クイックリフト種目トレ総合2 [無断転載禁止]©2ch.net

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1無記無記名 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ fbcd-10NS [118.1.199.253])2016/09/01(木) 21:06:28.80ID:L8gIW6e/0
クイックリフト種目の総合スレです。

クリーン、スナッチ、ジャーク、ハイプル等
ハング、台上、その他プライオメトリックトレーニングの話題等何でもOKです。

ウエイトリフティングは専用スレがあるのでそちらでどうぞ
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930無記無記名 (ワッチョイ b76b-fYbK [124.213.34.129])2018/06/10(日) 17:16:39.54ID:807lL7Ve0
補強でハイクリーンとハイスナッチ取り入れてるけど、なんだこいつみたいな目で見られるわ。

931無記無記名 (アウアウウー Sa5b-psTc [106.132.124.107])2018/06/10(日) 18:42:17.65ID:28vMF0Fma
そういえばジムとか市立体育館とか色々言ったけどクイックリフトしてる人ほぼ見た事ないな
声かけられた事とか声かけられる寸前みたいな事は数回あった

932無記無記名 (ワッチョイ 0f5e-29AL [180.9.178.230])2018/06/10(日) 19:28:32.06ID:PBohuNzh0
一般的にはウエリフ競技者や種目やってる人ってメタルキング顔負けの希少種だからね
まずみないし
東京都内でも一般人が使えるプラットフォームがあるのが府中市?の市民体育館かどこだかたったの一箇所だけらしいw

10ヶ月の怪我明けに80kgでハイクリーンやった大腿の付け根辺りを傷めちまったよ
軽い重量のつもりでもけっこう身体に負担かかるのな

934無記無記名 (ワッチョイ 9db8-AvQF [60.106.147.99])2018/07/01(日) 07:49:42.77ID:6g5aEvHw0
あげ

935無記無記名 (ワッチョイ 9db8-DQh6 [60.108.170.50])2018/07/01(日) 09:56:18.05ID:U74qa9FU0
>>932
いや八王子あたりにもあったはず

936無記無記名 (ワッチョイ c56b-NQet [106.167.89.112])2018/07/01(日) 17:47:12.20ID:MCtZm+y70
クリーンって上半身使うね
脚は元気でも上半身がキツくて上がらない

937無記無記名 (ワッチョイ 43f6-yQv9 [133.207.14.64])2018/07/01(日) 18:58:13.30ID:hbkB4uXY0
使わんわけではないが振り回してんだろそれは

938無記無記名 (ワッチョイ a5f6-wO9y [58.3.189.14])2018/07/01(日) 20:58:10.34ID:D7KgQJtV0
みなさんはクイックリフトやってる目的はどんな感じですかね?
自分は連動性と瞬発力アップとして取り入れてセオリー通り練習の最初にやってますが
最近クイックリフト40分〜1時間程度練習した後にボディメイク目的のワークアウトやると
集中力とエネルギー切れで効率悪くなってる気がするのですが、やっぱ両立難しいのかな

ボディメイク優先させたい場合は、先にワークアウトで部位に刺激入れてから、最後にクイックリフトやるというのも選択としてはあるよね
長時間トレはコルチゾール分泌増えて効率悪いという話もよく聞くが
ただ、トップリフターは1日6時間とか練習しまくってコルチゾール大量に出ているであろうが、筋量も凄いから実際はどうなのかと疑問もあるが

939無記無記名 (ワッチョイ 1d6b-zsmc [124.213.34.129])2018/07/01(日) 22:09:24.86ID:dvaVAq7v0
ボディメイク()
ワークアウト()

940無記無記名 (ワッチョイ 4d5e-2+kz [180.52.62.141])2018/07/02(月) 00:14:34.10ID:L1h8kjop0
ボディメイク(笑)

941無記無記名 (アウーイモ MMa1-zsmc [106.139.11.196])2018/07/02(月) 08:58:50.28ID:YiTlLwFiM
クイックリフトのワークアウト中、
corのタンクトップ着たフィジーカーみたいなトレーニーに938みたいなこと聞かれたら切れちゃうかも

942無記無記名 (ワッチョイ a5f6-2ROK [58.3.189.14])2018/07/02(月) 17:25:50.75ID:XeA4OJSM0
そんなにボディメイクとワークアウトというワードが気に障ったというかツボったw?

結構真面目なので真剣に教えてほしいんだが

943無記無記名 (ワッチョイ 43f6-yQv9 [133.207.14.64])2018/07/02(月) 19:26:32.27ID:mRwSf17s0
みんな本気でバカくせえとしか思ってないから好きにやれよ

944無記無記名 (スプッッ Sdc3-6huo [1.75.253.150])2018/07/02(月) 19:33:32.72ID:YCMnRLCbd
>>942
ボディメイクとやらのためにクイックリフトやってないんで何も教えようがない
あと真面目に聞きたいなら無駄に草生やすな

945無記無記名 (ワッチョイ dd5e-2+kz [220.98.255.91])2018/07/02(月) 19:35:47.28ID:aPYzJBu50
>>942
ボディメイクという言葉はフィジーク流行り出してから雑魚の意識高い系みたいなやつが口にしだした言葉だからな
ニワカ臭いしキモいんだよ
総じてニューカマーのアホしか使わん

946無記無記名 (ワッチョイ dd5e-2+kz [220.98.255.91])2018/07/02(月) 19:46:23.81ID:aPYzJBu50
それとな、お前いちいち会話の中で林檎のことを「アップル食べよ」とか言わねえだろ?
昔からスポーツやってる人はどんな競技やってる人でも"体作り"と言って来た
だから世間一般の普通の人はいちいち同じことを"ボディメイク"なんて言わねえんだわ

覚えたての英単語を連発する厨房みたいに滑稽だぞ
ボディメイクボディメイク言ってたらアホだろこいつと思われるわ
普通に体作りと言えよバカかこいつ(笑)みたいなw

947無記無記名 (ワッチョイ ddff-N033 [220.102.212.110])2018/07/02(月) 19:52:15.55ID:LLLTb0BK0
アップルパイは好きですよ

948無記無記名 (ワッチョイ 1d6b-jKR1 [124.213.34.129])2018/07/02(月) 20:44:40.77ID:4uphwSrV0
938がハイでもローでもクリーン100kg引けるならアドバイスしたい

949無記無記名 (ワッチョイ 1d6b-jKR1 [124.213.34.129])2018/07/02(月) 20:50:42.78ID:4uphwSrV0
あと本職でもない限りクイックリフトは競技の補強って人が大半だろうから、ボディメイクとの兼ね合いを聞かれてもはぁ?としか思わないよ。
失礼を承知で言うとアスペっぽい

950無記無記名 (エムゾネ FF03-6huo [49.106.192.21])2018/07/02(月) 20:53:17.64ID:7BBWa3u0F
>>949
最後の一行はいらんだろう

951無記無記名 (ワッチョイ c56b-NQet [106.167.90.182])2018/07/02(月) 21:59:23.11ID:2e0vzh3R0
まーた変な奴が荒らしてんな
辞めちまえ君か?

952無記無記名 (アウアウカー Sa49-Qnp7 [182.251.255.34])2018/07/03(火) 02:05:33.07ID:g+dvjolja
まあボディメイクとか響きがキモいのは多少はあるが、その程度のいちいち単語とかにこだわりが強いのもアスペルガーそのものなんだよな

953無記無記名 (アウアウカー Sa49-kxlm [182.251.242.15])2018/07/03(火) 10:12:34.73ID:9W4qskppa
そのトップリフターとやらが誰を指してるかわからんけど
普段から6時間も練習してる人は今の日本にはいないと思うよ

954無記無記名 (アウアウアー Sa8b-zsmc [27.93.160.219])2018/07/03(火) 10:30:16.62ID:rSXEphaIa
筋肥大トレの一言で済むと思うのだが

955無記無記名 (アウアウカー Sa49-D7b+ [182.251.240.6])2018/07/04(水) 21:03:02.85ID:WTCSuXBAa
完全にやめちまえ君じゃねーかこれ
相変わらずどうでも良い事に怒り狂ってんだな
異常者こえー

956無記無記名 (アウアウカー Saf1-W4kl [182.250.242.29])2018/07/05(木) 06:29:28.32ID:UhbW/rO2a
俺は午前中パワークリーンやってるよ
今は130ぐらい

夜ベンチとかボディメイク的な事やってるよ
同時にやりたいなら単純に伸ばしたい方を先にやるか
背中とか足の日にやるか
逆に影響少ない胸とかの日に入れるかや
頑張れ

957無記無記名 (ワッチョイ 255e-u/nQ [220.98.255.91])2018/07/05(木) 09:26:43.22ID:bxquoQv/0
ボディメイク(笑)

958無記無記名 (ワッチョイ 2d6b-8fAu [106.167.91.220])2018/07/07(土) 18:27:07.62ID:vym8mgwh0
クイックリフトについて語りたいがどうでも良い事でブチ切れる異常者が張り付いてるから語れない…
何とかならんか?

959無記無記名 (ワッチョイ 9bff-7JKW [119.239.215.32])2018/07/07(土) 18:36:40.05ID:gRej6lDt0
>>958
スルーしてマトモに会話できる人だけ相手にするしかないと思うよ
少なくともわざわざそういう事を書いて、事態が悪くなることはあっても良くなることはまず期待できない

960無記無記名 (アウアウカー Saf1-W4kl [182.250.242.97])2018/07/07(土) 18:46:59.47ID:NkYe/3wla
ボディメイクしてるフィジーカーにいじめられてたとか女の子取られたとかやろ

961無記無記名 (ワッチョイ 2d6b-8fAu [106.167.91.220])2018/07/07(土) 19:25:55.38ID:vym8mgwh0
わざわざこういう事書くのは単に異常者を叩いてるだけだっつうの
>>959みたいに荒らしに対しては言い返せないくせにそれに反撃する人には言い返すようなヘタレは絶対同意出来ん

962無記無記名 (ワッチョイ 8d3f-4FWf [58.156.99.34])2018/07/07(土) 22:26:46.46ID:MAgSvngZ0
>>961
へ?
>>958が反撃?
単なるヘタレの泣き言やんw

963無記無記名 (ワッチョイ c1f6-q5xV [114.142.75.197])2018/07/14(土) 22:41:55.50ID:LLt2mcmi0
>>956
ありがとう
やっぱ分けるのが一番ですよね
特にこの時期とか集中力続かないし、クリーン後のワークアウトは追い込めないしただ
動作やってるだけになってる

動画あげられていた方だと思いますが、クリーンやスナッチについて普段は何回何セットくらい、時間にしてどのくらい行ってるのか教えてもらってよいですか?

スナッチはスナッチで手首傷めて懲りてやらなくなったなあ

>>847
陸上選手で競技は強くてもパワークリーンは駄目な選手もいるだろな
パワークリーンをメニューに入れてなきゃできなくて当然ってか

>>850
力自慢の素人にいきなり遣らせてもしょっぼいだろうなあとは思う

>>857
まあ確実にドーピングだわな

>>872
競技者が補強のウエイトトレで怪我するとかアホ過ぎやん

>>883
陸上やってる奴はそれ多い気がするな

>>906
それ何の瞬発力が鍛えられるわけ?
重量物扱ってバーの下に潜り込む動作の瞬発力って汎用性あるの?

>>908
そもそもキャッチボールなんてそっからジャークなどに繋げないなら必要ないのでは?

>>917
良いねえ

>>920
110かよw
誉めて損したわw

>>954
俺はこの板のボデーベル馬鹿のせいで筋肥大ってワードが大嫌いになったわ
ボデーベルのアホはトレの目的は筋肥大のみって前提で何処にでもしゃしゃり出るからな

>>956
まあ誰でも多少はボディメイク(笑)的なトレもするわな
オリンピックの日本代表みたいな連中は無駄なことはしないだろうけども

976無記無記名 (ワッチョイ 8f5e-5zpy [114.161.120.152])2018/08/10(金) 21:47:30.92ID:tzW78+oI0
>>975
普通に体作りって言えばいいのにな
バルクが欲しいビルダーも、自分の競技に合わせた身体を作るスポーツ選手も普通に使って来た言葉だし
それが何だよボディメイク(笑)とかw

977無記無記名 (ワッチョイ 8ff6-g+Va [114.142.75.197])2018/08/10(金) 23:18:42.28ID:8joEoxvq0
レジェンド三土手先生もボディメイクと言ってるけどね

978無記無記名 (アウアウカー Sa73-g1QT [182.251.255.40])2018/08/11(土) 00:03:48.05ID:9hLutdJ1a
ブタの身体を作るのか?
オッドリフトコンテストの人じゃんか

979無記無記名 (ワッチョイ ee6b-mO3v [121.108.40.75])2018/08/11(土) 01:26:13.51ID:t6jLSwGm0
ハンプティダンプティのオモローボディメイキング

980無記無記名 (ワッチョイ 9fce-hE18 [115.163.65.79])2018/08/17(金) 23:58:46.73ID:WdsHXFXA0

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