫉妬書き込みが発生したかｗ
オレがハゲてるわけないだろｗｗｗｗ

そしてホモに対しての嫌悪感は高い方ではある
しかし、糞ホモもなりたくてなったわけじゃないからある意味仕方ない
ホモを憎むならその親をも憎まなければならんからなｗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 16:43:15.25

また1に質問なんだが
今筋トレ４ヶ月目でＴシャツは買い換えないといけないくらいの肥大はした
もちろんまだまだクソガリだ
とりあえずの目標は体脂肪率一桁台で80キロ
ネットとかで調べると４ヶ月目からどんどん筋肉が肥大するとあるが
それ信じてもいいのか？
1自体はどんな感じだった？

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 16:58:38.09

>>21
それが事実なら貴様はそうとうな才能の持ち主かもしれんぞ
それか、重篤なクソガリだったかだなｗｗｗ
4ヶ月とか数字はそいつの技量によるところが大きいかもしれんが
概ね2年は伸び続けるんじゃないかな、オレも実際そうだったぜ

>とりあえずの目標は体脂肪率一桁台で80キロ
身長にもよるがこれが実現できたなら年齢によってはボディビ界に名前を残せるかもしれんレベルだぞ
夢は大きく持つに越した事は無いがなｗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 17:04:46.48

>>22
事実だから才能あるのかおれは
ならこのままやり続けりゃ少しずつちゃんと肥大していくんだな

ゴリラになりたいんだよ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 17:05:11.67

>>21

おう、質問か　いいぜｗ
筋トレ4ヶ月目じゃまだまだクソガリだなｗｗｗ
すまんなｗクソガリは徹底的に罵倒していくからなｗ

本題に入ろうかｗ
身長にもよるが体脂肪率一桁台で80キロは相当なレベルだぞ？
分かってんのかクソガリｗｗｗ

筋トレも大事なのは勿論だがそれ以上に大事なのは食事
クソガリはそこに気が付かない気付けないｗｗｗ

回復があっての筋肉だから
そこを誤るといつまでたってもクソガリだからなｗｗｗｗｗ

セット数は少なめに厳選したコンパウンド種目のみやれ
アイソレートやマシンはクソガリのおまえはやるなｗｗｗ

それと　とりあえず出された食事は全部喰え
一時的に容姿はクソデブになるがそこはグッと我慢しろ
我慢できたものだけがオレのようなオサレマッチョになれるのさｗｗｗ

まとめると　ガンガン喰って質の高いトレーニングをしろ

あ、もちろん出した精液も飲もうなｗ　オレのようになｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 17:06:22.35

>>24
わかっていってんぞ偽物めw
ひくくらいの筋肉ゴリラなりたいんだよ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 17:10:12.07

>>22

オレのなりすましやめろ
おまえの頭には岩のりがあるのか？ないだろ？

おれにはオサレｗな岩のりパーマがあるのさｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 17:20:20.11

やはり偽者はハゲかｗ
ご愁傷様であるな
どれくらいの期間散髪にいってないか興味ある部分であるが触れるのはよそうｗ

>>23
貴様もゴリラになりたいのか
オレもだｗ
http://business.nikkeibp.co.jp/atclcmp/15/270971/102600014/ph02.jpg?__scale=w:690,h:486&;_sh=01f0600ce0

まぁID:zp3syeHCの言ってることも間違いではない文末の破廉恥な書き込みは無視するがな
肥大に関しては食が最重要である
口から得るもの以外で肉体が変わるはずもないからな

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 17:29:15.57

前スレ
ジムでクソガリ威圧するのが最高のストレス発散
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491019306/l50

にも書いたことだがオレはクソガリを罵倒するが
負の連鎖に陥ってる現状を打破させたいが為の寧ろ愛である
なので今打破せんとばかりになってるクソガリはガリであってクソガリとは一線を画す
ジムにいる大半はクソガリであるがガリもけっこういる
見る目の無さは低脳であると申告しているようなものである。

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 19:54:40.67

>>1

何がクソゴリを徹底的に罵倒するだ
この荒らしが！

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 20:04:01.63

>>8
>>2で既に遺伝的要素が含まれるから、ハゲ、チビ、ワキガも付け加えておけ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 20:24:17.52

快適ジムライフまだー

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 21:58:32.24

愛工大名電野球部では部員の体作りのために、大量にコメを食わすらしい

その量といえば尋常ではないらしい

その記事を読んでから、俺もひたすら食うようにしている

今の部署、飯ん時に白米食い放題なんだﾜﾗ

**無記無記名** · 2017/06/07(水) 23:24:42.91

はいおっぱいマンコマンコちんこ♪
https://youtu.be/wSnXPFN8Kq8

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 00:01:53.18

三頭と衣笠やってきたぜ
メニューを書いておく

ライイングエクステンション
62.5ｘ10ｘ8ｘ8ｘ6
32.5ｘ21ｘ17
テイトプレス14ｘ8　12ｘ8ｘ8
ケーブルプレスダウン、ケーブルエクステンション（コンパウンドセット）
36ｘ10ｘ10ｘ8　　　　　　　　22ｘ10ｘ10ｘ10
キックバック
6ｘ限界

スタンディングバーベールカーフレイズ
200ｘ10ｘ10ｘ6
180ｘ10ｘ10ｘ10
160ｘ10ｘ10ｘ10
スミスシーテッドカーフレイズ
160ｘ10ｘ10ｘ8
150ｘ10ｘ10ｘ10
100ｘ15ｘ15ｘ15
レッグプレスマシンカーフレイズ
192ｘ10ｘ10ｘ10
155ｘ15ｘ15
125ｘ15ｘ15
ワンレッグ
52ｘ15ｘ15ｘ10
42.5ｘ15　32.5ｘ10
自重カーフレイズ
限界まで
以上である。

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 00:45:18.00

カーフに関してはど素人丸出しの物量作戦
まだよくわかってないので仕方ない

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 00:46:40.30

テイトプレスってなんだ？

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 00:48:30.86

１は筋トレの他に何か趣味ある？

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 00:56:09.53

https://youtu.be/LYkS05RX8xM?t=172
こんなやつな片手ずつやってるわ

オレがストレッチしているとクソガリ女がものほしそうにしてたんだが
これは意味あんだぞというとｸｽｸｽと笑っていやがった
お前外人か？というと日本人ですと
少し失礼な事をいってしまったな、まぁ眼がデカイって誉め言葉として受け取ってくれれば幸いだぜ
次があれば身体触りまくりの指導だなｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 00:57:55.72

趣味か
今は少ないな
音楽や単車は好きだぜ
女もなｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 01:03:40.50

なるほど。サンキューなｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 01:38:15.59

一部位、三種目、8～10repくらいが限界の重量×3setじゃ少なすぎるのか？

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 02:11:56.20

少なくないぜ
それが本当に限界ならな
本当に限界なら1分程度のインタじゃレップ数が激減するはずだがな
自分の限界は自分で知りうるより高いと思って間違いない
本当に限界ならそれなりの様相、声も漏れるだろう
色々と邪魔するものが多すぎて本来の自分の限界よりかなり低いところで止めてしまっているのが大半以上
軽々しく限界という言葉は使っちゃいけないぜｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 02:27:59.34

>>42
サンキュー
set数とかにこだわったらだめだな

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 02:49:31.67

>>39

結婚しとんの？

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 12:11:32.91

マッチョとガリガリ男だったらどっちがマシ？

渋谷の若くて可愛い女の子達に究極の選択
ガリガリかマッチョかのアンケート！

https://www.youtube.com/watch?v=v8eCqM4KS84

結果

普通男＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ガリガリ男＞＞マッチョ男

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

マッチョｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 12:16:37.51

その女に圧倒的に人気の無いマッチョの中でも
細マッチョとゴリマッチョはどっちがマシ？

https://www.youtube.com/watch?v=ZkAOCe8-VtE

結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
普通男＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ガリガリ男＞＞＞＞＞＞マッチョ（細マッチョ＞＞＞ゴリマッチョ）

ゴリマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

女の言う細マッチョって１７５ｃｍで６５ｋｇくらいでベンチ７０ｋｇくらいのやつだわな
ってか、ベンチとかじゃなくて腕立て何回って言ってるかんじのやつだよな。
女の言うゴリマってカネキンとかサイヤマンとかあんなかんじやろうな
まあベンチ１００ｋｇ以上あげちゃってる奴はゴリマだわ。
ベンチ１００ｋｇオーバーのゴリラｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ１人でちんこシコシコするしかないｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 13:09:31.89

100でゴリマｗｗｗｗ
ジムにいるクソガリはゴリマだったのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 13:41:37.93

ガリ
http://livedoor.blogimg.jp/bigbang159357/imgs/c/0/c0a4a8cf.jpg
締まってる
http://livedoor.blogimg.jp/bigbang159357/imgs/7/6/76218b2f.jpg
細マッチョ
http://livedoor.blogimg.jp/bigbang159357/imgs/1/1/111e4386.jpg
ゴリマッチョ
http://livedoor.blogimg.jp/bigbang159357/imgs/8/9/895d4f44.jpg

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 13:58:56.63

ガリ　　腕立て１０回限界
普通　　腕立て３０回
細マッチョ　ベンチ７０ｋｇ
ゴリマッチョ　ベンチ１００ｋｇ

これだから。女からみたら。
言い訳はできないぞ。ベンチ１００以上あげてたら、おまえはゴリマッチョ確定。
お前が否定しても女からはゴリマ認定されてるから。

>>47
あ、ゴリマ臭でちゃってるね、きみ。１００あげちゃってるね。隠してもわかるよ。
女にモテないでしょｗ
ゴリマの女話ってたいてい風俗で風俗嬢に体を褒められたとかをホクホク顔で自慢したり
キャバクラでいくら使ったとかドヤるよねｗ
金払わないと女と会話もしてもらえないのがゴリマｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 14:28:41.84

クソガリの嫉妬よのぉ

先ず女に「ベンチプレス」という単語が通じると思ってるのが痛いｗ
100だろうが200だろうが普通は「ベンチプレス　何それ？」である
下手したらダンベルという言葉さえ通じんぞｗ

女にモテようとしてマッチョになるのではない
マッチョになったら自然とモテるのだよ
これはクソガリを威圧する関係性と一緒の話な
言っておくが胸だけポッコリマッチョをマッチョと認めんからな

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 14:37:33.65

一つ書いておこう

オレは遺伝的に恵まれそこで惰眠を貪るような奴をマッチョとは認めん
これにはいくつかのパターンがあるがな
労せず体質的にカットあるような奴が細マッチョをきどる＝クソガリ
労せず体質的にバルクがあり力もそこそこありゴリマをきどる＝プヨガリ
大きく分けるとこの2パターン
どちらも大してトレせずある意味現状維持を延々に続ける
最早トレ不要なのである、こういった輩はジムにくる必要もない
恵まれてる奴こそ更なる高みに到達し他を圧倒威圧するべきなのである

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 15:46:40.44

遺伝子の優位性こそ女の求めるものなんだよ
顔とか元からの骨格とかな
それが子へ受け継がれるものなんだからね

男子の理想の身長は？
https://www.youtube.com/watch?v=ytnyxQu7SuU

不細工ゴリマのみなさん
残念でしたｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 16:26:38.57

糞ガリ日雇い労働者が発狂すてんのかw

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 16:40:43.97

遺伝子が優位に越した事はないだろｗ
実際オレがそうだしなｗｗｗ
だからってぬる～いトレでドヤってたらチビマにすら劣るぜ
そしてそういう奴をオレはクソガリと呼び徹底的に罵倒する
ベンチ100がどうのこうのと言うくらいの低脳なんだから仕方ないだろうｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 18:23:23.03

健康の為に筋トレしてるガリ？←分かる
スポーツで鍛えた結果のマッチョ←分かる
筋肉のみ追及してそれ以外は認めないマッチョ？w←何がしたいの？w

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 18:29:13.82

実生活でガリとかに絡まれて手を出されても恐らくワンパンで倒せる

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:05:50.44

オレの見解はこう
健康の為に筋トレしてるガリ？←分かる(好きにしたらいいむしろ筋トレは控えめに）
スポーツで鍛えた結果のマッチョ←分かる（マッチョになれるのは極々一部）
筋肉のみ追及してそれ以外は認めないマッチョ？←何がしたいの？（好きにしたらいい）

実生活でガリに絡まれる事等皆無
絡んでくるのは誰にでも絡んでいくキチガイのみ
そして手を出されてもワンパンで倒せるなｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:21:29.73

>>56
筋トレして喧嘩が強くなれる気がしちゃう奴って結構いるよなw

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:22:15.36

>>57
実際、職場とかでも理不尽にキレられることは皆無になるよな
どれだけ人間が相手の外見の印象で差別してるかよくわかる
女は顔も大事だろうが男の場合はイケメンでなくてもゴツいだけで少なくとも余計な損をしなくなる

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:23:53.59

>>58
喧嘩なんて大人になってからやる機会ないし、難癖つけられたり絡まれないだけで十分じゃないか
その判断の理由は相手の体つきのゴツさだったりするわけで

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:25:54.82

>>60
外見で喧嘩を売られる事は少なくなるのは確かだが
強くなったと勘違いしちゃう奴が多いと言いたい

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:27:53.89

>>58
どうせ筋肉あっても、
膝神やもも神みたいに動作にビヨビヨ音がピッタリな動きしかできないくせにねw

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:28:03.32

そもそも今時喧嘩なんか売られるもんか？

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:32:57.92

>>63
あるな。満員電車でも良くトラブってるのを見かけるし。
俺は自分でも喧嘩は弱いと思うが、188cmで体格も良いからあんまり売られないけど、売られたと感じたら睨み返せば大体向こうが退いてくれるな

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:36:27.09

>>61
まあ、何もやらないより強いのは確かでしょう
ウエイトやってない人がみんな格闘技やってるかといえばそうではないし
格闘技経験者でも筋力なかったらやはり強くはないし

>>63
都内のラッシュ時の駅や電車内では、いい歳こいたリーマンが喧嘩してるのをよく見るよ
子供もいそうな感じの普通のリーマンがね

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:37:08.64

電車ネタかぶりました失礼

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:39:54.08

私はヴェラスケスより強い

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:42:35.03

>>65体重に任せてタックル気味に突っ込んで上とればどろどろの展開になって勝てるだろうしな

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:45:32.14

そんなんうられるか俺も180あるしラグビーやってたから売られたことないからわからんわ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:48:44.90

ケンカなんて数秒のやりとりで終わる
下らぬ口上を述べ合う時間が殆どだ
チビガリが「～組の～さんを知ってる」とか意味不明な恫喝をしてきたりなｗｗｗｗ
いざってなると「おん？手出すのか！」とか躊躇したりなｗｗｗｗ
恥ずかしいったらありゃしないｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 19:48:54.22

>>68
そんなもんかもしれませんね
そもそも都内でスーツ着てる男見ればわかるけど、だらしないメタボかスキニーが大半だしまともに動けて力もありそうな人って本当に少ないからね

>>69
俺は売られたことないけど、外見で舐められてもおかしくなさそうな普通のサラリーマン同士で小競り合いしてるのはよく見るよ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 20:26:37.47

ケンカとか中学生の会話かww
筋肉つけるメリットはケンカ売られないからwwwwウケるw

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 21:06:22.10

喧嘩とかカッコイイねえｗ　クソガリ諸君ｗｗｗ

いつからクソガリスレになったんだぁ？ｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 21:06:25.52

食べた時に筋肉が付くから日本人の食の細さでは一生海外には勝てないだろうな
見てみ、圧倒的に食事の回数が違う
https://youtu.be/n_2KZjjvGxU

https://youtu.be/mqSfWNXiW94

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 21:08:51.36

主しっかり仕切れやー

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 23:52:22.21

でも社会人やと、やっぱ体格良い方がスーツ姿ビシッと決まるし、やっぱ仕事も男同士の戦いやもんで、言葉以上に体格、目付き、表情等で威圧できた方が圧倒的に有利やと思う

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:00:11.17

>>76
あると思うよ、そういうの
俺はもうおっさんもいいところの年代だけど昔の株主総会に来てたヤクザ（いわゆる総会屋）はみんなガタイよくて、威圧感だけで大人数の会場仕切ってたもん
まあ声もデカイんだけど
時代とともにそんなのいなくなったけど人間の本能的な部分で無視できない要素だと思います

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:06:21.08

仕事しとったら、やっぱ会社の利益とか守らなかん場面あるやん？

おかしな人やものは跳ね返せる威圧感無いとな

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:12:33.12

商談もプレゼンも喧嘩やで！

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:15:04.56

>>77
お前さんは50代くらいか？w
まあ俺も40代だけど、新入社員の頃に会社のお使いでたまたま言った総会で出くわしたが凄い迫力だったな
レスラーみたいなガタイで声が地鳴りのような男だった

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:26:54.06

う～っし、トレ終了や
背中と二頭や
ちょっと明日試したい事があるんでけっこう軽めで懸垂は割愛
ラット110ｘ8ｘ8ｘ6　89ｘ10ｘ10ｘ8　75ｘ12　69ｘ12ｘ10
ラットバック　69ｘ8ｘ8ｘ8　54ｘ10ｘ10
ケーブルツーハンズラット23ｘ12ｘ12　18ｘ12ｘ12　16ｘ12ｘ12
ロウマシン　69ｘ12ｘ12ｘ10　54ｘ12ｘ12ｘ10
ワンハンドロウイング20ｘ10ｘ10　16ｘ10ｘ10

バーベルカール52.5ｘ10ｘ10ｘ6
ダンベルカール20ｘ8ｘ8　16ｘ8ｘ8
プリチャカール40ｘ6x6　35ｘ8ｘ8　30ｘ12ｘ12
インクラインカール14ｘ12　12ｘ12ｘ12ｘ12
ケーブルカール3キロまでドロップ

他にもやってるが割愛するぜ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:32:53.82

来月中旬のふぃじーくに出るガリが坊主にして気合入れてたなｗ
是非ともがんばってもらいたい
肩とスクに関してはかなり助言してそれを飲み込み良くなったと思う
まるで自分が出るかのような興奮を覚えるぜｗｗｗｗｗ

あとやたら目が合うクソガリがいたのでレイズとインクラインレイズを教えてやった
インクラインに関しては2キロで限界のクソガリである
いっちょまえにタンクなぞ着ているものだから手に取るように筋肉の動きが分かって教えるのも楽だったぜｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:36:12.18

>>82
レイズってフロント？サイド？リア？
まあ何にしても2キロは弱いが

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:41:16.37

http://imepic.jp/20170609/023730

こんな感じの男になりたいなー

体脂肪どれくらいやろ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 00:56:10.05

>>83
2キロはインクラインな
クソガリだからこんなもんよ
オレが実際に触れて効いてるのを確認して行わせるからな

>>84
何％かな

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 04:27:04.12

>>84
筋量が多く体重がありそうだから皮下脂肪厚の割に体脂肪率は少なく出るね
7%くらいだろ

ただしガリガリ君がこのくらいのカットだったら13%くらいだな

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 13:47:37.84

ふむ
10％きってるか

よくクソガリが10％以下と寝言いうけど
クソガリの質感と違うもんなｗ

まぁこの画像ちょっと遠いよなｗ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 13:53:04.02

二頭しょぼいっす

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 18:12:45.98

http://imepic.jp/20170609/653580

http://imepic.jp/20170609/653930

これくらい胸板発達させたいもんだ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 18:21:48.19

短小包茎っぽいのでクソガリ認定だなｗ
っていうか太ればこういう体型は難しくないぞ
身長も高くなさそうだしな
まぁ太れればの話だがｗ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 18:59:58.60

>>1
スレチですまんが
腹筋が割れない
ひたすら毎日腹筋のみに45分鍛えてるんだが
インターバルも15秒しかとってない

コツみたいなのあるのか？

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 19:35:32.39

今日は当直

オバケと対決

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 19:54:35.16

>>91
負荷が軽すぎるとか？
立ちコロ、ハンギングレッグレイズ極めてみ

後、変化ないなら他の部位もやってみたら

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 20:41:14.97

>>93
やってみるわサンクス
とりあえずタチコロ極めよう

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 21:24:34.76

>>91
体脂肪はどーなのよ？
デブだったらいくら腹筋頑張っても割れないぞ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 22:01:26.11

>>95
12パーなんだよ
腹以外はそこそこあるのに腹のせいで台無しだ
なかなか割れん

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 00:32:36.92

12ってスゲーなおい

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 00:35:50.95

お前らふっきんの話はいいが
バルクはそこそこあんだろうな
クソガリのペッラペラふっきん自慢なら爆笑するからなｗ

たまたまHITな話題だが今日ビルダに腹をつままれたぜ
まぁオレは脅威のボディだからつままれても全く動じないんだが
相手が毎年出てるビルヲタなんで内心焦ったぜｗ
評価はさすがというものであったがな
ふっきんなんて皆無というくらいやらないんだが
少しやろうかなと思ったぜｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 00:38:33.26

アブドミナルマシンで重量増やしていくくらいで十分だよ
ビルダーの田代もそれしかやらないと言ってるし
わざわざ立ちコロまでやるのはちょっと負担が大きい

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 00:42:11.10

普段何もしてないけど
数日前に知人とトレして付き合ってアブドミナルマシンやってみたんだが
いきなりフルスタックいけたわ
まぁ効いてるかといわれると「？」だけどなｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 00:45:40.20

まあフルスタックっていっても強度はマシンによるからな
普段からスクワットやり込んでるような人にとっては楽勝なマシンもあるだろう
あとは収縮やストレッチの工夫でやりくりする程度で十分かと思う

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 00:50:42.72

マッチョとガリガリ男だったらどっちがマシ？

渋谷の若くて可愛い女の子達に究極の選択
ガリガリかマッチョかのアンケート！

https://www.youtube.com/watch?v=v8eCqM4KS84
https://www.youtube.com/watch?v=ZkAOCe8-VtE

結果

普通男＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ガリガリ男＞＞マッチョ男（ソフトマッチョ＞＞＞ゴリマッチョ）

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

マッチョｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 00:58:59.45

ハンマスレングスのやつかな
95キロくらいまであるな
収縮はいくらでもできるんだがオレはストレッチの方向が苦手のようだ
元々猫背だったせいもあるかもなｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 01:13:30.96

衣笠の情報をぐぐってたらおもろいの見っけちまったわｗ
https://youtu.be/_9XXi0hPRYY?t=91
電気グルーブの前進なｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 01:49:24.71

前スレで出てきたベンチ100目指してるクソガリが肩を怪我してしまったと嘆いていた
どうやったら怪我できるかわからん糞重量での怪我
で、みていると今日も軽いのでやってるわけｗ
休んで他でもやれよと進言するも、諦めきれないのであろう
いい根性してるともいえるが怪我には勝てん
ここら辺がクソガリがクソガリたる所以であろう
ぶっちゃけ低脳丸出しである。

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 07:44:39.33

ひどいこというね

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 08:08:34.31

ここは徹底的に罵倒するスレだぜ
そもそも低い目標であるのに遠回りしてどうするよ
やってればわかると思うが肩なんて致命的である下手したら一生もんで後を引く
クソガリなんだから一先ず糞みたいなベンチなんて休んで脚でもやったらいいんだよ
体幹強化でベンチにも反映するかもだろ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 08:46:44.23

さっき韓流俳優みたいな髪型したクソガリがロードバイク漕いでたｗｗ
蹴り入れたらポキって折れそうな足してたｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 09:15:33.07

おとなしく電動ママチャリのっとけクソガリはｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 09:48:43.68

>>108
暴行やんけ！w

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 15:52:31.79

クソガリは法に守られている
更にいうと法を隠れ蓑にのさばっている
クソガリを糾弾する政治団体が必要である

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:10:19.88

社会の構図

女からのモテ度
普通体型男＞＞＞＞＞＞＞＞＞ガリ男＞＞＞＞ソフトマッチョ＞＞マッチョ＞＞＞＞ゴリマッチョ（ベンチＭＡＸ１００以上）

ゴリマとかマッチョが必死に金払ってガールズバーや風俗で女に相手してもらう。
↓
その女達はその金でガリホストとかガリ彼氏に貢ぐ

つまり、女を媒体としてゴリマがガリ男に貢いでいるという構図ｗ
金の経路
ゴリマ
↓
媒体（女）
↓
ガリ男

ベンチ１００以上あげたら、あなたもゴリマです。おれはまだ１０５ｋｇしかあげてないからゴリマじゃない？
いやいや、あなたはゴリマです。言い逃れはできませんよ。女から見れば１００以上あげるやつはゴリマ。
１００以上あげてたらあなたはすでにモテカーストの最下層なのです。
１００以上あげるくせにゴリマじゃないとかサバ読んじゃダメですよ。あなたは最下層です。

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:21:18.67

でたなベンチ100以上クンｗｗｗ

君のゴリマ認定基準はさておき
何故にマッチョが金を支払って女に相手してもらっている構図ができあがってるのか理解に苦しむ
どう考えてもクソガリやプヨガリの方が客として多く
そもそも市場自体マッチョの方が希少種なんだよ
人口の比率からしてみろ
もしオレが経営者ならそんなニッチな商売はしない低脳丸出しだろｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:27:15.74

クソガリはゲイ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:27:43.20

>>113
1てなんの仕事してんの？
性格的にサラリーマンは無理だろw

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:34:18.49

ベンチ140からゴリマだろ
サイヤマンやぷろたんもゴリマかよ(笑)

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:35:01.86

サラリーマン金太郎はおもしろくないよな絵も下手だしｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:37:05.38

オレ的にはベンチ160以上かな
150くらいまでならわりといるだろ
オレでもいくしなｗ
オレはゴリマまで到達してないからな超雄の暴力的な肉体ではあるが

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 17:32:12.53

>>117
で、職業なんなんだ？まさか接客？w

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 18:22:31.52

人と接する機会は割りとあんぜｗ
見かけと物腰のギャップで得してんなｗ

おっし、快適ジムライフ送ってくるとすっか
退けよクソガリどもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 19:50:20.43

これくらい傍若無人に振舞いたいよな
https://youtu.be/MuHy_2O_SBQ?t=141

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 22:39:12.32

たまに来てはたいしてマシン使うわけでなく、音楽聴きながらチョロチョロっとマシンやってはスマホいじって、休憩しまくって、挙げ句の果てにはわざわざ持ってきたプロテインをシェイクして飲んで、満足気に帰っていくクソガリってなんなの

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 23:40:16.35

>>108
今日それとなくロード乗ってる奴見たらガチな服以外のはそういう奴だらけだった
あいつら都道府県越えて協会でも作ってんのかね

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 00:21:26.86

>>122
それが普通なんだよ

彼女や複数のセフレとやるの飽きたらジムでも行くかってかんじ。
サクっとトレしてまた女とデート。次の日は言い寄ってきた女と
女のおごりでメシとセクス。これが一般人

おまえら
筋トレしかやることがない。不細工でモテない怒りを筋トレにぶつける。
筋肉は裏切らないが合言葉。リア充みると許せなくなりイライラでまた筋トレ。
たまにのご褒美で風俗にいく。金払って風俗嬢に筋肉すごいねといわれてホクホク顔。

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 00:44:13.96

今日は威圧するクソガリが少なかったなｗｗｗ
中国人のカップルが（男クソガリ、女巨人）いるんだが
ストレッチエリアで女に乗って踏み踏みしてるのはウケた
この女なかなかいいケツしてんだよなｗ

今ベンチプレス見直し中で完全べた寝の脚上げで
1レップに約3秒かけてｘ8ｘ3やってんだが
思いの外きっついｗ
今90でセット組んでんだが110まで到達したら元に戻す予定

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 00:48:10.23

ロード乗ってるチャリカスに意識高い系が多いの都市部で顕著だな

一匹クソガリの妄想厨がわいてんだけど
ベンチ100キロ君か？

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 00:52:35.95

妄想君はmax60kgぐらいだと思う

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 01:19:07.58

あなたは、南喜郎に出会った事があるだろうか？

トレーニーで賑わうジムであなたがセットを終えてほっと一息ついているそんな時

インターネットの掲示板で書き込んだ時

会社や学校で、「ウエイトをやってます」といった時

何処からともなく南喜郎は現れるのだ

「ベンチナンキロ？」

・・・ああ、愛すべき南喜郎に幸あらん事を・・・

「南喜郎」とは一体なんであろうか？

それは、我々トレーニーに唐突に話しかけてくるベンチプレス信仰者の事である。

トレーニーであれば、一度は彼等に出会ったことがあるのではないだろうか？

「ベンチ、ナンキロ？」

代表的なその鳴き声は、何故か、地域、時代を問わず共通であるという。

しかし、その生態については今だ知られざる部分も多いのだ・・・

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 01:19:27.25

私が以前、南喜郎にとって全ての指標がベンチプレスであるといったことを覚えてるだろうか？

南喜郎にとってベンチプレスの最高記録だけが筋力体力の指標であり、スクワットやデッドリフトが250kg挙がろうが、200kgでクリーン出来ようが

「ふ～～～ん」なのである

[君はベンチプレスをやったことあるか？」あるいは「やっているか？」の問いに対し、

ベンチプレスはやったとこがない、やる必要ないのでやってない、別の種目で代用してる、と答えた場合

これは南喜郎にとって、基本中の基本と信じて疑わない神仏的な存在であるベンチプレスをやらないなんて、なんだる馬鹿者だ。

トレーニーのレベルはたいしたことないに決まってる、どうせベンチプレス100kgも上がらない雑魚だろう・・と結論付けられるのである

忘れてはならないことは南喜郎はベンチプレス以外の筋力には全く興味が無いということ。

たとえスクワットがベンチプレスの半分しか挙がらなくても、足を全く鍛えていなくても、ベンチプレスさえ強ければ強いという思想なのである。

「筋力・体力・運動の基本、指標は足腰にある。トレーニングはバランスよくやらないと意味ない。」

という定説はもはや完全に覆され

「全ての基本はベンチプレス。これなしに筋トレは語れない。これをやるだけで基礎体力は全て身に付く。」

という彼らの世界の独自の思想が根底にあるのである。

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 01:30:19.92

よくわからんが怪我でもしてないかぎりみんなベンチやるだろうな
楽だからｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 02:03:15.20

>>124

死ね

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 17:02:53.01

岩のり～　なんかおもしろいこと書けやボケ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 17:07:53.77

僕のちんげからフナムシたくさん

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 18:03:30.88

おっし、岩のり　おつかれおつかれｗ
おれが次ここに来る前に
おもしろこと書いておけよクソデブｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 19:43:33.68

あんまり調子こいとるとおまえの家に
岩のり送りつけるぞクソデブ
着払いでなｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 20:22:25.09

>>1おらクソデブ
1000円恵んでやるから頭の岩のりなんとかしろクソデブ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 20:38:05.99

なんや低脳クソガリがわいとるんかｗ
なんか面白いネタ投入しろよやな低脳がｗｗｗｗ

おっし、軽くクソガリを威圧しにジムいくかな
ヒップスラストで股間突き上げるから邪魔なクソガリは退けよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 20:44:09.02

>>137
やめてください

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 20:53:03.05

>>１
貧乏にんのおまえに2,000円恵んでやるから
駅前の1,000円カットいってその糞ダサい岩のりなんとかしてもらえ
そんで吉牛でもいってこいくそデブ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 20:56:00.77

クソガリを威嚇しにジムへｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

この言葉だけでこいつが壮絶にモテないし
学生の頃、えっぐいくらいイジメられてたのわかるわなｗ
あわれすぎるｗ
ガンバレ。今日も筋肉さんがんばって。

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:03:21.77

なんで1って岩のりっていわれてんの？
顔晒してないのに

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:10:41.54

141
そりゃ、このくそデブを実際に知ってるからよ
こいつの肉体もみたことあるが言うほど大したことないでｗ
脂肪も結構のってるからマッチョというよりくそデブという印象だよｗ
まあデカイといえばデカイがそこは認めてやろう
でも頭の岩のりはなんとかしたほうがええでｗ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:17:42.46

>>142
なんでそいつが>>1だってわかったの？

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:20:16.17

このくそデブは特徴あるからねｗ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:20:33.46

>>142
ほんまかよw
なんでこれだけの情報でわかるのかw

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:23:11.15

わかるんだなこれがｗ
みんなも気をつけたほうがエエで

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:23:59.96

ボディルの世界は狭いということだｗ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:33:15.56

あんまり海苔夫イジメてもかわいそうだから
オレはしばらく消えるぜｗ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:55:43.51

もう少しいうとな、
おれは１がトレーニングに真剣なのは買ってるんだ
じゃあの

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 21:56:36.31

いつの間にか1が罵倒されるスレにw

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 22:25:40.88

あーあ

個人特定されちゃったよ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 23:06:14.10

クソガリ？

http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 00:28:06.64

いやはったりだろさすがにこんだけの情報で特定なんて無理だろ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 00:29:03.36

1消えたやんけ
てことはやはり特定されてたのか？

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 00:34:10.80

どうやらこれに出演してたらしい…

http://www.gayforit.eu/video/143218/Ejikikitouzeme3

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 01:22:22.86

おっしぇ～快適ジムライフ終えてきたぜ
今日は脚をやってきたぜ
ちなみにダブルスプリットだったのでスクは割愛、午前にやったからな
クソガリがゴミみたいな重量で長々とスミスやるもんだから至近距離で自重カーフやってたら即退いたわｗ
ほんと低脳はゴミ重量で刻んでセット組むのが好きだな
全然意味ねぇのにｗｗｗｗ

SBDのSはやっぱタイツ使用してもはけなかった
いやはや残念がしかし
オレの衣笠が発達してきた証拠かもしれんから良しとするぜｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 01:26:32.69

低脳クソガリハゲが特定妄想かよｗｗｗｗ
が、しかし
書き込むを見ると
オレのトレは認めてるようだなｗｗｗｗ
少しはわかってるじゃねぇか
早くオレレベルに登りつめてこいよな
クソガリハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 01:38:48.80

まぁ普通に考えて特定できるわけねえもんな

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 01:41:41.04

クソガリトレの特徴

・スミスマシンが大好きである。
・2.5キロ刻みで永遠にセットを組みます。
・仕事とトレの区別が無くアールアウトできません。
・ｘ8、ｘ10、ｘ12レップが好き。
・意味のない記録を取る場合があります。
・ハードなトレーニングなはずなのに汗をかきません。
・息も乱れません。
・フォームに関して人一倍関心があるのに全くの出鱈目である。
・短小包茎
・童貞
・ハゲ
・チビ
・ワキガ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 01:42:56.51

>>158
そこはあんまり触れてやるなよ
エスパーなんだよたぶんｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 01:45:25.67

>>152
画像っていくらでも盛れるんだよなｗｗｗ
まぁモノクロで斜めって時点でクソガリだな
っていうか全く普通体型と思わんか自分でもｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 02:26:00.87

俺の身体はどうよ？w

http://i.imgur.com/H4PjjGP.jpg

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 02:36:12.46

なんだよこの動画からキャプったような画像はｗ
釣られてコメントすると
ふっきんはかっこいいのに腕ほっせーのな
そんで短小包茎腐れオカマっぽいなｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 08:46:56.75

>>162
thenxの連中かっけーよなw

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 08:59:46.83

そのサイトのビフォーアフター酷いなｗｗｗ
明らかに画像加工と投薬じゃないか
ストリート系の詐欺も横行してるよなぁ
ある意味ステ丸出しのオリンピアより悪質である
まぁ金にするためには仕方ないことだがなぁｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 09:45:12.79

>>164
うむかっこいい

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 10:20:09.93

こういうアングラ臭が絵になるイケメンをオレは認めたくない
実にかっこいいがなｗ
こういうナチュラルを装う奴は女々しい
リープリみたいに今更やってる奴を持ち上げたい
全てをドブに捨てる様な愚行に男気を感じる

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 10:46:47.89

クソガリが武器屋のリストバンドとベルトしてやがった
アマで買った安いやつで頑張ってる俺からしたら悔しくて悔しくて涙が出そうだったわ
おまけに紫色のドリンクを得意気に飲んでやがったし一丁前にタイマーでセット管理までしやがって
あー悔しい

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 10:58:10.71

まぁ涙をふけよｗｗｗ
しかし武器屋もたいがい安いだろ
どんだけ安いの使ってんだよｗ
あんまやっすいのは流石に用を成さんぞ
逆に言えばそれくらいしかギアに頼ってないともいえるがな
珍妙な飲み物はクソガリの大好物
まだまだお前もクソガリ根性が抜けてないんじゃないか！

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 11:11:50.38

サプリもいらねえプロテインもいらねえ
根性じゃ根性
あまえんな！！！

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 11:13:58.83

>>160
おいクソデブｗ
しばらく消えるつもりだったが再降臨してやるぜｗｗｗｗ
おれの優しが分からない程平和ボケしとるとはおまえを少しは買ってただけに
ガッカリだぜｗｗｗ

おまえさえよければどんどん情報出していこうか？ｗ　ん？
一応本人の了承を得んとなｗｗｗｗｗ　おれは意外と優しいでｗｗｗ
なあ岩のりクソデブくんｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 11:52:51.11

根性は大切
これは大前提
だが世の中にあるものは賢く使わないと低脳クソガリと同じだぜｗｗｗ

言った端から再降臨ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こういう輩は舌の根も乾かずに嘘を吐き続ける

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 11:57:33.92

おい岩のりパーパのクソデブはやく了承しろ
都内G

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 12:19:12.08

>>171
了承得ようとしてる時点でただのﾊｯﾀﾘだろ
さっさと晒せばいいのに
晒せないのはﾊｯﾀﾘ
結局岩のり、デブしか言うてねえし

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 12:25:44.61

なんか変な奴沸いてんなと思ってたら
やはりまとめられてたかw
まとめ民のくそガリどもや

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 16:38:31.05

おお、こんな便利はサイトがあるのかｗ
世にクソガリを罵倒する事を広めるにはもってこいじゃないか
前スレもあんのねｗｗｗ
やはりカネキッズみたいなクソガリがｼｺｼｺとレス入れてるようだなｗｗｗ
ベンチ糞、スクワット糞、でたまたま強いデッドで報われないパワー層の取り込み
小賢しいｴﾃﾓﾝｷに釣られる低脳がやりそうな事だぜｗ
いやはや恐ろしいなユーチューブは、いやグーグル先生はｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 17:05:09.98

おっし、今日は最もクソガリが発生するゴールデンタイムにジムいくかｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 20:27:52.28

>>174
おれは優しいんだよ禿

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 20:28:33.59

>>178
ためしに何か1のこと晒せよ
ﾊｯﾀﾘでないと証明してみろ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 20:51:59.55

クソガリから何とか抜け出したいオスです

体でかくするための食事教えて下さい

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 20:52:47.39

晒してなにかおれに得があるのか？

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 20:55:52.53

>>181
なら晒すぞ晒すぞ言わずだまってろよタコ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 20:57:16.29

うるせえなボケ禿おれの勝手だろうがチョンコが

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 20:59:12.58

>>183
181 無記無記名 sage 2017/06/12(月) 20:52:47.39 ID:c2BKptvB
晒してなにかおれに得があるのか？

あほ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 20:59:29.84

>>183
なら早く晒せよ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:00:29.14

おれに命令すんなドチビのクソガリ禿くん

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:01:33.11

おい主よぉ～　このキチガイチョンコなんとかしろや～

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:01:42.44

>>186
エスパーか？w
妄想もたいがいにしろよw
まさかお前が1だとおもってるやつ
お前の妄想か？w

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:02:48.21

>>187
お前が晒すぞ晒すぞと言っといて
次は1に助けて～ってw
情けねえwww
やはりﾊｯﾀﾘかww
いや糖質の妄想だったか

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:04:51.54

都内G
これでいいかキチガイ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:08:46.41

>>189
おまえ１か？

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:10:10.71

晒すぞタコ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:26:01.46

>>192
早く

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:33:22.64

まじ主のトレに支障がでるからこれ以上は今のところ言わんよ
１がオレに突っかかってくるなら考えるが、おまえには興味ないから

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 21:36:53.43

>>194
なら最初から晒すぞ晒すぞ岩のりほざくなタコ助w
なんだお前w

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 22:01:21.01

すいませんねゆるしてちょんまげ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 22:05:13.05

うぃ～っし、快適トレライフ送ってきたわぁｗ
予想通りクソガリの巣窟と化していたな
僅か1、2時間違うだけでこうもジムのレベルが落ちるとはなぁｗｗｗ
まぁオレのトレを妨げなければ問題ないんだがなｗ
今日のトレは腕なんだが
先ず昨日の脚の筋肉痛を和らげるべく120までスラスター
この時点で十分にクソガリの興味を引き威圧完了ｗ
そんで170まで完全なストップATGからの即止め
十分身体も温まっているので
ライイングエクステ65キロから一通り三頭
途中野暮用の電話でテンションガン萎えしそうになったが無事終了し二頭へ
カールも65キロで行いそこから一通り二頭を潰し終了
これまで一切の器具の待ちなし
まぁ当然だな腕だしｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 22:15:40.17

威圧完了wって何だよブタ野郎w

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 22:20:36.11

まぁアレだ
「うわっあの人ありえん事してるから特別なトレをするんだろうなオレはクソガリだから邪魔にならないようにしようっと」
と思わせる感じだなｗ
イキってるヤンキークソガリとかはオレからの直接声かけにより無事死亡
これにより更にジム内の時空が捩れ
オレにとって快適な空間になるｗ

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 22:25:04.83

>>180
普通に好きなもん食いまくれよｗ
とりあえず体重ｘ3ｇのたんぱく質確保してれば後は何でもいい
とりあえず身体が反応してから内容変えろ
先ずは5キロでいいから体重増やすこと
実に簡単な事ができないのがクソガリである。