集団でウェンガートレに挑戦してみないか? [転載禁止]©2ch.net

1神田くん2015/02/02(月) 20:37:10.35
成功率が非常に低いウェンガートレの成功率を飛躍的に引き上げる手段・・・それは集団を成すこと
だから、集団でウェンガートレに挑戦してみないか?個人で挑むよりかは絶対に良いと思う!
トレの開始時期は・・・そうだなぁ・・・3月中旬辺りが良いと思う!

あ、自己紹介を忘れてた

性別.男
年齢.18歳
職業.フリーター
性格.変人だけど人は絶対に傷付けない
ウェンガートレに挑む目的.難関大学に進学出来る頭脳が欲しいから

じゃあ...頑張りましょう!www

413クンニくん2018/02/03(土) 13:10:09.29ID:YxPMk8GFd
頭は三週間で良くなる
読んだ人おる?
俺読みたいと思ってるけど金が無駄

414名無し生涯学習2018/02/04(日) 00:33:18.22ID:Z3SJEUMA0
>>413
???

415名無し生涯学習2018/02/05(月) 10:43:38.94ID:uspAjMvL0
みんなマスキングの袋って何使ってる?

416名無し生涯学習2018/02/05(月) 13:21:42.40ID:FH67eUKrM
俺レジ袋

417名無し生涯学習2018/02/10(土) 00:45:43.90ID:FXmHABrJ0
マクドナルドでもらえる小さい紙袋使ってるや

418プジョー2018/02/14(水) 11:48:28.76ID:THk0JZEr0St.V
3月にまとめて仕事休み取る予定だったのに忙しくなってきて休めないかも
泣きそう

419名無し生涯学習2018/02/18(日) 04:24:14.36ID:3EYWMRYg0
とても簡単なネットで稼げる情報とか
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

6YC44

420名無し生涯学習2018/02/23(金) 04:10:40.17ID:xECGDyWb0
3週間って聞くと簡単そうなのに中身は1日数時間のハードトレーニングだからな
相当な覚悟ないと無理だわ

421プジョー2018/02/24(土) 18:38:31.37ID:btiErqky0
色々事情が変わってきたから予定繰り上げてトレーニング二回戦始めたよ
風呂潜水
ルームパレット
五感トレ(延髄)
クラシック聴き
腹這い
視野の端で見る
視点移動
触覚で物を言い当てる
ロープ結びほどき
ハイハイ
うんてい
逆さぶら下がり
フィードバック音読
レコードマーク付け
レコードレーベル読み
内容は以上
今日で四日目だけどハイハイの辛さが尋常じゃない、こんな辛かったっけ

422プジョー2018/02/24(土) 18:42:17.66ID:btiErqky0
今回は前回の反省点の大脳トレをしっかり行うことと視野の端を鍛えることを重視してる
本読み直したら重要っぽかったから

しかし去年の夏は盛り上がってたのにトレーニング報告全然無いな

423プジョー2018/02/25(日) 20:03:29.85ID:KBo6RZLk0
音読トレ用にアインシュタインファクターを買って読んでたらイメストにも興味が湧いてきてしまった
五感トレの重要性にも最近知ってしまったのでこっちにも時間を取りたいんだけど時間が足りなすぎる
前回トレで仮にも三週間ハイハイは達成したわけだから今回は削ろうか考えてる

424プジョー2018/02/25(日) 20:06:36.33ID:KBo6RZLk0
再開して数日経つと前回トレの後半に感じた視覚の効果がすぐにまた現れたよ
人工の光がとにかく気持ちいい
視力?も上がったのか見えかたが違うのか遠くが凄く良く見える

425名無し生涯学習2018/03/02(金) 06:08:21.95ID:ZiPdBgHtd

がんばれ

426名無し生涯学習2018/03/03(土) 21:31:27.69ID:Atb7U1JE00303
>>423おれもやろうと思ってるんだけど、
人口の光ってなんですか?

427プジョー2018/03/04(日) 09:07:26.27ID:C2V+YkNm0
おう頑張る

人工の光ってのは蛍光灯とかネオンとかだね
つまり夜の街並みとかスーパー内部の照明

あと俺レス番ズレてるくさいから安価付けんとくわ

428クンニくん2018/03/07(水) 16:50:18.29ID:oiWF179o0
俺がやってること

・水泳1時間
・はいはい1時間
・腹ばい10分5セット
・うんてい10分
・マスキング30分ごとに30秒

429名無し生涯学習2018/03/08(木) 08:25:10.26ID:IhPTjdfa0
えらい

430プジョー2018/03/10(土) 14:49:38.68ID:QCyDmz2K0
意欲や集中力のアップ、前向き思考になるといった効果は延髄の発達が絡んでるらしい
中脳(もしくはハイハイ)は反射神経を上げるみたい
室伏広治もハイハイしてるらしいよ

去年末の書き込みの人も確か反射神経上がってたな

431クンニくん2018/03/10(土) 15:21:57.44ID:s1mMom5R0
>>430
室伏すごいな
オリンピック選手にも教えてて実績あるし
俺もご指導ご鞭撻願いたい

432名無し生涯学習2018/03/12(月) 17:25:57.00ID:T38yodwa0
実家暮らしだとハイハイの場所を確保するの難しい
屋外で広くて汚れがない場所は大体犬の散歩コースしかなくて話しかけられまくるんだが
誰かに見られた時みんなどう説明してる?

鋼の意思で筋トレです!!って通していくの無理が出てきそうでさ

433クンニくん2018/03/12(月) 19:30:45.92ID:YR40YRfx0
ハイハイは自室だわ
布団敷いて
グルグル回るだけ

434名無し生涯学習2018/03/13(火) 12:54:11.24ID:mV2QWio/0
腕振り運動・スワイソウも心身を整える効果があるらしい。
脳髄、脊椎、仙骨の歪みを矯正し、GDPの活性を図れる。
一日1000回をするといいと思う。
何より、意志力を鍛えるには良い方法だろう。

435名無し生涯学習2018/03/13(火) 18:16:47.48ID:W+0TwsZE0
俺はやるぞ俺はやるぞ俺はやるぞ

436プジョー2018/03/13(火) 20:54:20.53ID:7qUlIvgz0
気合い入ってんな

437プジョー2018/03/13(火) 21:00:23.53ID:7qUlIvgz0
一応今日でトレ開始から丁度21日目ってことで
三週目からは仕事や用事でトレ時間削られつつモチベを落としつつって感じ
やれるだけはやったけどね
かなりの意気込みで挑んだけど最後までテンション保つのは難しいな
今日も今日で自宅での仕事頼まれたからトレーニングはこれからするよ

438プジョー2018/03/13(火) 21:46:48.76ID:7qUlIvgz0
トレ前は計ってないけど>>190のメンサのテストはiq128だった
132からメンサに入れるらしいけど、わからない問題はどう足掻いても解けそうになかったから4点上げるのはとんでもなくハードル高く感じる

439名無し生涯学習2018/03/14(水) 18:40:24.78ID:VdTCamxm0Pi
>>432
トレーニングした人の意見は参考になる。ありがとう
でも自室は机とベッドで埋まってるわ…

屋上でこそこそやろうかな

440高機動触手2018/03/14(水) 19:11:04.44ID:VdTCamxm0Pi
結構やってる方々がいるんだね
俺もしばらく報告するつもりだし名前つけよ
元は399ね

早速質問なんだけど、ハイハイって指を目で追うことが重要なのかな?両手でやらなければいけない
って記述見たことある人いる?
手首の負担が酷いからちょくちょく片手でやるんだけど、効果が出てるか心配です。

441名無し生涯学習2018/03/14(水) 19:19:13.28ID:VdTCamxm0Pi
姿勢はこんな感じね
指先に注視したままノソノソ前進する。
片方の手は手首を内側に曲げて負担を和らげてる
これでも傍から見たらおかしいかもしれないけど、人に質問された時は
「目で物を追う力を鍛えながら左脚で踏ん張り、右脚で地面を蹴る力を鍛えてます」
みたいなそれっぽい説明が出来る

442名無し生涯学習2018/03/14(水) 19:21:08.24ID:VdTCamxm0Pi

443クンニくん2018/03/14(水) 19:45:48.84ID:hxfXpK+V0Pi
https://i.imgur.com/WOFjNMJ.jpg

ハイハイってこう言うことでしょう?
その画像の動きがわからん

444プジョー2018/03/14(水) 21:30:05.28ID:T02ngn67MPi
>>441
ハイハイは幼児期の行動のフィードバックという意味があるから効果は違ってくるはず
腕の長さでの焦点を合わせる訓練は効果あるはずだから無駄にはならないけど
中脳で動く四本足動物とか人間の赤ちゃんの移動手段であるハイハイは他の動きでは代替え出来ない気がするな

445プジョー2018/03/14(水) 21:41:18.46ID:T02ngn67MPi
今日からうんてい50分をメインにしてハイハイ等は削り、自分の時間を取れるようにしながらトレーニングしてくよ
7日目辺りから同時聴きを導入
逆さぶら下がりはうんていの休憩がてら行おうと目論んでたけどかなりの筋力を持っていかれるので断念した

446クンニくん2018/03/14(水) 22:50:24.34ID:hxfXpK+V0
うんてい50分はすげぇな
10分でも限界

447プジョー2018/03/14(水) 23:41:36.18ID:FPuKquNc0
50分とはいえ少し地面に足つけたり補助しながらだけどね
手の平か前腕がすぐ使い物にならなくなるから毎日は出来ないしな
精神的にはハイハイより楽だよ

448名無し生涯学習2018/03/15(木) 15:23:16.02ID:wTEmD8Lz0
うんていできる場所がない・・・
代わりに懸垂台2個で往復するとかでも効果ありますかね?

449名無し生涯学習2018/03/15(木) 15:31:56.14ID:9R3qUoZ80
みんなこれをやって情報共有しようぜ
https://goo.gl/s1cXcB

450クンニくん2018/03/15(木) 15:40:22.43ID:gwb7FT/hd
>>448
猿みたいに大きく腕を振るうんていじゃないと効果ない

451高起動触手2018/03/16(金) 22:42:52.47ID:nWpflyid0
レスくれたのに遅れてごめん。

>>443
この姿勢をキープしながら前進するっていうか、
前に出す足を変えずに歩くって感じ。
まあこれをやる必要がなくなったけど

>>444
教えてくれて本当にありがとう。
なるほどな、フィードバックって言葉ずっとピンと来なかったんだが
再び体験するって感じの意味だったのかな
脳の命令が肉体に反映されてその結果が触覚を通して返ってくる
的な意味かと思ってた
次からはこの片手のやり方は手首を休めるって目的だけで使うことにするよ

452高機動触手2018/03/16(金) 22:52:09.45ID:nWpflyid0
うんていは軍手<プチプチくん<ゴム手袋の順で付けると手の平はだいぶ軽減されると思う
腕は変わらずしんどいけど

プチプチくんほんと有能だよ
腹這いハイハイうんてい全部使える

453クンニくん2018/03/16(金) 23:02:09.45ID:/9YMOqky0
>>451
しつこいようだけど何でハイハイをそのやり方と解釈したの?

454高機動触手2018/03/16(金) 23:22:50.36ID:nWpflyid0
>>453
本当にごめん。俺がアホ過ぎて伝えられてなかった。
普段はハイハイは一般的な赤ちゃんのやるようなやり方でやってるんだ。
ほとんどは両手でしっかりやってる。

なんであんな姿勢で片手でやりはじめたんだっていうのは、まず俺は屋外でハイハイ
やってて、通りすがりの人に見られてもなんかそれっぽい
トレーニングやってるなって見られるかな〜って思って適当に考案しただけなんだ。
四足ハイハイやってるとよく「体調悪いの?」って聞かれるし、明らかに不審者だし。
だから足音聴こえたらあの姿勢に変えてる。手遅れ感やばいけど。
質問に答えてなくてごめん。

455クンニくん2018/03/16(金) 23:26:30.92ID:/9YMOqky0
俺もよく文章読んでなかったわ
休んでる時にってことか納得

456プジョー2018/03/17(土) 00:00:50.77ID:8/JK/BhT0
>>451
いやむしろその解釈で合ってると思う、俺が言葉足らずだった
「幼児期の行動を再体験する」と「行動のフィードバック」は別で考えるのが正しい、そして二つ共重要
ハイハイは「幼児期の行動を追体験する」「脳の命令の行動により、感覚等が脳にフィードバックされる」この二つは得られるはず

457プジョー2018/03/17(土) 00:13:07.36ID:8/JK/BhT0
今日は飲み会があったんだけど喋りの調子良かったな
酒が入ってるってのもあるんだろうけどテンポのいい冗談が次々に浮かんできた、トレの成果だと思いたいね
三週間のトレ中は断酒してたから久々の酒だわ

458プジョー2018/03/17(土) 21:17:57.89ID:+aCa+PuiM
>>452
そんな違うの?今度やってみるよ
最近は肘の痛みがかなり酷くなってきた…

459名無し生涯学習2018/03/28(水) 15:22:58.86ID:C7lJ5XJV0
腹這いの効果か知らんけど、視野拡大してきたわ。

460名無し生涯学習2018/03/28(水) 15:56:30.32ID:C7lJ5XJV0
あと最近きづいたけど、
腹這いとかハイハイは、
何もないとこをぐるぐる回るより
なんか障害物よけながらやった方が
おれは効果あるな

461高機動触手2018/03/29(木) 13:48:42.59ID:Tdl2VL+T0NIKU
>>460
ありがとう。やっぱ視野広がるよね。FPSのプレイがちょっと快適になった
効果の報告は実感を確かめられるから本当に助かる。

そういや障害物はトレーニングのサイトでも推奨されてたっけ、感謝。

462プジョー2018/04/03(火) 20:13:55.62ID:2nkgcr2v0
ノロウイルスかかったりであれからあんまりトレ出来てないけど少し書く
一番出た効果が意欲の増加
トレ五日目あたりで出た
人にも指摘されるくらいだからまず間違いない
あとは前回に続きポジティブになった
メンタルコンディションを良くするにはかなり有用なトレだと思う
今考えるとトレーニング前でサプリも摂ってない頃の俺は鬱病レベルのメンタルだったな

463プジョー2018/04/03(火) 20:21:32.57ID:2nkgcr2v0
気のせいかもレベルのだと
物の名前とかがどうしても出てこない時あるよね、そんな時はほぼ毎回思い出せてる
記憶力と理解力もなんとなく上がったようなそうでもないような
俺もあるFPSが趣味なんだけど反射神経はさほど変わってない
同時聞きをマスター出来れば耳で人の話を聞きながらその内容を深く思考する、的なマルチタスクが上手くなりそう

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