デッド200kg挙げるには握力100kg必要なの？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/02/02(木) 23:51:13.09

なの？

**無記無記名** · 2017/02/02(木) 23:55:46.73

60ぐらいで十分

**無記無記名** · 2017/02/02(木) 23:58:48.53

とにかくデッドを引き続ければあがるょえになるよ

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 00:10:01.75

>>2
なんで60kgで200kgの物を持てるの？

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 00:17:32.38

>>4
握るだけであげてるわけじゃねえじゃん

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 00:20:51.03

オルタネイティッドグリップしかやってないからあれだけど右50左45で床引き230挙がる。
たしか初デッドが140くらいでその時から握力は変化なし。
そもそもクラッシュ力とホールド力は別物だから握力計の数値は参考にならない気がするが。

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 00:22:01.62

ホールド力とクラッシュ力の違い
ホールド力はつかんだものを離さない力
クラッシュ力は掴んだときの威力
握力はクラッシュ力でバーベルを持ってるときの力はホールド力

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 01:11:40.56

ホールド力鍛えるにはどうすりゃええのん？

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 01:31:51.12

懸垂

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 01:37:44.63

関係ないやろ。
俺は握力45しかないが、デッド190挙がるしな。
もちろんどちらかの片手は逆手にするが。
両方順手だと140で手から滑り落ちる

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 01:58:43.64

コアラだのオラウータンだのの握力が200kgとかあるけどあれクラッシュ力の話じゃないと思う

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 10:52:53.57

マジレスの嵐

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 11:23:17.89

オルタでチョークベタ付してるヤツってダサイよな
200やそこらフックでスマートに引けよと

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 19:19:24.57

スナッチ200ｋｇなら握力100ｋｇ位要りそう

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 19:39:58.41

フックこそチョークないと滑りまくるだろアホか

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 20:39:28.49

パワリフと違ってウエリフ選手は強い人多いんでデッドよりはクイックリフトのが強くはなるんだろうな握力そのもののトレやるにこしたことないんだろうが

**無記無記名** · 2017/02/03(金) 22:11:07.72

関係ない。クイックリフトなんか握力はほとんど使わないし

**無記無記名** · 2017/02/04(土) 12:27:41.79

>>1
パワグリ使えば
ラックアウトだけなら指二本でいける
多分

**無記無記名** · 2017/02/04(土) 13:20:19.35

オルタネイトグリップなら60kgあれば十分
デッドは握り込むんじゃないからな、指の腹を変形させて摩擦も合わせて引っ掛ける

**無記無記名** · 2017/02/04(土) 13:23:00.32

**無記無記名** · 2017/02/04(土) 13:26:27.15

オリンピックシャフトは細いから簡単に引っ掛けれる
ただし、握り位置が49mm系シャフトのアポロンズになると話が変わる

**無記無記名** · 2017/02/04(土) 13:29:10.31

アポロンズは太すぎて握りにくいからオルタネイトでクリーンする人が多い
これを順手で行けたのがマークヘンリー
https://www.youtube.com/watch?v=-P7CWjtv26Q

**無記無記名** · 2017/02/04(土) 22:40:47.96

マークヘンリーってWWEに出てたやつか？

**無記無記名** · 2017/02/08(水) 22:45:47.20

今日240キロのトップサイドデッドやったら右７０左６０キロ程度の握力じゃずり落ちたよ
ストラップ使ってなら上がったけど

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 18:51:43.30

トップサイド(笑)とかやるなら300は持てよヘタレ小僧

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 21:11:03.47

てめーはトレーニング始めた時から300持てたのかって話になるぞこのスットコドッコイ

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 23:27:14.27

40kgで腰が折れそうになる俺にケンカ売ってんのか
このスレの誰かが買ってくれんぞコラ

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 14:11:14.27

ストラップ使え

**無記無記名** · 2017/04/18(火) 22:08:17.27

60ぐらいで十分

**無記無記名** · 2017/04/19(水) 14:04:40.31

テニスのマレーが110で、錦織が75
ラケット握ってるうちについちゃうらしいね

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 06:17:52.72

>>24
だよな。ストラップ使わないと握力80でも250くらいで限度
専門じゃないからなんかテクがあるのかもしれんけど

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 12:02:03.62

100

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 12:30:28.55

160kg以上上げると手の皮がめくれる

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 12:36:48.37

200でセット組んでるけど握力55kgしかないわw

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 13:46:14.96

握力128kgの諸富太地、一般の握力計を軽く振り切る
https://youtu.be/zZooiM8Qd24?t=166

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 15:17:57.12

陰キャ顔デブでも強さは本物

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 10:43:24.41

順手でやってると背中より先に腕が潰れるな