メンヘラニートが筋トレ始めるお! [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/04/19(水) 04:02:22.16ID:iNvUsPAK
メンヘラニートです。
身長187cm
体重89kg

メタボリックシンドローム(腹囲104cm)
高脂血症、脂質代謝異常があります。

今から2年ほど前は体重115kgありました。そして去年の11月頃は
84kgだったのですがリバウンドして現在は89kgです。

腕立ては頑張って連続20回です。
腹筋は50回ぐらいは出来ると思います。
懸垂は一回も出来ません。

ゴリマッチョよりは細マッチョの方が簡単らしいので
絞りたいと思っています。

出来るだけ早くそこそこ結果がでて
その後も継続できるような方法は何かありませんか?
アドバイスよろしくお願いします。

94無記無記名2017/12/08(金) 15:06:15.32ID:YFLiTKya
foodしゅんっていうYoutuber見てみな
お前の先輩だぞ

95無記無記名2017/12/24(日) 06:12:21.41ID:6+UIIML3
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
朝の散歩だチョンチョンチョン

96無記無記名2018/01/05(金) 23:31:11.36ID:aRDAs5cH
チョンチョンチョンチョンチョンファビョン
ファビョファビョチョンチョンチョンファビョン

9712018/01/12(金) 21:57:54.62ID:ypJKkzHZ
1です。

94kgまで太ったのですが、現在91kgです。

98無記無記名2018/01/22(月) 15:36:33.29ID:kkPGibz7
家買ってもらって

引きこもって

ステ使って

体重130キロにして

体重はイサオですって言ってろや

99無記無記名2018/01/29(月) 00:21:28.00ID:4tkGKa84
・・・。

100無記無記名2018/01/29(月) 00:21:43.90ID:4tkGKa84
:::::::::::::::::::::``ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::\
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
:::::::::::::::::::ノ  <● > \
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ヘ::::::::::::::|        ,,,,ヽ._
  `、::::::::ノ        ゙゙゙/__)  
、  '、:::::ヽ        \_) 
ヽ、  `ヾ'''゙         ,´   
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    ヽ、        ノ
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09058644384

101無記無記名2018/01/31(水) 10:53:37.80ID:fE4Jb8Y2
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン

イライラストレスチョンチョンチョン

インターネットでストレス解消それでもイライラチョンチョンチョン

102無記無記名2018/02/01(木) 11:50:33.87ID:MdXbsNmn
デブデブ出不精チョンチョンチョン

たくさん食べるよチョンチョンチョン

103無記無記名2018/02/05(月) 11:49:12.62ID:kz4jVrCB
イライラストレスチョンファビョン
突然キレるよチョンファビョン

104無記無記名2018/02/07(水) 11:42:44.74ID:cLUJj6rq
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
被害妄想チョンチョンチョン

105無記無記名2018/02/15(木) 15:16:55.53ID:TNETsoev
チョンチョンファビョンチョンファビョン
イライラストレスチョンファビョン
突然キレるぜチョンファビョン

106無記無記名2018/02/17(土) 10:13:44.69ID:Va1InZN9
家買ってもらって引きこもってステ使って・・・なのにそれでもイライラして

107無記無記名2018/02/19(月) 01:37:56.56ID:enIpl7gK
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
夜中にイライラチョンチョンチョン

108無記無記名2018/02/19(月) 12:49:52.32ID:enIpl7gK
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
デブデブイライラチョンチョンチョン
たくさん食べるよチョンチョンチョン

109無記無記名2018/02/26(月) 03:08:09.72ID:5PZkEWfe
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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9NXS7

110無記無記名2018/02/26(月) 08:32:50.05ID:3XMqdtVB
僕はチョンでデブでメンヘラで買ってもらった家に住んでて引きこもりです

111無記無記名2018/03/05(月) 06:50:06.54ID:w+ac14kZ
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
突然キレるぜチョンチョンチョン

112無記無記名2018/03/07(水) 09:57:35.02ID:zah/0fQy
801:無記無記名 2018/03/07(水) 04:24:25.91 ID:9fn81AgT
コテハンってメンヘラしかおらんな
あと虚言癖

113無記無記名2018/03/08(木) 08:17:17.95ID:x3K860U+
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
虚言癖だよチョンチョンチョン

114無記無記名2018/03/08(木) 12:49:13.68ID:x3K860U+
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
被害者装うチョンチョンチョン

115無記無記名2018/03/12(月) 09:53:23.65ID:G7sDXIbT
チョンチョンデブデブチョンデブデブ
ストレスイライラチョンデブチョン

116無記無記名2018/03/20(火) 11:08:14.43ID:LRG0TLcv
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
法螺吹き三昧チョンチョンチョン

117無記無記名2018/03/20(火) 12:42:14.27ID:gf8C+Aq2
チョンチョン馬場チョン 馬場チョンチョン♪ w w w

118無記無記名2018/03/25(日) 09:30:26.46ID:HHlQLUS/
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
神経質だよチョンチョンチョン

119無記無記名2018/03/30(金) 09:16:01.07ID:onJ3M1dA
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
被害者装い同情されるよ、それでもイライラチョンチョンチョン

120無記無記名2018/04/05(木) 08:46:46.16ID:s0+WuJTL
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
ウエイトやって食べて寝るだけ、それでもイライラチョンチョンチョン

121無記無記名2018/04/14(土) 04:44:52.22ID:laRTQ2DQ
チョンチョンチョンチョンファビョーン
チョンチョンチョンチョンチョンファビョーン

122無記無記名2018/04/14(土) 11:59:40.84ID:laRTQ2DQ
イライラストレスチョチョンチョーン
チョンチョンチョンチョンチョンファビョーン

123無記無記名2018/04/14(土) 12:21:45.99ID:laRTQ2DQ
メンヘラストレスチョンチョンチョン
イライラデブデブチョンチョンチョン

124無記無記名2018/04/18(水) 11:53:30.56ID:oFehcoH+
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
オフ会嫌だニダチョンチョンチョン

125無記無記名2018/04/18(水) 12:10:58.34ID:oFehcoH+
チョンチョンファビョンチョンファビョン
イライラストレスチョンファビョン
パニック障害チョンファビョン

126無記無記名2018/04/19(木) 12:28:09.71ID:oom76K67
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
オフ会避けたい仮病を使うよ被害者装うチョンチョンチョン

127無記無記名2018/04/20(金) 02:13:55.46ID:ex3hpG4A
ネトウヨまた発狂してるのか

128無記無記名2018/04/23(月) 16:15:01.92ID:mMLC1mPs
チョンチョンチョンチョンファビョーン チョンチョンチョンチョンチョンファビョーン

129無記無記名2018/04/23(月) 16:16:03.37ID:mMLC1mPs
メンヘライライラストレスチョンチョン

130無記無記名2018/04/23(月) 18:25:58.21ID:mMLC1mPs
イライラチョンチョンメンヘラチョン
イライラストレスチョンファビョーン

131無記無記名2018/04/24(火) 11:13:18.21ID:WkWPa3If
メンヘラチョン
イライラチョン
ストレスイライラチョンチョンチョン

132無記無記名2018/04/24(火) 12:26:10.77ID:WkWPa3If
デーブデーブメンヘラデーブ
イライラストレスチョンファビョン

133無記無記名2018/04/27(金) 16:56:48.18ID:YwUDm79N
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
オフ会嫌だニダチョンチョンチョン
仮病を使うよチョンチョンチョン

134無記無記名2018/05/10(木) 01:06:41.92ID:JAtXdghq
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
パニック障害チョンチョンチョン

135無記無記名2018/05/11(金) 08:09:37.17ID:/Sf4WVEU
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
突然キレるぜチョンチョンチョン

136無記無記名2018/05/13(日) 12:00:23.25ID:GdvaOSXD
オフ会嫌だニダチョンチョンチョン
仮病を使うよチョンチョンチョン

137無記無記名2018/05/13(日) 12:30:30.62ID:GdvaOSXD
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
たくさん食べてたくさん寝るんだそれでもイライラチョンチョンチョン

138無記無記名2018/05/20(日) 11:00:55.16ID:6WpB9Ev7
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
無駄な怒りだチョンチョンチョン

139無記無記名2018/06/03(日) 23:17:51.89ID:95jmQKDT
うるさい雀だな

140無記無記名2018/06/06(水) 16:16:54.94ID:lrTxM46P
イライラストレスメンヘラデーブ
オフ会嫌だよメンヘラデーブ
仮病を使うよメンヘラデーブ

141無記無記名2018/06/06(水) 16:43:15.69ID:lrTxM46P
体重重いよメンヘラデーブ
たくさん食べるよメンヘラデーブ

142無記無記名2018/06/21(木) 11:31:37.83ID:HyAOM5fy
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
突然裏切るチョンチョンチョン

143無記無記名2018/07/14(土) 07:07:17.72ID:jKCmfTny
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
インターネットで法螺吹き三昧それでもイライラチョンチョンチョン

144無記無記名2018/07/14(土) 15:36:52.18ID:jKCmfTny
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
日中暑くて冷房三昧それでもイライラチョンチョンチョン

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