野球のためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2016/11/15(火) 17:26:29.61ID:KUhIElUQ
ウ板で球速アップ、飛距離アップのためのトレーニングを共有しよう

204https://goo.gl/kwvbgn2017/04/22(土) 20:57:02.76ID:EbGIa6N1
おまえのレスした相手が貼ってただろ
なぜこんな簡単な事が理解できないんだよ

205https://goo.gl/kwvbgn2017/04/22(土) 20:57:57.64ID:EbGIa6N1
> そうそう小指側って意味でチョップするようにって言いました

そんなものはわかってるよ
でもチョップと言う説明じゃ相手には通じない

206無記無記名2017/04/22(土) 21:26:34.91ID:A0Zw7Xt4
>>204
ああ、そういうことか。ごめんね。
わかりにくかったみたいだし、余計なこと言ったみたいなんでROMに戻りますわ。

207無記無記名2017/05/06(土) 22:14:04.56ID:ek9CoKjE
体幹

208無記無記名2017/05/06(土) 22:46:29.16ID:8ZOs38r4
しかし野球は球団が体の管理しないのかね
あんなだらしない体多過ぎ

209無記無記名2017/05/09(火) 17:42:28.27ID:/c2aFbhS
>>208
昔は二日酔いでグラウンド来る選手も居たみたいだから今でも他の競技に比べたらルーズなのかもね

210無記無記名2017/05/27(土) 12:10:04.80ID:9BwaGjqP

211無記無記名2017/05/27(土) 14:07:22.14ID:LFKAruM4
>>210
雄星はトップサイドで300、スクワット250?ぐらいってゴーイングで言ってたよ

212無記無記名2017/07/01(土) 14:48:59.51ID:0o/sklMx
ピッチャーなんですけど球速アップにはなんの種目がいいですか?
とくに上半身どう鍛えればいいかわかりません

213無記無記名2017/07/01(土) 15:01:12.63ID:6ZXvxDNt
BIG3とハイプルとかハングクリーンかな

214無記無記名2017/07/01(土) 15:01:35.79ID:6ZXvxDNt
もちろん投げ込みも並行してやるのがベスト

215無記無記名2017/07/28(金) 01:36:39.59ID:ypD4dCME
>>212
全てはバランス
ひとつの筋力を鍛えればいいなんてことはない
僧帽筋中部と大胸筋は必要だけどジムトレだとバランスを崩す可能性があるから
プッシュアップとディッブスと懸垂をやり込め
特に懸垂は種類が豊富だから全部やれ

216https://goo.gl/kwvbgn2017/08/14(月) 19:16:03.05ID:jO3MuLxD
筋トレの成果?本塁打2連発に「筋肉も喜んでいると…」

http://www.asahi.com/articles/ASK8G5KP4K8GPTQP02X.html

中学1年の時、フィットネスジムに初めて行った。「楽しくて、楽しくて」。筋肉に刺激を与えないと気が済まない。
胸板は厚くなり、腕の血管は浮き出た。中学3年でベンチプレス105キロを持ち上げ、陸上のウサイン・ボルトの筋肉に見とれるようになった。

 高校入学後は「下半身強化っすね」。週4回ジムに通い、多い時は1日8回プロテインを飲む。
加えて、10種類のサプリメントを摂取。体作りに余念がなく、スクワットは145キロ。兜森(かぶともり)監督も「彼の持ち味は筋肉ですね」と笑う。

 大舞台での2連発は筋トレの成果では、と問われて言った。「筋肉も喜んでいると思います」。将来の夢は大リーガー。
「でも、野球がダメになったらボディービルダーになりたいです」

217https://goo.gl/kwvbgn2017/08/14(月) 19:18:19.14ID:jO3MuLxD
花咲徳栄、ハンマーで鍛えた長打力 敗退続き、戦略転換

http://www.asahi.com/articles/ASK877R2GK87UTNB00W.html
昨冬から始めたのがハンマートレーニング。重さ10〜15キロのハンマーを振り上げ、タイヤをたたく練習だ。振り下ろすだけでなく、
反動を最小限に抑えることで「球を押し込む」感覚も身につける。多い日には50回を10セットこなし、部員は「腕も下半身も、全身がパンパンになった」と言う。

218https://goo.gl/kwvbgn2017/08/14(月) 19:26:43.46ID:jO3MuLxD
>>212
俺はプロ選手のやってるトレを参考にして取り入れてた
今の時代ならYou Tuberクーニンのダルビッシュのメニューをやるとかロッテのツイッター垢のピッチャーのトレーニングを参考にするとか
You Tubeでメジャーのピッチャーのトレを参考にするとか情報はいくらでもある

219https://goo.gl/kwvbgn2017/08/14(月) 20:14:35.07ID:jO3MuLxD
ズームアップ甲子園】ムキムキ軍団・二松学舎が打線爆発
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170814-00000018-tospoweb-base

投打がかみ合ったとはいえ、やはりインパクトを残したのは圧倒的な攻撃力。
その秘密はチーム全体が「筋トレ軍団」と化していることだ。
新チームに切り替わった昨秋からウエートトレーニングの実施日がそれまでの2日に1度ではなく、
毎日に変更。その日ごとに上半身→下半身→上半身→下半身というローテーションを組み、重点的に体をイジめ抜いた

220無記無記名2017/08/14(月) 20:24:32.23ID:TiA+8MNn
こういう練習してると高校がピークで終わるよ。

221https://goo.gl/kwvbgn2017/08/14(月) 20:52:49.02ID:jO3MuLxD
【高校野球】今夏甲子園の本塁打数がスゴイ 早くも前回37本到達&大会最多68本ペース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170814-00010025-fullcount-base

222無記無記名2017/08/14(月) 20:55:41.34ID:TiA+8MNn
飛ぶボール

223https://goo.gl/kwvbgn2017/08/14(月) 21:04:00.94ID:jO3MuLxD
ちなみに60本ホームランが出た2006年よりも選手の平均体重が3キロほど増えてる

224https://goo.gl/kwvbgn2017/08/15(火) 19:50:05.49ID:07QgnysW
馬渕 「これだけ複数本塁打が出るのは記憶にない」 「野球が変わってきている」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170815-00000051-asahi-spo

225無記無記名2017/08/15(火) 21:58:08.17ID:y1+5qybw
>>218オメエちょっとツベ見すぎだろう、筋トレユーチューバーからジョーブログに加えそのクーニンとかいうのまで
2ちゃんも異常にやってるしテレビもやたら見てる感じだし、時間あるのになぜに働く意思はないのかね

226https://goo.gl/kwvbgn2017/08/15(火) 22:05:31.15ID:07QgnysW
テレビはYou Tube見てる時に同時に見てる時はある
2チャンやってる時はだいたい何か他の事をメインにしてる
だから誤字脱字が多い

227無記無記名2017/08/15(火) 22:23:32.25ID:dc4NQCGT
>>226
なんか野球の話になるとやたら詳しいな。

228https://goo.gl/kwvbgn2017/08/15(火) 22:24:21.54ID:07QgnysW
興味のあることは一度聞くと全部頭の中に入るからね

229https://goo.gl/kwvbgn2017/08/16(水) 13:34:07.72ID:bx+OSeI2
野球の話でなくてもこの板のレベルから考えると
何に関しても詳しいと思うけどね
この板の奴ら何も知らねーからな

230https://goo.gl/kwvbgn2017/08/17(木) 00:51:42.91ID:OpwkP53Q
動画の質の割に再生数少な
https://www.youtube.com/watch?v=BdY8KOI0kd0

231無記無記名2017/08/17(木) 13:06:06.47ID:Z2ItA/Ho
ミナトさんは今日まで夏休みの設定かな?
それともエア外回りに行くのかな?

232https://goo.gl/kwvbgn2017/08/17(木) 13:14:22.57ID:ZD095l4/
言っても信じないからわざわざ言う必要ないよね

233無記無記名2017/08/17(木) 18:58:06.42ID:DshNva7s
うむ潔いぞ、誰もお前のハッタリなんて信じん、そういった素直な態度は好感もてるぞ屑野郎

234https://goo.gl/kwvbgn2017/08/17(木) 19:04:23.73ID:ZD095l4/
何が潔いのか意味不明
言わないのは受けての問題だと言ってるだけ

235無記無記名2017/08/25(金) 21:49:33.99ID:0DxchBA3
2015~2017 
練習試合+公式試合数
早稲田実業 164試合 清宮108本
大阪桐蔭  253試合
広陵    217試合 中村44本
履正社   235試合 安田60本

公式試合、歴代ホームラン数ランキング

47本/96試合 清原和博 
27本/47試合 清宮幸太郎
26本/56試合 松井秀喜
21本/93試合 桑田真澄
21本/57試合 福留孝介

236無記無記名2017/08/31(木) 18:27:43.49ID:XUXj0EYk

237無記無記名2017/09/07(木) 04:36:47.20ID:/q4q76+M
☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆

238無記無記名2017/10/08(日) 11:45:53.39ID:YMQ9TNwL
>>212
スクワットとデッドリフト

239無記無記名2017/10/10(火) 17:03:54.02ID:1dip0Dyi

240無記無記名2017/11/10(金) 13:50:37.62ID:vBVjIdPs
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171110-00000018-sph-base
できることは全て取り入れる。秋季キャンプ終了翌日から3日間の断食。球団のオフイベント後の12月からは、
都内のジムで元広島の黒田らも取り組んだという、骨盤トレーニングを行う。その後は地元・愛媛に戻り、
ウェートトレや走り込みを行った後、初動負荷理論で有名なワールドウィング松山の門を叩く予定だ。さらに、
年明けは2日に渡米。ロサンゼルスのジムで下半身と体幹の連動性を高める練習に取り組む。

241無記無記名2017/12/14(木) 21:17:19.03ID:Lm88TTUy
揺れるボールガール この揺れは釘付けになるね。プロ野球 珍プレー好プレー大賞2017
【hot Japanese woman】Ball girls Be greatly shaken

https://www.youtube.com/watch?v=cmoiPVylabQ

242無記無記名2018/01/06(土) 18:18:04.38ID:VwJ+AlKO
闘将・星野仙一監督が闘った「膵臓がん」は、こんなに怖い!
https://news.yahoo.co.jp/byline/yanagitaemmy/20180106-00080163/

膵臓がんは、がんと診断されてからの5年生存率が他の部位のがんと比べて格段に低い。
大腸がんは72.2%、肺がんは27.0%。膵臓がんは、なんと7.9%だ。
この数値から、膵臓がんは治療でも生命を救い難いがんであり、
膵臓がんはあらゆるがんの中でも最も生存率が不良である。

喫煙は膵臓がん発症の危険性を2〜3倍に増加、肥満ではBMI(肥満指数)が30以上で男性では3.5倍、女性では1.6倍に増加、糖尿病で1.85倍とされている。

243無記無記名2018/02/03(土) 09:15:42.26ID:9DeGHK6d

244無記無記名2018/02/04(日) 15:37:35.27ID:JzUOqFTy

245無記無記名2018/02/26(月) 04:24:37.59ID:5PZkEWfe
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YELVB

246無記無記名2018/04/04(水) 17:53:59.80ID:eq0WHVWZ
大谷 メジャー1号 同僚の“無視”に苦笑い「最初、何があったのかなと」
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2018/04/04/kiji/20180404s00001007162000c.html
大谷はこの日、4打数3安打3打点1本塁打をマーク。
3回2死無走者で迎えた第2打席では1ボールからの2球目を強振。二塁手のグラブを弾く右前打を放った。
5回2死一、二塁の第3打席は3球で見逃し三振。8回先頭の第4打席はカウント2―2からの6球目をきれいに中前に弾き返した。


Sho off! Ohtani hits first career HR
https://www.mlb.com/news/shohei-ohtani-hits-first-major-league-home-run/c-270714474

The official Instagram of Major League Baseball.
https://www.instagram.com/p/BhIfBXrgRoS/?taken-by=mlb

247無記無記名2018/04/08(日) 05:19:14.32ID:bF8GonfO

248無記無記名2018/04/09(月) 07:42:13.93ID:VvxOqFzs
エンゼルス・大谷、7回毎回12K1安打無失点 7回1死までパーフェクト
2018年4月9日7時32分 スポーツ報知
エンゼルスの大谷翔平投手(23)が8日(日本時間9日)、アスレチックス戦で本拠地初登板初先発し、7回1安打無失点と力投。
最速160キロの剛速球、スプリットを武器に毎回12三振を奪った。開幕2連勝となる今季2勝目の権利を持って降板した。
http://www.hochi.co.jp/baseball/mlb/20180409-OHT1T50097.html

249Full-count―野球・MLBの総合コラムサイト―2018/04/28(土) 19:39:11.92ID:A3FJH9v6
エンゼルス大谷翔平選手が27日(日本時間28日)、「5番・DH」でスタメン出場した本拠地ヤンキース戦で4号先制ソロを放った。
打者出場8試合ぶりに飛び出したアーチは、打球の初速180キロ&125Mの弾丸ライナーとなった。

250無記無記名2018/05/12(土) 14:07:29.90ID:ME5WBAOA
エンゼルスの大谷翔平投手は11日(日本時間12日)の本拠地ツインズ戦に「4番・DH」でスタメン出場。
5回の第3打席で左前打を放ち、3試合連続安打とした。
大谷は前日に適時二塁打、5号ソロ本塁打を放ち、今季7度目のマルチ安打を記録。
試合前まで、野手として19試合出場で打率.354、5本塁打、16打点、OPS(出塁率+長打率)1.077と驚異的な数字を記録している。
https://full-count.jp/2018/05/12/post128601/

251無記無記名2018/05/23(水) 15:58:34.28ID:RDr8Wp6n
トロントでは5階席にぶちこんだ
https://full-count.jp/2018/05/23/post131684/2/

252無記無記名2018/06/11(月) 13:21:51.22ID:QRPQVnf4
BIG3とクイックリフトとメディシンボール投げやってたら大体はいける

253無記無記名2018/06/12(火) 17:48:39.71ID:j6bdfoZP
上の方で腸腰筋の話題が出てたけど、
このまえ劇団四季のダンサーの人と話す機会があったのだけど
劇団四季に限らず、プロのダンサーは、とにかく腸腰筋を鍛えるって言ってた。

254MINATOさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 17:00:04.89ID:1fq6eaTB
クソジジイわろたw

金田正一氏がZOZOマリン訪問 ロッテ荻野に痛烈一言お見舞い「あんた選手か?」
https://full-count.jp/2018/06/15/post138037/

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