上腕40cmを目指すスレ【フィジーク】 [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/03/04(土) 19:22:19.37ID:4Z9Jm5jB
落ちてたんで立てたわ
この層が一番多いんじゃないか?

789無記無記名2018/05/18(金) 15:15:56.07ID:41Skk+I3
顔でかいやつはほんと損だな。
首からした写したらいい体だけど
全体像見ると残念に見える。
フィジークのブームでマッチョには等身が
大事っていう認識がより顕著になってきてるしな。

790無記無記名2018/05/18(金) 15:49:18.09ID:kdkbaSaH
YouTuberのサラマッチョはサムネでいい体だなーと思うけど全体像見ると顔がデカすぎてコラみたいに見えた
等身めちゃめちゃ大事

791無記無記名2018/05/19(土) 07:00:38.37ID:V7332lZ8
顔でかいやつはジム来るなよ

不細工 毛もじゃ ハゲ チビ デブ 腋臭 もジム来るな
筋トレするだけ無駄だしキモいんだよ
さっさと死ね

792無記無記名2018/05/19(土) 10:11:18.48ID:7IoHNiwC
このスレのサイズって腕曲げた時のサイズでいいの?

793無記無記名2018/05/19(土) 11:03:40.69ID:pedLtvm6
このスレというかどこでもだけど、上腕囲は特別何も指定がなければ屈曲位だと思っていい

794無記無記名2018/05/19(土) 11:46:04.99ID:3lUwjl2w
美意識高いですね
運動しないと「病気で死んじゃう組」もジムに行ってもいいですか。

795無記無記名2018/05/19(土) 12:55:55.05ID:47K+hNTl
>>790
あれくらいは普通
自室でカメラで全身自撮りしてみな
思ったより頭でかく見えるから

796無記無記名2018/05/19(土) 13:06:05.58ID:7Yojax33
サラさんの腕は37-38ほど
他人の腕は太く見えるものだね

797無記無記名2018/05/19(土) 17:28:37.88ID:Q3e+3uI5
上腕40あるけど時々前腕40ある人みかける

798無記無記名2018/05/19(土) 17:38:40.65ID:EnSBc7Sf
>>795
たまにフォームチェックで動画撮るけどあそこまででかくは見えないよ
動画で見るのが本当の等身なのかな?鏡によっても違うしどれが本当の等身なのかいまだに分からん

799無記無記名2018/05/20(日) 08:47:42.09ID:EDbYo9nl
顔デカもジムくんな!

800無記無記名2018/05/20(日) 11:50:00.01ID:bIeRxUy7
そんなこと言ってたら、そのジムが潰れるけど、そしたらどーすんの?
大多数の非エリートに支えられてエリートが楽しめるんだよ

801無記無記名2018/05/20(日) 15:52:55.06ID:EDbYo9nl
女は許す

顔デカ 不細工 毛もじゃ ハゲ チビ デブ 腋臭 はジム来るな!視界に入るだけで不快!

一生部屋に閉じ籠って家トレしてろ!

802無記無記名2018/05/20(日) 16:35:10.89ID:lUWOnVp4
それお前自身がジム行けないじゃんw

803無記無記名2018/05/20(日) 20:54:29.22ID:oOJX3UKd
>>801 予選落ちのゴミはだまれ

804無記無記名2018/05/21(月) 00:17:56.40ID:Swpu5jli
顔デカ 不細工 毛もじゃ ハゲ チビ デブ 腋臭 はそもそもなんで筋トレなんかしてんの?

鍛えてもキモさは全く変わらないのに

よくモチベーション保てるな
さっさと死んでリセマラしろよハズレなんだから

805無記無記名2018/05/21(月) 02:06:36.28ID:h3Jutgr3
>>804
それでお前筋トレやめちゃったのかw
まずはお前が死ねよ、生きてても意味ないんだから

806無記無記名2018/05/21(月) 10:58:24.96ID:BDOECkdo
>>804 負け惜しみお疲れ様www なにをやっても中途半端な君みたいなゴミほど吠えるよねwwwww

807無記無記名2018/05/21(月) 20:07:48.52ID:Swpu5jli
>>805
>>806
こいつら発狂するって事は条件に当てはまるんだな
自分から自己申告するとかどんだけ馬鹿なんだ?

無駄な労力費やしてないでさっさと死ねよブサキモハゲ野郎共
奇形は外に出てくんじゃねーよ 迷惑考えろ!

808無記無記名2018/05/22(火) 13:24:53.35ID:8WzlnmgX
>>801
女でジム行ってるやつなんて、ほとんどいねえよ
はいジム潰れたね

809無記無記名2018/05/23(水) 14:06:41.39ID:lSMmed0O
>>808うちのジムババアだらけだが

810無記無記名2018/05/23(水) 23:26:46.29ID:oNWUlioD
ババアは女ではない

811無記無記名2018/06/04(月) 05:27:58.82ID:8uZnKhI+
3頭の頂点と2頭の頂点で測る方法でおk?
2頭のピークと3頭のピークってズレてるから斜めに測る感じになるけど
これで測っていいのか?1から2cmぐらい数値が変わる

812無記無記名2018/06/04(月) 05:58:31.69ID:r3tgpL/k
屈曲して二頭のピーク位置でくるっと計測
それぞれのピークで斜めに測る奴はいないよ

813無記無記名2018/06/07(木) 11:04:59.71ID:HwX6lhpx
斜めにはかったらダメだろw

814無記無記名2018/06/13(水) 13:27:54.99ID:vhFSXZVU

815無記無記名2018/06/13(水) 23:28:16.00ID:UFvJHaMZ
それは本当に何の価値もない脂肪の塊だな
筋トレしてる男の二頭は贅肉がついてても言うほど数字に影響がない
屈曲時のピークは贅肉の影響をあんまり受けない

816無記無記名2018/06/16(土) 01:24:57.88ID:dZ6BPn9A
どんな理屈だよw
筋肉オンリーと筋肉+贅肉で変わらない訳ないだろwww

817無記無記名2018/06/16(土) 01:47:35.91ID:Ta8h92YW
そんなに変わらんよ
隙間に無駄に贅肉が付いてるだけで三頭のピークと二頭のピークは出っ張ってるからね

818無記無記名2018/06/16(土) 10:54:31.72ID:YDp/2JF3
減量するとゴリゴリ減るんだなそれが

819無記無記名2018/06/16(土) 11:43:14.68ID:o8bvENA8
まさか触ったら難いって理由だけで、デブなのに俺腕の筋肉あるって思ってそうだけど
あれって霜降り状態らしいぞ、一見硬くても隙間の脂肪のおかげでかさまししてるんだと

820無記無記名2018/06/16(土) 11:43:46.24ID:o8bvENA8
まさか触ったら固いって理由だけで、デブなのに俺腕の筋肉あるって思ってそうだけど
あれって霜降り状態らしいぞ、一見硬くても隙間の脂肪のおかげでかさまししてるんだと

821無記無記名2018/06/16(土) 11:58:31.67ID:5p3himE5
脳内理論はいいよ
実際に増減を繰り返してる人間にしかわからんから
増量期82kgで45cm
絞って68kgで43cm
この程度しか変わらない

822無記無記名2018/06/16(土) 12:02:15.40ID:5p3himE5
この変化でウエストは20cm近く増減するんだ
「殆ど変わらない」というのは他の部位との比較で使っている言葉

823無記無記名2018/06/16(土) 12:03:14.45ID:6q1JZmx4
それは腕に脂肪が乗りにくい体質ってだけじゃないかね

824無記無記名2018/06/16(土) 12:06:48.58ID:o8bvENA8
>>821
-14キロの変化でマイナス2cmなわけないだろどこかの数字盛ってるな

825無記無記名2018/06/16(土) 12:09:36.30ID:w7AGgliI0
確かに腕は脂肪乗りにくいとは思うけど

826無記無記名2018/06/16(土) 12:59:08.76ID:9L2H/W6i
贅肉はメジャーきつく当てたらかなり変わるけど筋肉は変わらない
デブの自分へ計測の甘さもあるだろうな

827無記無記名2018/06/16(土) 17:18:52.53ID:fmDVPyyv
実際に増減を繰り返してる多くのビルダーが上腕囲の増減を言ってるわけだが…

828無記無記名2018/06/16(土) 17:41:49.16ID:o8ThxCeK
贅肉でぷにぷにしてる状態でメジャーを浮かすように測ってるから増減が大きいんだよ
しっかりと縛るように測れ

829無記無記名2018/06/16(土) 18:08:40.98ID:9yFwggf4
またデブに親を殺されたやつがいるのか・・・

830無記無記名2018/06/16(土) 18:36:20.71ID:3eFKULV1
>>828
周りのビルダーなりなんなり、実際に体重の増減を繰り返してるトレーニーたちに言ってあげてください

831無記無記名2018/06/17(日) 12:23:09.12ID:TjW/FwWn
デブもマッチョも一般人からしたらどっちもデブなんだよ

気にしてんのはおまえら筋肉神経質基地害だけ

832無記無記名2018/06/17(日) 18:56:24.86ID:8Ehx37RJ
脂肪で腕の太さ稼いでるデブが俺の腕は筋肉で太くなってるんだぁ!って思い込みたいだけの妄想に真面目に付き合わんでよろしい

833無記無記名2018/06/17(日) 19:39:01.92ID:lFkv2hwU
ん?理解能力なさすぎじゃねコイツ流石に

834無記無記名2018/06/18(月) 15:14:50.26ID:IePARAfX
>>833おまえは何がどう理解力無いのか説明できない馬鹿

835無記無記名2018/06/18(月) 15:42:59.91ID:ZXjoIAzG
終わった話をわからんわからん後から

836無記無記名2018/06/18(月) 15:54:04.37ID:DVhYFDwV
黙ってキレキレの40センチを目指せや
口先だけの脳内トレーニー共が

837無記無記名2018/06/19(火) 23:29:50.38ID:Ma1eg72/
やっと34cmくらいになった
一年半ほど前は30.7cmとかだった
でも40cmある人なんかは太さもだけど硬そうな腕してるな
自分のはなんか柔らかそうに見える

838無記無記名2018/07/09(月) 00:41:20.78ID:Tnrv5rQ0
今年も減量中で無事ノーパンプ38
まだ目標まで絞りきれてないからもうちょい縮む可能性すらある…
もう絞って40確実にいくまで減量するのやめようかなとすら思った 細腕悲しい

839無記無記名2018/07/09(月) 01:37:02.06ID:+/J1HSiD
しめつけて力いれたら絶対広がるからその数字が本物
めり込んだぶんは脂肪だからノーカウント
力いれた状態ではかると裏が気持ちたるんでることとかある

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