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一生筋トレ！！！一生ダイエット @ウ板 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001無記無記名垢版2017/03/06(月) 19:10:43.77ID:68q37b3f
理想の体型、理想の筋肉になったら、節制・トレーニングをやめるのか？
お前甘ったれんじゃねぇよ！！

一生筋トレ！一生有酸素運動！一生腹八分目！一生節酒！一生間食は少なく！
野菜やサプリメントもしっかり摂れ！

そうすれば絶対にリバウンドしない！絶対にぽっこりおなかにはならない！
死ぬまで肉体美！死ぬまでメリハリボディ！

そうだ！これでお前の老後もいきいきするぞ！！


お米食べろ！！！

ダイエット板本家スレ
一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！　Part3
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486110771/
0003無記無記名垢版2017/03/06(月) 20:02:18.84ID:U9wQjwrJ
すでに老人に片足つっこんでるんですが…
0004無記無記名垢版2017/03/06(月) 20:04:22.46ID:68q37b3f
>>3
過去のことを
思っちゃダメだよ。

何であんなことしたんだろ…
って怒りに変わってくるから。

未来のことも思っちゃダメ。
大丈夫かな、あはぁ〜ん。
不安になってくるでしょ？

ならば、一所懸命、
一つの所に命を懸ける！

そうだ！今ここを生きていけば、
みんなイキイキするぞ！！
0005無記無記名垢版2017/03/06(月) 20:10:24.94ID:CkvWb550
>>1
つまんねえ、徹夜で考えたんだろうね
0006無記無記名垢版2017/03/06(月) 20:13:48.31ID:68q37b3f
>>5
知らんよ
ダイエット板ではパート3まで行ってる
0007無記無記名垢版2017/03/06(月) 21:18:43.84ID:5+12lgAM
もっと早く始めれば良かったと後悔100万光年
俺の身体は灰になってる
0008無記無記名垢版2017/03/06(月) 21:25:21.37ID:68q37b3f
>>7

「やってられないよ」と思ったとき、

「でも俺、頑張ってるよな」

とつぶやいてみてください。

「頑張ってる私って、結構いいな」と、

自分を好きになってください。

その方が生きやすくなるとは思いませんか？
0009無記無記名垢版2017/03/07(火) 08:33:34.72ID:fAKtVbmL
なぜウエイト板に立てたのか。
0010無記無記名垢版2017/03/07(火) 12:47:56.12ID:QyUPjB1T
なんかダイエット板のスレも荒らしが湧いちゃったな
もうそろそろログ捨ててもいいかも
0011無記無記名垢版2017/03/08(水) 11:11:03.21ID:Pa2JJgJO
ダイエット板で専門的な話をしすぎたからウ板に行かされた
0012無記無記名垢版2017/03/11(土) 14:16:29.38ID:B7fygwwT
デブ板で懸垂だのディップスだのしつこく勧めりゃそりゃあ追い出される。
0013無記無記名垢版2017/03/11(土) 14:23:19.73ID:m02FS6DN
>>12
懸垂やディップスならいいだろ。自重なんだから
今本家スレではダンベルトレーニングの話ばかりだぜ
ダ板でダンベルかよ
0016無記無記名垢版2017/03/12(日) 06:41:05.85ID:QkjOpKyu
ダ板ってちゃんと機能してんのデブだったときダ板覗いたら酷すぎてそっと閉じした記憶がある
0018無記無記名垢版2017/03/22(水) 18:42:51.78ID:SsXnH2at
簡単なダイエット方法〜新しい体重の落としかた・すぐ痩せるやり方〜
http://hiki-affili.com/diet/

ookiljp0o
0019無記無記名垢版2017/04/05(水) 16:56:15.86ID:0ojgQD70
一生もん
0020無記無記名垢版2017/04/11(火) 16:21:32.26ID:mYPY/U7g
おまえら60キロ台のきもいはじめみてえなやつらだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おれは体重100キロで脚が若干細いがその分上半身のバルクはかなりのもん
薄っすら腹筋見えるレベル
身長は180しかないがそれでもオレより高い奴でオレよりバルクあるやつはいない
チビステ外人くらいだな
顔はまぁ普通だなイケメン
でもジムでは顔よりでかさが重要
それが理解できない奴は有酸素ゾーンへどうぞ
クソガリくんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
オレが近くにいくと
「あｗｗｗｗｗ使いますか？」って
どけてくれるんだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明らかにさっきまでスマホとかいじってたクソガリも態度が変わる
なんでか知らんけど挨拶とかされるしな
お前なんか知らんっつーのにｗｗｗ
よく器具の待ちが話題になるが
でかくなれよって思うわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジ快適になるからｗｗｗ
オレの顔はまぁ普通だなイケメン
何度も言わせるなクソガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
彼女とか普通にいるわ8歳年下のなｗ
マッチ棒みたいな奴が女連れてると
自慢のバルクとエスカで威圧してるわ
なんで自分がクソガリなのか？
好きでクソガリってるなら文句はねぇよ
知り合いの外人が笑ってた
信じられないとな
クソガリは日本の恥でもあるんだぜ
国際的に馬鹿にされてる
口には出さないかもしれんが100％馬鹿にしてんだよ
だからジムでは結果だしてくれクソガリ諸君
オレが寝ている間は自由にジム使っていいからね
夕方辺りいこうと思ってるからよろしくな
さーてと今日は軽い脚トレするでぇ〜
ラック空けとけよクソガリども〜ｗｗｗｗｗｗｗｗ
オレはチンコもでかいしな〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
肉体的な部分では秀でてるんだ
こればっかりは遺伝だから親に感謝してるわ
あ、でかいけど早いかなｗｗｗｗｗｗｗ
文句があるならオレのスレに来いよイジメてやるからクソガリくんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491019306/
0021無記無記名垢版2017/04/17(月) 22:10:03.14ID:upcLDd2S
ｗ
0024無記無記名垢版2017/06/02(金) 12:15:44.78ID:9rR+q+Pu
俺様
0025無記無記名垢版2017/06/24(土) 21:07:56.37ID:DxFRPR2J
http://blogdediet.com/
1日1食ダイエットで20キロの減量に成功した人のブログ。
筋トレ無しで、細マッチョを目指す。
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