ゴムボート　カヤックを漕ぐのって筋トレになる？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/05/14(日) 10:47:51.31

安いの買って
アウトドア満喫

膨らますので筋トレ
着水させるのに筋トレ
漕ぐのに筋トレ

自然も楽しめて
腕も鍛えられて
一石二鳥

**無記無記名** · 2017/05/15(月) 15:42:42.99

でもボート選手はボートの補強としてウエイトやってんだよな

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 10:51:31.38

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これが手軽
緩やかな河で流れに沿って下って
今度は流れに逆らって漕いで戻る
二人乗りなので相方と喋りながら漕げる

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 17:41:45.20

競輪選手の足凄いと思ったらテレビの特集でジムで鍛えてたしな
野球やラグビーもそうだけど
どのスポーツもそれだけじゃ負荷が足りないんだね

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 13:46:45.61

>>1
舟漕ぎは、持久力はつくけど、筋肥大はたいしてしないぞ、今カリカリの骨野郎なら知らんが。
>>4
競輪場によっては、自転車競技の裾野を広げようとトレーニング講習会とか開いてる所もあるんだが、座学で必ず筋トレ理論を教える位には競輪は筋トレ必須

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 19:50:34.26

流れに逆らってオール漕いだら負荷は半端ないだろ
やったことないからしらんけど

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 19:53:31.04

水難事故で死亡

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 21:40:54.98

普通にディプスとかシーテッドプーリーロウとかベンチロウとかツイスト種目やってるんだが