ドケチのお料理Σ（ﾟ□ﾟlll）※10 (本スレ)
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ここが【本スレ】
もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害 前スレ(ドケチ板)の荒らしもやしシチュ夫ことメンヘラ自己愛更年期ババアが
注意書にもあるように早速重複スレを乱立させてて草
まぁ本スレはここなので、荒らしの基地害とイチャコラしたい方は重複スレへどうぞ > ■メンヘラ自己愛更年期ババアによる荒らしスレ一覧
> 料理食べ物系スレ：クソコテ『もやしシチュ夫』
646 名前：名前書くのももったいない[sage] 投稿日：2017/05/08(月) 23:12:32.96 ID:???
無職のアスペBBA【もやしシチュ夫】のキチガイ染みた迷惑･荒らし行為の数々
↓
無駄スレ乱立･放置
本スレ荒らし
他スレ荒らし
IDコロコロ
酉コロコロ
コテハンコロコロ (もやしシチュ夫/大根おろし夫/一日一食)
バレバレな自演 (コテ有/名無し)
自演レスに全レス
長文
連投
馴れ合い
プロフィール詐称
ズレAA添付
スレチレス
死ねよ･くたばれ･ばかなの？レス
グロ画像添付
他人のブログ画像を無断転載･無断使用
責任転嫁 >>1乙
トムヤムペーストとパッタイペーストにハマった
麺やご飯や炒め物にそれ使って毎日ではないが食べ続けてたら屁の香りが変わった えのきを天日に干すだけでいい感じの乾いたおつまみになる ↑シネ荒らし＝ドケチ板荒らしメンヘラ自己愛更年期ババア >>10-17
荒らすなキチガイ
お前の巣にこもってろ シネシネ言ってるドケチ板荒らしのメンヘラBBA本人がシネばいいと思います キュウリが安いが、用途が限られてしまう。
サラダにサンドイッチくらい? 酢の物 マリネ もろきゅー
自分はマリネを作り置きしたりするので結構使う
小腹すいた時にそのままかじったりもするのできゅうりは重宝する 食パンも常備してて小腹すいた時に簡単に挟んで食べれる
きゅうり使えるけどな
あとはスライスして塩もみしてしばらくおいといて
ごまとごま油かけたら超うまいよ うわっこっち人払いジジイが立てた方のスレだった
書き込むのやめるわ きゅうりってもやし並みに栄養がなかったと思うから
きゅうり一本食べるならひとかけらのキャベツ食べる >>99
大根本体より葉や茎のほうが好きなんだけど、
うちの近所のスーパーに並んでるのは大根の葉の根元数センチ残してカットしてあるものしか売ってないや >>101
あれは鮮度を保つ為にバッサリ切り落とすみたいだね
こっちは直売所でワッサワサのボーボー状態で売ってる
炒め物や菜っ葉飯やみそ汁の具や浅漬けにも使えてグー
かぶの葉もええど～ >>103
あいにく直売所は近所になくてね
昔ながらの八百屋ってのもないし
蕪は今まで買う事なかったんで目を留めることなく素通りしてたわ
見てみるかな 野菜売り場の一角に地元農家の誰々さんが作りました的な野菜コーナーがある
新鮮でそれこそ葉付きだったりする >>106
でもそういうのちょっと高くね？
同商品スーパー側の価格より >>108
スーパーのより地元産の方が少し高かったりするけど、でもモノが太くて大きくて立派（）だったり鮮度が良かったりする場合もあるから
中身と値段でどっちを買うか選んでる 麦茶かけご飯
玄米茶かけご飯
水道水ご飯
味噌のせご飯 ほうれん草の巣籠もり
ゴーヤのマヨシーチキンチーズ乗せ とれたての玉ねぎをいっぱいもらったのに、
料理の腕がないからうまく活用できん。 > ここが【本スレ】
> もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
> もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
> 禍根は断つべし！
>
> ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
> もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
>
> *1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
> ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害 > ここが【本スレ】
> もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
> もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
> 禍根は断つべし！
>
> ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
> もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
>
> *1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
> ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害 >
>
>
>
>ヒトバライジジイシネ
>
>
>
>
>
> 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) > ここが【本スレ】
> もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
> もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
> 禍根は断つべし！
>
> ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
> もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
>
> *1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
> ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害 > ここが【本スレ】
> もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
> もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
> 禍根は断つべし！
>
> ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
> もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
>
> *1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
> ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害 > ここが【本スレ】
> もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
> もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
> 禍根は断つべし！
>
> ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
> もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
>
> *1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
> ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害 荒らしババアは毎日書き込まないと(荒らさないと)と落ち着かないビョーキだね >>138＝@ﾁﾊﾞﾗｷﾞ
863: 名前書くのももったいない sage 2018/06/09(土) 05:26:18.87 ID:???
>>862＝ﾁﾊﾞﾗｷﾞ＝しね/しねようございます自演荒らし＝ドケチ板荒らしメンヘラ自己愛更年期ババア確定
【ﾄﾞｹﾁ】-ﾄﾞｹﾁなら早寝早起き 17日目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1496745644/
885: 名前書くのももったいない age 2018/06/10(日) 05:16:04.47 ID:???
叩かれてしねようございます荒らしをやめたんですか？
886: @ﾁﾊﾞﾗｷﾞ sage 2018/06/10(日) 05:17:50.96 ID:???
おはようございます。
887: 名前書くのももったいない sage 2018/06/10(日) 05:21:12.15 ID:???
しね
888: 名前書くのももったいない sage 2018/06/10(日) 05:29:06.53 ID:???
>>885
しねようございます。
889: 名前書くのももったいない sage 2018/06/10(日) 05:29:45.24 ID:???
>>887
しねようございます。 すまん書き方がまずかった
3P入り焼きそばに付いてくるような味付け用の粉末ソースはないんだよね？っていう意味 >>141
付属の粉末ソースあれはついてない、麺のみ このブログはケンモメシ好きなら癖になるよ。
rkdnssnkigy2014.
blog.fc2.com
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| 丶､`こ二二ノ ／'" | 1kg焼そばはバーベキューやホームプレート使って何人かと食べる時に業務スーパーで買う
フライパンで作るなら小分けされてる方が袋破いてポイッと入れられて楽 1kgより10円台で売ってる個別包装の麺の方が安いね
あとすんません、ホームプレート(本塁)ではなくホットプレートでしたw 長期で続けるなら製麺機を買って小麦粉から作ったほうが安そう
安い店ならば小麦粉は1キロ100円で変えるから水と合わせて麺を作れば量は2倍ぐらいになる
100円で2キロの自家製麺、安いし小麦粉だから保存も利く >>164-165ドケチ板荒らしメンヘラ自己愛更年期ババアﾁﾊﾞﾗｷﾞ荒らすな
>>139 >>167
秋葉原加藤・新幹線小島予備軍乙
こういう奴が人を殺すんだよ
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| 丶､`こ二二ノ ／'" | 期限切れ間近のためタダで配布
アルファ米
乾パン
水で戻すカップラーメン
火を使わずに食べられる非常食
ドケチには助かる 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
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*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
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http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
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ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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この年収予想で350万円以下は池沼レベル
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〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
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ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 >>183
〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
ここが【本スレ】
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もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
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*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
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ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
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ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 ご飯炊く時にお釜にバナナの皮入れてみ
大体1合につき1本分 >>189
出来上がりが不味そうなイメージしか浮かばなくて試せない
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*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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ここが【本スレ】
もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 頭おかしくなって食パンに納豆とチーズ乗っけて焼いた
うまかった
食パンと納豆合うとは思わなかった 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
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もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
ここが【本スレ】
もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
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もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
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もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
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もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
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*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 >>212
疲労してるからな?あれがコスパオリジナルTシャツ。 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
ここが【本スレ】
もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
ここが【本スレ】
もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
2chｽﾚ:kechi2
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もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
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禍根は断つべし！
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禍根は断つべし！
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http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 【何故シヌの、〝ＪＫ″】 島津論文「安倍とオウムに接点」 露国防相「気づかれてないと思うな晋三」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1532569537/l50
地震多すぎ！ 日本は地震大国だから、は大ウソだった！ ほら吹きの安倍が、地下核実験をやっている！ 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
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http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 >>244
理論が高い質問ばっかり宣伝費かも知れません 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
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| 丶､`こ二二ノ ／'" | 〓〓〓〓もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。〓〓〓〓
もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
ここが【本スレ】
もやしシチュ夫(*1)が荒らすだけでなくただ居るだけでもスレが荒れるので、
もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2
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ここが【本スレ】
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もやしシチュ夫はこのスレ立ち入り禁止、別コテや名無しでの書き込みも厳禁とする。
禍根は断つべし！
ここ以外のドケチの料理スレは、荒らし犯もやしシチュ夫が立てた乱立放置スレ。
もやしシチュ夫本人 並びに もやシチュとイチャイチャ馴れ合いたい人はそちらでどうぞ。
*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
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*1 もやしシチュ夫＝メンヘラ自己愛更年期ババア
ドケチ板の色々なスレに出没し荒らしている基地害
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1526973547/2 ところてん突きを入手した
後は粉寒天を買ってフフフフフ >>291
自作ＴＥＮＧＡか！
切れ目を入れたこんにゃくよりもいいよな！ 何でオーブンの有る無しであそこまでヒートアップできたのか謎 >>294
オーブンないやつも頭おかしかったけど菓子作れる自慢？してるやつも口先だけだった印象
両方基地外だっただけかな 漬物のつけ汁ってどうしてる？
はまぐり安かったから、つけ汁に水足してはまぐり入れて火にかけたら
吸い物になったわ。 オーブンないやつも頭おかしかったけど菓子作れる自慢？してるやつも口先だけだった印象
両方基地外だっただけかな 今日はちょっと涼しかったから圧力鍋でポトフ大量に仕込んだ
これで3、4日乗り切るつもりだったのに明日から暑くなるってさぁ オーブンないやつも頭おかしかったけど菓子作れる自慢？してるやつも口先だけだった印象
両方基地外だっただけかな >>309
両方おかしいで納めようと必死なオーブンなしババア オーブンないやつも頭おかしかったけど菓子作れる自慢？してるやつも口先だけだった印象
両方基地外だっただけかな 刺身用ホタテ(貝柱のみ)の売れ残りを加熱用として売ってることがまれあるんだが100g100円…うーんたまにはうまいもの食べたいので購入
青梗菜と炒めて食べました 糠床を魔法の箱とよんでいる
生姜を丸ごと入れとくと長期保存できるし
玉ねぎもキャベツも何でも美味しく漬けられる
後スリムネギの水栽培再生利用もドケチにはかかせない 安く売ってたボイルベビーホタテをホタテチャウダーにした
牛乳が少なく水で薄めたがうまかった～ にんにく醤油作っときゃよかったな
焼肉のタレで炒めてピザチーズと絡ませてみた
かなり美味くできてよかった ボコボコ穴あきジャガイモが10個くらい入って50円だったので
遠慮なく食えてうれしい
今日はゴーヤチャンプルーにジャガイモ入れてみた 誕生日だけど、
にんにく醤油ミックスベジタブルと
日本酒でグデングデン 今日はバターチキンカレーを作った
業務スーパーで買った100円しないトマト缶に父が作った玉ねぎ、いんげん、トマトも少し
自分で作ると安いよね 自炊しだすといかに外食でぼられてたのか分かるな
卵系の料理が好きなんだが、オムライスなんて100円以下で作れちゃう だから外食も出来合いも買えなくなる
冷凍食品ですら高いと感じてしまう
昔はパスタソースはレトルトを買ってたけど今は高いと感じて買えない そもそも外食は塩分が濃過ぎて食べきれない身体になってしまった あんなもん、ケチャップかソースだけだぜ
数回やりゃ誰でも作れる オムライスはバターライス派
バター高いけどあるとないとじゃ味が違いすぎるので安い時に必ず買う
そしてちまちま使うマーガリンなんか絶対いらん 棒棒鶏作って食べたが
真夏に生のニンニクはやっぱりいいな
元気が出る気がする
あと安く買ったジャガイモをフライドポテト状に沢山切って
レンチンしてタッパに入れといた
小腹すいたらちょいちょいつまむ
何か幸せ 鶏モモ半額のがあったので購入
塩麹と生姜に漬け込んだ >>341
元気が出るのは野菜なんだよね
ニンニク、生姜、ネギ、玉ねぎ、ニラ、オクラ、山芋
むかしから夏バテ防止と言われる食材は野菜が多い
スタミナつけなきゃとか言って肉なんか食ってると身体が疲弊する >>343
ニンニク、ショウガ、ネギ入れた
まだ口の中が臭いw
でも元気になった！ ニンニク、生姜、ネギ、ニラは元気が出るだけあって生命力が強いのか栽培しやすい ざるうどんうめぇ
200円くらいで1リットルのつゆ買ってきて20円のうどん2玉で食ってる 玉子丼も安くてうめぇ
200円くらいで1リットルのつゆ買ってきて10円の卵2玉で食ってる いわしが一尾50円だったー
自分の行きつけスーパーでは安いほうなんで即買い
開いてあるやつを買ってフライパンで焼く 業務スーパーの佐賀県産大豆使ってテンペ500g材料費150円
南方菌だから夏は発酵が捗る テンペ揚げ焼きにしてケチャップとめんつゆ絡めてたら超美味い
茹で大豆はクセがあって食べ飽きる&気分悪くなるけど、テンペはそういうの無いから有難い 最近なんでも凍らせてアイスのかわりにするのにハマった
今日は半額のりんごジュースとカフェオーレが買えたので冷凍庫に
ついでに焼肉用アメリカ産牛も半額で買えたので夜は肉だ 鶏の背肉、安い上に胸よりパサつかないので重宝する
肉も一口サイズなのでカットいらないのがまた楽 パスタに卵ぐちゃぐちゃにして焼く
仕上げにケチャップ多め
これマジ旨い 産直で巨大冬瓜買えた200円
スーパーは大きいの置きたがらないのか、あってもマクワサイズばっかり
半分煮浸しにして残りは下茹でして冷凍かな 冷凍した肉は何ヵ月食べれるのか？
永遠？
熟成肉になって美味しいかもしれん説 三年前の冷凍肉野良猫にやったら 飛びつくように食ってたよ
美味いんだろうな 新料理発見
鶏むねミンチ半額を買って
ガリというか生姜甘酢漬けのみじん切り、醤油少し、焼きそば弁当のスープの素をミンチに混ぜ込む
フライパンで焼いて、小麦粉片栗粉を水で溶いたのを入れる
焼けたら、醤油かソースで食す ドケチ的には許されないんだろうけど香味ペーストが250円で売っていたので買った
もやし炒めともやしナムル食べまくろう ウェイパー半額だったけどスルー
一度ああいうのに頼っちゃうと死ぬまで抜け出せなくなるんだ
ハイミー依存の俺が言うんだ間違いねえ 調味料は安い物とかケチったりすると美味しくないからな 香味ペースト気になってたけどドケチだから買ってないよ
安売りしたらプレミアム券使って買おうかな 油淋鶏好きなんだが、今回は早く消費したいイワシがあったので
フライパンで焼いて油淋鶏ソースかけて食ってうまかった
あのソースは淡泊なタンパク質にかけたら何でも合うな 出汁系は和風の顆粒だしと洋風のコンソメと中華のやつはあった方がいいよ
ドケチでも残念ながらこれがあると無いとでは味が全然違うから >>381
それおすすめの商品名教えて
調味料には出す >>382
品名はうちは安いのしか買ってないよ
全て売ってる中で最も割安なやつだけ
コンソメは料理にもよるけどウインナーとかベーコンとかが入れれるならまあ無くても大丈夫かも >>383
そっかじゃあ手持ちのやつ消費してく
あんま美味くないのは多分自分が料理下手だからなんだろな >>384
それでいいと思うよ
例えば何が美味しくないの？ コンソメは鶏がらスープの素で代用できるから買わないな 安い豆腐をずっと買ってたが、大豆がどこ産か書いてない事に今さら気づいた
もしかして中国産だったりする？
国産はわざとらしく書いてあるし、カナダアメリカ産も書いてあることがある 気になって輸入国見たらアメリカブラジルカナダでほとんどが占められてた
とは言え中国産も2万7千トン輸入してた
書いて無いのはブラジル産かな？ >>387
可能性あるよね
コストコで売ってる信州産有機ひかり味噌１．８キロ入りの原料の大豆は中国産 >>389
おーやっぱり…中国からの輸入量は全体の5%も無さげだけど
全体の総量が多そうだからやっぱりそれなりに出回ってるのかな…
ぐぐったら大豆は原産国表示が義務づけられてないらい >>389
ちょっと待て！信州産て書いてあってそれかいwww >>391
そう
ひかり味噌ってそうなんだよ
その他にもコストコは原料が韓国とか中国とか多い
少し前まではパンコーナーのクロワッサンも韓国製だった
ああいうスーパーはダメだね >>392
うわー親戚が家族多くてコストコで良く買い物してるから注意して欲しいな >>393 以下はコストコの商品について
【韓国産】
・オリオンジャコー みかんゼリー160g×12個入り899円
・プルコギのタレ(デリ・フードコートの商品も有)
・穴子寿司の穴子(季節商品)
・冷凍牡蠣
・ドール パプリカ(季節により)
・宗家キムチ・宗家カクテキキムチ
・チャンジャ 李王家
・キャンベル ヌードルチキン(農心)
・はちみつ入り 柚子茶
・ミラクルストロー シッパー(ミルクの味が変わるストロー)
・マーケットO リアルブラウニー
・オリオン チョコパイ
・BYO 乳酸菌CJLP133(キムチ由来の乳酸菌)
・美酢（ミチョ）
【中国産】
・MADE IN PRC と記載のものは全て！
・カークランド マンダリンオレンジ カップ
・ひかり味噌 無添加 円熟こうじみそ 1.8kg(原料の大豆)
・オレオ
・ポルチーニ(原材料が主に中国 加工フランス) >>393
以下コストコの商品について 続き
【遺伝子組み換え食品】
・キャンベル社製スープ
・プレミア プロテインバー（原材料の大豆が遺伝子組み換え）
・ハインツ ホワイトビネガー（原材料のとうもろこしが遺伝子組み換え）
【韓国製】
・KSの子供用パジャマの一部
・ニュートロジーナのハンドクリーム3P
・ウィスパー
・ジョンソン&ジョンソンの品もたまに韓国産(子供用の日焼け止め等)
・セリュールプレミア(電子キー)
・「グラスロック」のガラスの保存容器
【中国製】
・シャーパひざ掛け(ブランケット)
・SIGNATURE HOUSEWAR ボウル6個セット(花柄・内側底部にも花一輪の茶碗) 肉とかも産まれたのが違っても一定期間育てたら〇〇産てつけていいとかあったような
変則技あるよね どこの国が危ないなどではなく、安く大量に輸出している地域が危ないのだと思う 味噌だけは高めのもの買っていたんだが大豆がどこ産かはっきり書いてない…
ローカル会社のは地元の原料しか使ってないって明記してるものあるしそっちに切り替えるかな
でも醤油とかもメーカー品は輸入大豆使ってんだよね…？ ぐぐったら、遺伝子組み換え大豆は油？を作るのに使ってるみたいだよ
んで、組み換えでないと書いてあっても混じるらしい
何割以下なら組み換えでないと書いていいとか
あと国産大豆って書いてあっても何割か分からないから100%って書いてるのを買った方が良いと
更に外国産は育てる時に農薬少なくても輸入する時にカビが生えないよう防腐剤などが使われるらしいので
有機栽培と書いてあっても嘘ではないと 麻婆丼（小盛り）
白菜の味噌汁
人参の皮のきんぴら
ドケチの料理ってこんな漢字？ 俺の場合
大根1本90円
半分をおでんに使用
皮はきんぴらにする
残りの半分をブリあら100円で買ってきてブリ大根に
食い終わったら残り汁で60円のおからを煮る
こんな感じ ご飯
キャベツの味噌汁
漬け物
たまにメザシがあるとご馳走 3日に買ったスライスチーズ
存在を忘れてて24度ほどの部屋で4日間袋に入れられたまま放置してた…
食べたけど大丈夫で良かった
チーズなんて自分けらしたら超贅沢品だから泣きそうになった ふりかけご飯、納豆ご飯、卵かけご飯、マヨ醤油おかかご飯、きなこご飯から一品
グラム100円以下の肉を煮たり焼いたり
肉は200グラムぐらい食いたいよね 見てみたら>>405の前半三つは日本全国で食べられてる超王道じゃないか 誰だ、納豆ごはんをエサという奴は
ちょっと体育館の裏に来い 最近は白菜と豚肉の鍋ばかり食べているなー
ポン酢味、飽きないんだよね 以前コンビニでバイトしてたときにホームレスの人が買い物に来てたけどそうでもないよ 家ある乞食の話
ホームレスにまでなる乞食は、金銭感覚なくて買うから家賃も払えなくなってのホームレスなんじゃないの 最近は寒くなったから豚汁がおいしい
うちの大根と玉ねぎ、(群馬なので)もらったこんにゃく、買ったごぼうとニンジン、肉を入れて
うどんがあったら味を少し濃くしてうどん入れて煮る 金ないからけちにならざるを得ないんだけど、魚や果物高いんだよね
安い食材で満足ていうと米パン麺類かなぁ
実家にいたころは週何度か魚が出てそれが当たり前に思ってたけど今の状況だと贅沢に感じる 魚高いよなあ
サバ缶、魚肉ソーセージあたりなら比較的安くなるが 米パン麺は安いけどGI値高いから血糖値上がりやすい
オートミールなら、そこそこ安くて血糖値も上がりづらい さんま一匹200円だた
毎年じわじわ上がってる気がする >>425
北海道産えん麦のオートミールならいいけど
クエーカーなどアメリカ・カナダ産のものはらはグリホサート（ラウンドアップ）が出てるし
ヨーロッパのものからはセシウムが出てる
オートミールには注意だぞ オートミールは食べたことないんだけどうまいのかな、想像できる味がコーンフレークしかないｗ
そのまま食べてもうまいなら買ってみようかな オートミールはうまくない
栄養があると我慢して食べてる人がほとんどだ
好みもあるが
ただしお菓子などに入れるのは香ばしくて美味しい そのままだと美味くない
茹でたら粘りの強いパン粥みたいな味だ
昔は翻訳小説に登場する謎の食べ物だった
どんなに不味いんだろうとずっと期待してたのに普通に美味くて逆にガッカリしたわ スーパーで売られている最近の大麦は品種改良されて美味しくなってると思う
昔の臭い飯と呼ばれていたものとは別物になってる 魚は安いやつかアラを買えばいいんじゃないかな
サンマやイカは高くなったけど冷凍保存も出きるんだから
値引き品の魚買って冷凍保存するよ
調理が簡単で安いのを狙ってるので
うちは鱈鯖鮭が多い
値引き品では最近はホッケや鰤を買った
ホッケくそ旨かった 魚は栄養素がちがうからな
毎日鶏胸肉だけじゃ飽きる
年食って鶏モモ肉は脂っこいと感じるようになって良かった アラを買って西京味噌作って漬けにしてジップロックに入れてチルド冷蔵すれば相当もつよ
市場で買うと4回食える分くらいある >>435
おー西京味噌作った事ないけど今度作ってみよう
今日は納豆も卵もなくおかず作りも面倒だったので
味噌＋顆粒だし＋みりん＋刻み葱をご飯と混ぜて
味噌おにぎり風ご飯にして食べた 西京味噌の配合は簡単だからすぐ覚えられる
味噌3 醤油2 みりん2
これだけ
調整はお好みで >>429,430
そのままだとうまくないのか残念
お菓子作る器具も材料もないしな～
腹持ちする、満足感があっておいしい、比較的安いの条件で米パン麺類
その中で血糖値的に一番よさげなのはやっぱ米だろうか。みんないくらくらいの米買ってるの？近所のは5kg1500円くらいのしかなくてこれって特に安くないよなぁ オートミールは適当なスープの素入れてお湯でふやかして食べるだけでうまい、たいして手間かからんぞ
1kg400円で業務スーパーで買える
１食30g程度で十分ボリュームある
詳しくはダイエット板にいろいろ情報載ってる >>440
「オートミール グリホサート」でぐぐれ
ラウンドアップまみれ >>442
グリホサートをぐぐれば分かると思うけど基準値なんて意味ない
摂取するな！それしかない
台湾基準値超えのものが日本国内では流通しちゃうんだから 国内産のはそういう農薬ないけど、高いからなあ
お金と健康リスクをどう捉えるか次第か すぐ健康に影響でるんじゃなきゃ安ければいいかな
一応国内基準値未満だし
国内基準値自体が信用できないという人は、それはその人の自由 毎日食べるものは国産と決めてる
プラシーボあるからなあ 魚は偽シシャモが結構いい 目刺しよりずっと美味しい
1パック十数匹入って二百円台オスなら更に増量
値下げシール貼ってあれば買い占めて冷凍 >>447
外国でものすごい訴訟になってるぞラウンドアップは
少しでもぐぐったらとても食べられない
ドケチなら食べるものにも気を使え
ガンになったら高くつく オートミールの話題になると反射でレスしてんのってくらいどこのスレにも湧いてんな… オートミールだけにオートマティックに飯能するんだろう ググったけど、売ってるオートミール食べてすぐ健康被害があるっていうエビデンスみつからないんだけど、、
オーガニックのアフィリエイトならあったけどね >>453
ぐぐり方が悪い
アメリカ・カナダ産のほぼすべてのオートミールからグリホが出てることまではぐぐれたか？
その先は？ おからを油で炒めソースで食べる。とんかつの衣の味がするらしい。 今日小麦粉が切れたから買いに行ったが北海道産小麦粉一キロ298円かあ…
と一種躊躇したが菓子やパン焼かないからそこそこ持つんでそれにしたよ 北海道産はグリホサード巻きまくってるから食べない方がいいよ >>465 故女優沢村貞子の自伝及びエッセイより｢母が財布がすっからかんの時おから油炒めソ～スを そらとんかつの台抜き カツレツの味がする って出したらしい。厚揚げか厚い油揚げを焼いてソ―スを架けて食べたりしてるけど とんかつソース舐めてたから衣ありがたい
厚揚げか油揚げも見切りになってたら買ってみる どうでもいいから日本語で書いて欲しい
意味がわからない 今朝の夢に出てきたごぼうスライスの天ぷらが旨かった
多分食べたことないはずなのに洋食風居酒屋で友人が注文して食った
ちょっと作ってみたい気はするが…油の処理が面倒でてんぷらはしないから食えない 冷凍炒飯に白米と塩味を足して総量増やしてるの俺だけじゃないはず チャーハンをおかずに白飯を食うのは学生時代によくやった ローソンの冷凍チャーハンは100円だから
一般的なスーパーより安いよ 半額ミンチにナツメグ振って焼くと粗野なハンバーグができる
これに冷凍ピラフ、ドライカレーピラフに合わせて目玉焼きの載せて
レタスをあしらえると
トルコライス風の一品が出来上がる ドケチなのに冷凍チャーハン買うの？
ネギと醤油だけでおいしいチャーハンできるでしょ 袋入り生ラーメンが安かったのでスープも自分で作ったけど
いかに塩分多いかが本当に良く分かる
あのくらい塩分加えないといつも食べてるラーメン味がしない事に驚愕
あとスープにはニンニク必須だなと感じた カップor袋ラーメンを美味しくする方法
1.乾麺を1分だけお湯に浸す
2.その後湯切りをしてレンジで90秒チンする
3.なぜかモチモチの麺できる
4.お湯と付属スープを混ぜてとかして下記のものを入れる
5.バター、一味、みりん風調味料、酢。要するに甘辛酸と油
6.もちもち麺をスープに入れて食べる。
うまい チキンラーメンを使った朝ごはんのおいしい食べ方
1、チキンラーメンを封を切らずに麺を砕く（大きさはお好みにより様々でOK）
2、ご飯を炊く
3、ご飯に生卵をかけ、醤油を少々入れてかき混ぜる。
4、食す。ｳﾏｰ >>484
あのさぁ…自己責任と言われればそうなのだが
たかが数百円されど数百円なんだけど >>486
後には粉々になっただけのチキンラーメンが残るなw ツイッターでみた小麦粉牛乳砂糖でクレープ焼いてバターと砂糖ふりかけて食べるおやつ美味しいな
バターはケチらずマーガリンにしないことで満足感上がる むしろ必要な材料を別の安いものと入れ替えることで満足度が上がる 特売のビスケットに液体オリゴ糖かけるだけで
尊さ一杯の甘味を食べられるのに
クレープにはかき氷シロップをかける
生地がシロップの水分でドロドロになるが
あの濃さがばっちり この前かき氷シロップ一つ10円で売ってた
時期が終わると投げ売りする >>494
うまそうだが糖分もすごそうだな
糖尿、肥満にはお気をつけ ペットボトルのトマトジュースの残り半分を使ってトマトスープを作ったが腹壊した
前回半分使ったのがちょっといつか覚えてないけど1週間以上は経過してた記憶はある
他の材料は新鮮なものばかりだからやっぱりトマトジュースなんだろうな…
あと2人前くらいあるけど具だくさんで勿体ないから捨てれない…orz 夜も同じの食べたけど大丈夫だった…空腹にドカ食いしたせいで腹壊したのか？
それ以外で腹を壊す理由が見当たらない 今日はおでん仕込んだ
これで3日はおかず作る必要がない 日米FTA。山崎パンから残留.農薬。ラウンドアップ・グリホサートとモンサントの問題を解説。危険、CSIS、種子法廃止。
https:www.youtube.com/watch?v=_lAH77ndNUk おとといいなりあげを作って冷蔵庫に保存してた
年末年始に食べたくなったらいなり作ろうかと思って
んで煮汁で大根と鶏肉の煮物作った
どうやらいなり作りは年始になりそうだから冷凍保存にするかな…
年末のうちにギョーザも作ろうと思ったけど寒くて炬燵から全然出れないわ >>512
ありがとう
甘えるなと言われそうだけど今日の室温は14度くらいだよ
台所は12～3度
明日は温かいらしいのでギョーザ作ろうかな 北海道東北とか信越みたいな寒いとこかと思ったがそこまででもないのか >>511
一昨日の油揚げは即冷凍だね
あたりやすい あと、あんこってめちゃくちゃ当たりやすい
正月の寒い時期の食中毒ってあんこにあたるケース多い
痛んでるのに気づきにくいから >>515
昨日作らなかったので冷凍した
今日はそばだから明日以降だなおいなりさん ようやくMYおせち作った
好きなものばかり入れただけだけどね 年越しそば食ったぞ
蕎麦60円
粉末うどん出汁10円
半額海老天75円
半額かき揚げの半分38円
今年は奮発しちゃったわ
明日はおせちに、残り半分のかき揚げで丼 そばとかおせちとか普段食わないのにわざわざ作らないなあ
好きで作ってる人はいいと思うけど いつも半額で買っていたので小松菜1わ324円には腰抜かした
うちのほうの雑煮は小松菜だから足元見やがって～ 雑煮用ミツバは庭で泥土に貼り付くように生えてるのを見つけてたんだけど、スーパーで1株68円だったから思わず買ってしまった後悔
杵突き餅は高いからタイ米が主原料の餅っぽい何かを買った >>521
自分は大量に酒のつまみを作って正月はゆっくりするって考えておせち作る
なのでもちろんきんとんとか黒豆とか甘いものは作らない 元々飲めてた人なのに三年ほど飲酒量激減ドケチ生活ですっかり飲めなくなった。
健康とお金は残るがつまらない人生になってしまった。 冷凍しといたいなりあげでおいなりさん作って初詣に持ってったが
ご飯食べてすぐ出てったのと、自転車で20分でそんなに遠くないのと
見るところが少なすぎで時間が持たなくて
1時間滞在したけど腹減らず景色見ながら食べることもなく結局持ち帰り
帰りにショッピングモールに行き夕方やっと小腹すいてきてそこで食べたが
正月三が日の夕方にベンチで弁当食べる寂しい人なんかいなかったな
元日の昼間に行った時は昼御飯食べてる買い物客が結構いたので感覚マヒしてた カルシウム摂取のために安い低脂肪牛乳を毎日飲んでるんだけど
最寄のスーパーは少し値上がりしたので少し先の88円のを買うようになった
ふと空きパックのカルシウムを見たらなんとカルシウムは半分…
コスパ悪くてガッカリした！！ 近所の最安値が税別89円だし
キャスレス還元もない店だし またギョーザ作ったった
今回は割引になってるギョーザ用野菜のタネを購入
賞味期限が今日までなので30個作って冷凍 おでん残り汁にうどんだし少し入れて
蕎麦食ったら美味し
おでんだしはご飯炊くときに使っていたが
冬は蕎麦でもいいな たれ無し納豆用に買っておいためんつゆ2Lが、未開封で賞味期限切れてた…
これから贅沢使いする めんつゆは基本何でも使える
他の調味料要らなくなるレベルだからコスパ良すぎ 納豆は付属のタレみたいな甘いのは嫌だ
だこらいつも生醤油
余ったタレは冷奴や温奴で使う >>542
そんなことないよ
一番納豆の味が生きる
あ、一番は塩か 塩か。聞いたことある。
騙されたと思って今晩やってみるわ。 塩やってみた。少なかったかな。
あまり変化を感じなかった。 納豆についてるタレは開封に失敗すると跳ねて使いづらいわ 強く押すとシールが破れてタレが出る袋
飛び散る確率マジックカットと大差ない気がする 端のほうを少しだけ開けて傾けて重力で出てくるかを試し、出てこなかった分を少しずつ押し出すと飛び散らない 三連パックの納豆、スーパーで90円ほどで買えるのね
ちなみに付属のカラシをうまく出し切れたら勝ちだ 納豆は身体にいいんだろうけど食べた後のパックが臭うの嫌だな 納豆3連で90円って高くない？
50円以下じゃないと買わないわ 国産3個パック買っても88円くらいだな
そのくらいならいい 蒲鉾とクズ野菜（野菜の皮 キャベツ芯などなど）を使って、美味しいかき揚げも作れる
だけど料理する事自体が面倒な人には作れないからね >>567
そういうのまとめて野菜炒めで良いじゃん 蒲鉾なんか買わんよね
高くて塩分も高い
魚肉ソーセージがいいぞ かまぼこって板かまぼこじゃなくてさつま揚げのことかもよ
うちの親もさつま揚げのことかまぼこという 練り物はお魚ソーセージが基本
さつま揚げ等は30%引き以上なら検討する 練り物は塩分糖分たっぷりだからある意味コスパはいいが腹は膨らまないし基本避ける どけちだから電子レンジは近くのスーパーのを使っている
冷凍食品を買って、チンしてから持ってかえる
チンできない食品も軽くチンしてから持ってかえって仕上げの火をいれてる
今日の失敗はチンした冷凍食品がアルミで覆われてアルミが解けたこと 3袋78円の焼きそば麺ゲット、半玉88円のキャベツで焼きそば作ろう 節約生活8年位やってたら何食べたいかわからない病になってしまった
毎日お腹減るのに食べたい物が無くてすごく困る
納豆ごはん続いたし今日は牡蠣買って来て牡蠣おこ作ろう！と思ったけど納豆巻きとキャベツ小松菜のナムルで終わってしまった
肉類食べなきゃなあー >>583それよ
>>584加減をよく見ながらでも美味しくない ブラもも買いなよ
焼くだけで美味いよ
フライパンで焼くのすら面倒なら申し訳ないが 胸肉も加熱し過ぎなければ良いだけで
難しくはないと思うけど
火加減を弱めにするだけだし 鳥は焼き入れた方が美味い、蒸すのダイエットには良いがね 鶏肉か豚ひき肉ばかり何年も買ってたら飽きた
最近は鶏肉は圧力鍋でサムゲタンかホロホロにしてインドカレーになる
サテやハイナンライスやハニーマスタードソテーとか…あれ、和食が飽きたのかな 鶏胸を一口大に切って小麦粉をまぶして上からサラダ油をスプーンで少し垂らしてレンチンでから揚げ美味しいお >>591
レンジ内に油飛ばないようにするにはどうすればいいかな？ >>583
サラダチキンなら調理せずとも肉を摂取できる >>594
ビニールの袋に入れたりラップを被せたりタッパーのふたをしたり 鶏肉は骨ぶつ切りモモが一番
茹でてポン酢
茹で汁で蕎麦 >>539
めんつゆで煮物とかバカじゃないかと
全部同じ味になるだろ >>557
ラウンドアップの危険性あるから
国産選ぶと三連100円ぐらいするよ >>577
> どけちだから電子レンジは近くのスーパーのを使っている
> 冷凍食品を買って、チンしてから持ってかえる
> チンできない食品も軽くチンしてから持ってかえって仕上げの火をいれてる
> 今日の失敗はチンした冷凍食品がアルミで覆われてアルミが解けたこと
自分が店員なら1度2度じゃなく常連でそんなことしてたら
こいつホームレスかと思うわ >>580
節約しすぎると心が死んでお金の遣い方わからなくなるよ
趣味も我慢してたら興味なくなるし
食うことも無駄から、生きてるのも無駄って思考になっていく
実際、何が心から楽しくて生きてる？ 十分食を楽しんでると思うけどな
納豆ご飯でいいところをわざわざ納豆巻きにしたり、野菜炒めでいいところをナムルにするのは
むしろ日本人の中でもオサレな部類のような 貧乏になってから自分で作った納豆巻きが一番のご馳走になってしまった俺 貧乏なのもあるが元々納豆大好きなので毎日二パック食べてる。 そういえば朝はきな粉ヨーグルト。
昼は納豆。夜は納豆と豆腐を毎日なんだが大豆アレルギーとかちょっと心配。 俺も基本が納豆と豆腐だな
それもう5年くらい続けてるよ 一番割安な海藻って何かな？
健康の為に食べたいが高い
乾燥わかめは買ってるが高いから食べる頻度低い >>610
マロニーちゃんか人工海藻みたいなやつとか？
中国産でいいならわかめ十分安いけど…自分は食べないけど マロニーの海藻麺ってやつだった
マロニーちゃんは春雨か 人工じゃだめだろう
春雨の原料はデンプンだからダメ 安い海藻 中国産ワカメ
再利用海藻 出汁とった後の昆布を佃煮
幅広く混ぜ込む ひじきごはん ひじきおから ひじきハンバーグ >>608
>>609
同じものを食べ続けるのは危険だよ >>614
> 安い海藻 中国産ワカメ
逆に病気になりそう・・・ 業務スーパーの乾燥ワカメ50g80円くらいだったと思うけど、水で戻したら500gくらいになるかな？それなら塩蔵ワカメよりは安いな・・・ >>605自分も納豆巻き大好き。セブンイレブン風にしたい自分はポイントを見つけました。
ご飯一膳分に砂糖少し粉末ダシ少し←ポイント酢を自分の好みの加減で混ぜて完全に冷ます
納豆はからし抜きタレに粉末ダシ気持ち足して良く混ぜる
パリパリ海苔でご飯と巻く、片方の端っこは海苔であらかじめ塞ぎます！
納豆巻きいいよね～ 国産わかめしか食べないので20g300円
高いよ… >>615
何が？
栄養バランス取れていたとしても危険？ 生わかめの時期に買っといて茹でて冷凍したらいいんじゃない >>625
608も自分で書いてるけど同じもの食べ続けるとアレルギー発症したりするからね
大豆アレルギーはあまり大人はならないけど気を付けるにはこしたことない 生ワカメはぜひ生のまま食べたい、味噌汁に入れて食べるのが一番好き、ワカメがあんなに美味しい何て思わなかった 食べ過ぎって、毎日それのみ何年か食べてアレルギー発症の可能性だろ
納豆食べるにしても米やら他の物も食べるから基本気にしなくていい
アレルギー耐性は人それぞれだから耐性弱ければ数回しか食べた事無くても発症するし、いつかは発症するししないかも知れないし、気にしないで食べればいいの 納豆食べると死亡率下がるとかニュースでやりやがった。
ニワカ納豆食らいが湧いて品薄になるんだよなあ。 >>619
乾燥ワカメは戻すと4倍になる
リケンも中国産ワカメを使っている
業務スーパーにしても大手日本企業が管理しているわけだから安全云々は国産と同じ 仕事場の電子レンジで野菜を蒸し調理しようと思うんだが
イモタニ茹で蒸し工房とエビスレンジでゆで野菜とどっちがいいかな >>633
4倍か、なら塩蔵ワカメと同じくらいなのか モヤシ、玉ねぎ、キャベツを炒めてを焼肉のたれで
味付けする。肉はグリルで焼いて食す。
白飯がうまい。 俺は大量のキャベツと少量の豚肉を中華鍋で一気に炒めて焼肉のタレでいい香りがしたら丼飯にあけてかっこむ
これが漢飯 >>633
4倍か
ありがとう
それで計算するわ
細長い昆布的なのとかも4倍なのかな
乾燥状態だとあちらのが割安だったけど悩むわ >>633
何かと間違えてないか？
乾燥わかめは12倍が正しい
塩蔵わかめも1.5倍になる
乾物の戻し率｜ 料理のいろは｜ 地産地消・健康レシピ｜ 古賀市オフィシャルページ
https://www.city.koga.fukuoka.jp/recipe/iroha/010.php やっぱり昆布の戻り率は低いのか
店頭で戻った時の重さにしてそれを値段で割ってどれが割安か計算するの面倒臭い
でも戻しても増えるのは水分だから栄養素のみで割安を計算するべきか >>632
鯖缶の値段下がるまで1年以上かかったよな にら久しぶりに98円だった
ずっと高くて食べられなかったので嬉しいなあ
にら玉にするぞー 高いなー
底値で50円くらいの時あったからそれでは買えない >>642
たまに一食抜くと健康には良いらしいね
>>643
そういえば最近そういうピンポイントで食品をアゲて品切れることってなくなったよね 野菜の値段はあまり気にしないわ
数年前の白菜1/8で198円の時でも
普通に買ってたわ だから有明産の国産塩蔵わかめ西友で200g297円だってば！
塩蔵って乾燥ほどじゃないけど戻すとブワーッと膨らむし大量だぞ
何より乾燥と比較にならんほどプリプリして美味いぞ >>626
生ワカメは高価なわりに、生あおさほど感動がないんだよなあ
塩蔵が味コスパ安全面で一番バランスがいい >>632
どんなものでも効果はあるのにねえ
それこそ「りんごは医者要らず」と西欧でも言われているし
ようするにアメリカの輸入大豆を日本国民に食わせたいんだよｗｗ >>633
> 業務スーパーにしても大手日本企業が管理しているわけだから安全云々は国産と同じ
アホか・・・ >>646
> 冬はニラ高いよ
> 春の野菜だから
でも農家のおっちゃんが
「夏の韮はどんどん育つから安いけど硬くてイマイチ
韮がおいしいのは冬、路地物の葉物は基本なんでも冬！」
つってたよー
今の時期の韮なら生で和え物にもできるし
生春巻きに巻いてもいい 残り物炒めてしまえ、と、キムチ細切りたくあん挽肉春菊卵でチャーハンを作ったらビビンバでした
美味しかった >>649
>>639のデータに基づいて計算すると
西友の国産塩蔵わかめ
200g→戻し300g 297円
業務スーパーの乾燥わかめ
200g→戻し2400g 250～300円
お値段約８倍の高級食材 汁物なら乾燥でいいけど和え物やサラダにするなら塩蔵がいいし国産と中国産なら国産がいいわ
いくらドケチでも 塩蔵ってやっぱり塩分高い？
高血圧だから高いなら避けたい >>659
どんな料理に使うかにもよるだろうけど
高血圧の人は避けた方がいいんじゃないかな
塩蔵わかめの塩抜き
http://13hama.jp/blog/recipe/2012/04/shionuki-wakame.php
塩っぽさが少し残るくらいがちょうどよいとされています。 >>652
おまえぐらいの症状だとチューブにんにくしょうがの原料が中国産だからといって危険認定してるのかな やっぱり明日は乾燥切り昆布買おう
醤油と砂糖で煮る
ミスドで貰った計量器が突然壊れて計れないのが辛い
何倍になるか調べたいのに >>655
キムチは少し酸味が出始めた頃を炒めると美味いよね >>657
体感だと、塩蔵はブワーッと戻るよ
1.5倍なんてもんじゃない、もっと大量になるし
そもそも国産だし
乾燥とは比較にならない味と歯ごたえだし
エア計算ばかりしてないで
自分で試してみればいいのに >>659
塩抜きすれば、完全に無塩になるよ
>>660
だからエアはいいって
自分の経験で書いてよ >>661
中国産しょうがって黄色いほうが消費者に受けると硫黄使ってるケースあるぞ ドケチ的に満腹感を得るなら水でよく戻るやつで
ドケチ的に栄養のコスパ重視なら乾燥で割安のほうだな 五訂日本食品標準成分表によると、各ワカメの100gあたりの食塩相当量は、生ワカメは1.5g、塩蔵ワカメ（塩抜きしたもの）は1.4g、乾燥ワカメ（素干しのものを水戻ししたもの）は0.7gです。
まあ一気に100gも食べたりしないだろうが全くの無塩でないようだ 味の素のレシピ
わかめの味噌汁
乾燥カットわかめ 3g(二人分)
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/709413/
きゅうりとわかめの酢の物
乾燥わかめ（もどしたもの） 50g(二人分)
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706428/
>>639>>669の式で計算すると
味噌汁
乾燥わかめ 0.126g
塩抜き塩蔵わかめ 0.252g
酢の物
乾燥わかめ 0.175g
塩抜き塩蔵わかめ 0.35g
健常者にとってはそう大した量ではないが
高血圧で減塩食が推奨されているなら少ない方を選ぶべきだろう ドケチならオカワカメもいいぞ
収穫追い付かないぐらい採れるし虫害も病気もない、陽当たり悪い方が好成績
茹でると見た目も触感もワカメそっくり
問題は下茹でしないとツルムラサキ臭い(下茹で後は無味無臭)のと、似てるのはあくまで茹ですぎてコシが無くなったワカメだという点
うちじゃあまりに増えすぎて嫌になって抜いて捨てたし除草剤もかけたけど不滅の作物
暖冬だから今もツル伸ばしてる
今年は本物のワカメを混ぜて食べてみようと思う 手羽元安かったんで煮物を作ったんだが気合いいれて1.5時間煮たらめちゃ柔らかくて美味い
けどガス代気になるから圧力鍋買うかずっと迷っている
毎日使うような家ではないしたまの煮物くらいでも便利時短いいなを繰り返してる >>674
冬は石油ストーブの上で煮込みやるけど圧力鍋欲しいわ
電子レンジ用のやつかどっちかでいいから欲しい >>673
つるむらさきはカビたダンボール臭とか言われるな
嫌いな野菜ないのに、つるむらさきだけは苦手
とにかく味がない
歯ごたえも悪い
そのくせカビと泥が混じったような異臭
おかわかめも味がないけど
カビ臭くないだけマシ
夏場の健康野菜なら
モロヘイヤを選ぶな
普通に美味いし 圧力鍋は分解洗浄が面倒くさくてしまいっぱなしになる
そしてわずかな洗い残しが時間経過してパッキンが臭くなる
自然界にない圧力までかけてトロトロにしなくてもよくね？
さっと茹でたり蒸したり焼いたりで不都合ないし シャトルトェフは沸騰したらすぐ火止めて出かけられるのがいいぞ
洗浄も楽 毎年節分はのり巻き作ってて
今年は具を買いに行かなくあまり無いので納得入れるしかないと思ったが
冷凍鶏肉あったのでチキンマヨネーズにした >>670
普通一食塩分5ｇぐらいだから大した量だろ
>>679
つるむさらきって見た目がドクダミじゃね 変な人が常駐してるね
わかめなら塩抜きすれば塩分まったく感じないよ
あえて塩分残してるレシピ使わなきゃいいのに
なにコイツ >>673
>>679
虫も食わない野菜＝人間が食ってもまずい つるむらさき大好きだなあ。
味の濃いほうれん草って感じで。
モロヘイヤは好きだけど茎と葉を分離するのが面倒。 減塩対象者はいっそ味噌汁飲まない
どうしても飲みたかったら一日一杯とか >>688
ラーメン食ってる人とあんま変わらん
スープまで飲むともっと多い >>689
みそ汁を目の敵にする人って
朝に食パン2枚以上食うとか昼ラーメンとかけっこう矛盾したことやってるんだよね ( ＾ω＾)炊飯器で作るお粥さん、おすすめです
( ＾ω＾)米の節約、腹持ちは良く、胃に優しい、身体が温まる･･･いい事尽くし
( ＾ω＾)白がゆに好きな具を入れて食べると、幸せな気持ちになるお☆ ( ＾ω＾)たった一合で3食分！！･･･お粥さん食べよう とくに女性、おすすめです☆ 乾燥わかめ水戻し/塩蔵わかめ塩抜き
βカロテン 1200/210
ビタミンK 120/110
ビタミンB1 0.05/0.01
ビタミンB2 0.08/0.01
ナイアシン 0.3/0
ビタミンB6 0.02/0
葉酸 46/6
パントテン酸 0.05/0.07
ビオチン 3.6/1.9
ビタミンC 3/0
ーーーーー
ナトリウム 290/530
カリウム 260/10
カルシウム 130/50
マグネシウム 130/16
リン 47/30
鉄 0.5/0.5
亜鉛 0.1/0.2
銅 0.02/0.04
マンガン 0.06/0.03
ヨウ素 1900/810
ーーーーー
食物繊維総量 5.8/2.9 1日の塩分上限を3で割れば食パンにバター塗っても塩分は許容量のような気も >>669の資料によると
塩蔵わかめは加工時の湯通しでわかめの代表的な栄養素と言われているビタミンやミネラルの多くが失われている
特にカリウムがほとんどなくなっているので食塩相当量の数値差以上に注意すべき
毎日食卓で使うなら塩蔵わかめではなく乾燥わかめが推奨されるのは間違いない
https://www.lettuceclub.net/recipe/dictionary-food/321/nutrition/
わかめの栄養
甲状腺ホルモンの生成に欠かせない成分で、髪や皮膚の健康を保つヨウ素を多く含みます。
わかめのヌルヌル成分は食物繊維のアルギン酸。体内でナトリウムを吸着・排出して高血圧を防いだり、血中コレステロール値を下げる働きをします。また、排せつを促進するので便秘にも効果アリ。水溶性なので、もどしすぎると水に溶け出してしまうので注意して。
そのほか、β-カロテンの一種のフコキサンチンや、血圧の上昇を抑制する働きをもつカリウム、骨や歯の健康に欠かせないカルシウムなど、ミネラル類も豊富です。 高血圧になる前なら味噌汁はメリットしかないけどもう医者に減塩勧められてる程度に健康を失ってるなら
減塩を優先した方がいいって管理栄養士に指導されたようちの親とか >>707
ほおおお
>>708
カリウムは塩分排出に役立つ 栄養学的に良い話が続いてて嬉しい
ドケチの栄養的なスレって無いんだっけ？ 塩分制限あるなら味噌汁は厳しいよね
どうしても飲みたいなら1日1杯で汁半分、キャベツやらもやしやら安くてカサが減らない野菜でマシマシにするしか
エネルギー制限無いならじゃがいもかぼちゃさつまいも里芋もおすすめ >>715
いや違う
普通のにんにくの若葉
売ってない地域もあるのかな 美味しんぼで麻婆豆腐は本来葉ニンニクで作るものだって言ってた
ネギで代用するとコレじゃないって泣く子供まで出てくるんだ >>714旨そう。葉にんにくのシーズン調べてみよ
今、味噌汁にニンニク、レバー、豚肉、野菜で沖縄の味噌汁作ってみたけどコレも旨い
風邪引き中だけど温まる
野菜は冷蔵庫で萎びた人参とキャベツをカットして乾燥野菜にしたものを使ったけど、短時間で味染みてる～ 葉ニンニクって北海道のもので旬は3月くらいまでなのかー
食べてみたいな 葉にんにくって食ってみてー。
つか現物見てみてー。
茎しか見たことないよ。
>>720
不味そうなんだが >>721レバーの味噌汁旨かったよ！沖縄料理のレシピでニンニクが決め手
葉ニンニク取り寄せできるか北海道の友達に聞いてみます 冷蔵庫に放置して芽の出てきたやつ植えたことあるけど多分できる 牛乳と小麦粉でホワイトシチュー作れるからもうルーは買わないことにした
無駄に油飲まなくて済むし 葉にんにくって高そうだよな。
芽は中国産しか見ないし、球だってほとんど中国産。
青森産とかめっちゃ高くて手が出ない。
紀伊国屋とか行けば有りそうだけど。 >>728沖縄じゃあ本土スーパーで出回っている品の値段とは違うしな… >>728
ああ、こんなやつなの？
なんか分かりづらいが韮と比べたら量的に随分高いじゃん。 >>728
ハンダマ水前寺菜ってツルムラサキみたいなもんかな >>728
よく見たら100円の束と450円の束が有るのね。
100円の方なら安いね。 >>728
450円の方は｢県産｣とは書いてないが中国産か？
量は同じ気がする。 セブンイレブンの金のハンバーグ買ってしまった
ウマすぎー 料理でないものを選べ
生麺を茹でてスープを湯に溶かす
袋麺を茹でて粉末スープを混ぜる
カップラーメンにお湯を入れて薬味を入れる
中華まんを蒸し器に入れる
ポップコーンのアルミを火にかける
セブンイレブンの金のハンバーグを湯で温める 中食でも食卓に並べればなんでも料理だよ
買ってくる手間がかかってる カップ麺の作り方が書かれている部分には「調理方法」と書かれている
つまり、料理であるかは別としてお湯を入れるだけでも調理 お湯で温めるやつなのかじゃあ料理だ
コンビニ行かないから知らんかった パンやおにぎりを袋開けて食う
納豆を発泡スチロールの容器あるいは紙カップで食う
お惣菜をラップとフタを取って食う
こういうのは食事であっても調理料理ではないな
電子レンジや湯で加熱する
これは調理ではあるか
ガスIHコンロ七輪等で加熱
まな板包丁あるいはミキサー等で切断
二種類以上の食材を混ぜる合わせる
食器に盛り付ける
このどれかをすれば料理か 胃が痛い
どケチしんどくなった
今晩は
ご飯とおでんと湯豆腐だ >>747
胃痛になった原因を調べた方が良いけど、キャベツをサラダにして食べると効くらしいよ。 >>747
具材をくたくたになるまで煮込んだほうとうとか、おかゆに味噌と鰹節で味付けしたのとか 毎朝卵と野菜炒め御飯、昼はフリー(鶏か魚)、夜は納豆御飯に具沢山味噌汁。これがガンになった俺の食事。
同じものばかり食べると汚染されていた時のリスク高いかなあ。投資と同じで分散(種々な食材)したほうが良いか。
さけ、タパコ経験ないのにな。 満足感と幸福感はセロトニンとか出て免疫が向上したりするから楽しく食べるの大事
あとニンニクとかキャベツとかアブラナ科の野菜を食べた方がいいらしい＞ガン JA直売所で小さめのキャベツ２玉100円で買ってきた
硬いとこはピクルスにすると美味しい いつも行く業務スーパーの冷凍庫が品薄だった。
中国産メインのスーパーは大打撃だなぁ。 卵とキャベツのみのお好み焼きもどき美味いよ
キャベツ焼きっていうのかこれは 今キャベツが安いからドケチ的にも健康的にもよいな。でも粉を溶くのが面倒(←おい)なのでポトフの方が多い。粉は買ってあるのに… >>697 えごまを摩り入れて作りますえごま粥は温まる >>761
ｷｬﾍﾞﾂ焼きは関西じゃ普通に食べるよ
ｷｬﾍﾞﾂ1/4、玉卵一個、水大2、薄力粉大4、
顆粒だし小1、
千切りしたｷｬﾍﾞﾂと混ぜて焼くだけ
混ぜると粉少なって思うかもしれないけど
気にせず焼いて食べてみて
おたふくソース、マヨネーズ、鰹節、青のりで超ウマ お好み焼きって想像以上に面倒くさい
たこ焼きはもっと面倒くさい？ >>768
面倒云々の前に、タコが高くてドケチ的にはどうかと。 >>770
ドケチならタコの代用品として米粒を使うだろ >>768
電気たこ焼き機持ってるけどめんどくさい
たこ焼きのタネをフライパンで焼いてさっと済ませてる たこ焼き器でホットケーキ焼くと
一口ホットケーキができて美味しい 昔たこ焼き鉄板持ってたな
カセットガスコンロの上で使うんだけど当然ムラ焼けして難しかった ずずーーっ！！
ずずずーーーっ！！！
麺類のすすりは下品で汚らしい
こんな卑しい食べ方が許されるのは世界広しと言えども日本ただ一国だけ
欧米人はもちろん、アジア人も含む全世界の人たちから嘲笑されている
・麺類のすすらない食べ方
先に口に入れた麺の中間を、折りたたむように口に運ぶ
これを数回繰り返す 他所様の食生活食文化を卑下侮辱することの方が下品で卑しいのにね 暖冬豊作で白菜とか潰して廃棄してるみたいだね
ご自由にお持ち帰り下さいしてくれたらいいのに
変な国 白菜漬物にしたけど
余りにも量が多すぎて廃棄確実だわ
漬物なんて滅多に食わんもんね 切り昆布殆ど量増えないwww
腹を膨らますならやっぱり乾燥ワカメだな 白菜は煮浸しにしたり肉野菜炒めに使ったりまあまあ使えるので廃棄するなら取りに行きたい 前、たこ焼き生地作りすぎて用意したタコ足りなかったとき
ちくわ、チーズ、お餅、ウインナー、ハムとかいろいろ
冷蔵庫にある何かしらを入れて変わり種作って食べた
大体想像した味だった そもそもタコを入れる必然性がない
あれは明石でタコがたくさん獲れるからそうしただけで
中身は何でもいいと思う
何が一番美味いかは知らない おせちで使った真ダコの切りくずをたこ焼き用に冷凍してあるけど冷凍焼けしないうちに使わなくては…と思いつつ、
歯がよくない父のために解凍してからまた細かく刻まなくちゃなーと思ってまだ手をつけてない スライス肉より安いからついブロック肉かったけどなに作ったらいいか困ってしまう >>781
おまえさんの言うとおり
売れ残りの未婚マンコだらけなのに
「誰でもいいからタダマンＯＫ♪肉便器に使ってェ～」
って言えないなんて
変な国だよな >>788
別にタコ入れたからってゴムみたいな歯ごたえだけだし
豚バラとかの方が美味そうだよな タコって外国産ですら安くないよな・・・
ゆでたのが400円ぐらいでちょっぴり
地物なんて高級品だわ みんなたこ焼き器持ってるの？
居間でたこ焼き作れるのって楽だから欲しい ツイで見たチョコチーズケーキ作ってみるかなあ？
でもクリームチーズって高いんだよなあ どケチがたこ焼き作るならシーフードミックスでつくるんじゃねーの？
というかたこ焼き器なんて無いからフライパンで
シーフードお好み焼きになるのだが >>795
その例えは違う
キャベツが廃棄されるのは供給が増えすぎて全体の市場価値が下がってしまうことを防ぐため ただマンしたい頭の悪いジジイならではの例え泣けるな
性欲消える手術か投薬でもしとけ >>805
同レベの書き込み乙
まとめて趣味・休日スレにでも逝ってくだちい 豚バラとキャベツの塩煮作ってる～
圧力鍋ほしいなやっぱ >>808
メルカリなんかで数回使っただけのが転がっているから、買ったら？ >>804
だから日本の女が気軽に売春するから
風俗の価格破壊になってんじゃん
昔は美人は水商売で、ブスやババアは体張って風俗だったけど
今はどっちも若い子しか値段つかないし >>809
メルカリの中古なんてパッキン劣化してるか臭いうつりしてそう >>803
シーフードミックス凍ってるのにたこ焼きだと
イカリングとかを切らないといけなくてめんどい >>811
メルカリ中古なんてパッキンなんて付いてないからそもそも機能しない たこ焼き器あれば台所行かずに
コタツの上で調理できるから
一台買ってみようかと思う
使用頻度はどれくらいでしょうか？ コタツ布団にかけるビニールカバー売ってるよ
よくビールとかこぼすので買ったが便利 基本的に万年床の上で食事もネットもしてるけど
案外少数派かな？ >>818
ビールは贅沢品
第三のビールでも贅沢品
炭酸の酒が飲みたければ甲類焼酎を炭酸水で割りなさい 電気たこ焼き器は火力低過ぎて美味しくない
ガスで焼けるやつにしなさい アトピーだから糖質制限してるんだがお金かけずに美味しい料理って何がありますか？
納豆はあまり好きじゃありません >>822
「とん平焼き」をお勧めする。
豚肉・卵・キャベツ・もやしが基本、お好みで安いチーズや餅など入れると良い。
納豆嫌いらしいけど、納豆入れるのもおいしいよ。
https://cookpad.com/recipe/4678924 たこ焼きするときはスーパーでタコの頭があるか聞く、あれば足より安いから買う。頭は足ほど固く無いし美味しいんだよ。余れば冷凍してお好み焼きにも刻んで混ぜこむ タコ漁港で釣ってこいよ
置き竿にしてるとたまについてるぞ たこ焼き器買うか悩むわ
たこ焼きは春夏秋冬問わず食べられそうだし
テーブルの上で作れるのは究極のずぼら料理
980円で買えるのは奇跡としか言えない カセットコンロ2000円＋たこ焼きプレート1000円
出力1300Wぐらいのホットプレート2500円でお好み焼き
がおすすめ
電気たこ焼き器とたこプレート部分が平らになったやつは
火力が小さいのとつくりがヤワでダメだな >>828
飽きるけどね。知り合いで飽きた人に貸してもらうか、自分で買って知り合いに貸してやってもいいかもしれない
ドケチだからといっていつももらうばかりだと愛想を尽かされる
自分は調理家電などリサイクルショップでも平気で買えるタチなんだけど、たこ焼き機って正価が安いわりに中古の値段安くないのよね
千円の品なら300円でもいいやろ！と思うのに 欲しがるから高いんや
欲しがりません安くなるまでは >>828カセットテープにガスたこ焼き器持ってるけど、作ると安くてお腹いっぱいでおススメ。しまいこんで出さない時期もあるw
自分の場合、電気タイプのワッフルメーカーは未だに未使用…5種類プレートがあるのにな カセットガスのホットプレート…
なんかそれ最近どこかで…
たこ焼きプレートかどうかは知らないが
パン祭り系の景品の一つにあったような… >>816
メルカリなんて廃品を騙して売りつけるババ抜きの場と化しているｗ
ババつかんだやつが、さらに誰かを騙して押し付ける
マトモに機能するやつは中古のくせに強気のボッタ価格だよ
型落ちを新品で買ったほうがマシ >>822
アトピーが異種タンパクに反応するから
糖質制限食は逆効果だぞ・・・
なんか糖質制限を万能と考えてる池沼多いよな
こういうタイプはアレルゲン除去の掃除なんて毎日やってなさげ
布団もダニだらけ
俺なんてステ内服までいってたが
今じゃ健常者と変わらんわ フェキソフェナジン＋補中益気湯だな
アトピーに効くとうたってる乳酸菌のものはコストが嵩むし
バランスの悪い食生活は他の面によくないだろう 食事は普通に野菜とたんぱく質をバランスよく摂取して
あとはひたすら掃除だよ
いまどきアトピー重症って正しい方法で掃除してないんじゃない？
アレルゲンは水溶性だから水拭きしないとダメだよ
高性能掃除機も空気清浄機も効果薄い
アトピーあるのにベッドが万年床で、床をクイックルワイパーで撫でるだけの人
汚い肌してるよ アトピーのやつは何か飲んだり塗ったりばかり気にするけど
掃除や運動は面倒だからやらない
性格に問題がある まーた知ったかぶりで叩きたいゴミが沸いてんのか
どのスレもゴミだらけだなあ
ゴミ野郎はさっさとしね >>839
たんぱく質は意識して摂ったら摂りすぎ
摂りすぎたら脂肪に変わるそうだし >>841
除菌にこだわるのと
掃除の基本って全くの別物
ボディシャンプーで洗いまくって殺菌スプレーして
抗菌洗剤使っても
ハウスダストやダニはそのまんまってことね 今は男でも見た目が小奇麗でいるのを求められているからアトピーみたいなバケモノは論外 >>846
誰もお前になんか言ってないのに何で反応したんだよ 不潔にしてる方だけど(←オイ)肌は中年になっても綺麗だからあんまり関係ないんじゃないかなあ
でもその分、料理する時とかすげー衛生に気を使うw気にしすぎと言われるけど｢いや、普段から綺麗にしてる人とは違うんよ…｣と心で呟く アトピーは清潔にし過ぎたせいでなる
汚いと免疫がつく
こんな事も知らない奴がドヤってて草 >>847
何言いたいのかわからない
主張したいなら反論
これ当たり前だよね、やれる？ コナフキンが清潔は無理がある
ハゲは清潔でフサが不潔の極みなのは客観的事実だけど 欧米人のハゲは貫禄があって格好いいけど
アジア人のハゲ、特に日本人のハゲは見苦しいｗ >>857
ドケチでもない自己流健康観垂れ流す老人に占拠されているしもういいんじゃない？
健康板か料理板にでもどうぞだ >>851
アトピーは体質だよ
不潔にしてれば悪化するだけ
花粉を吸いまくってれば花粉症が治るってのか？ >>855
元の顔面偏差値と
何よりも重要なのが体型や身長なんだと思うわ
日本人は短足のホビット族やからハゲたら貧相なんやわ
あと金あると身なりや面つきで余裕オーラあってハゲてても様になるんだが
貧乏人がハゲると、きたねえ爺はさっさと死ねよとしかｗ >>859
体質じゃない
花粉症を治すのに花粉を経口投与する治療法もある
そんなのも知らないのかよ
無知のバカが他人を貶したいという理由で嘘ばかりつきやがって >>861
減感作療法は匙加減が難しいし
舌下では効き目少なくて、注射になるけど
注射は数少ない専門の医療機関に定期通院して
施術後もアナフィラキシー防止に30分とどめておかないといけないから
病院側にとって割りに合わないんだよね、保険点数低いし
しかも完治しないし
そもそも免疫が過剰反応するのは体質だよ
きれい好きだからアトピーになるわけじゃない
清潔でも不潔でも現代の日本は寄生虫感染するような環境下ではないしな
無知なこどおじがアトピー叩きしたいだけなんだろうど >>861
おまえの文章に知性のカケラもないんだが 全然知らなかったけど必死に調べてきて書きましたみたいなの草 >>864
アレルギー持ちだから調べたわけじゃないよ
国立の減感作療法に通ってたけど、時間的に負担になって途中断念した
プラズマも受けたことあるけど、物理的負荷を定期的にかけていいのかと考えて1回でやめた
おまえみたいな明らかにググっただけのこどおじとか違うわ あとな減感作療法と
おまえのように不潔にしたり花粉を吸いまくったするのとは
まったくの別物だからな
不潔にすればアトピーが治るなんて池沼かよ 不潔にすれば治るなんて一言も言ってないのにバカなのか？
アトピーの一つの原因として清潔にしすぎがあると医者がハッキリ言ってた
対処法も言ってたが信用してないようなので教えてやらない アトピーは不潔なせいではないという加勢の人を攻撃するアトピーの人www
もうアトピーなんか不潔でええやんか 食パン6枚切り半額かったけど
どケチならどう料理するの？
そのまま食うの？ >>871
光熱費が惜しいからそのままムシャ食いする
>>872
卵、牛乳、砂糖をそろえないといけない
調理器具をたくさん使うから洗い物で水道代がかかる
ムダムダ～ そういえば最近ジャム食べてない
マーマレード買ってこようかな 卵と砂糖くらいは揃えた方がいいぞ
自分は目玉焼きトースト >>871
オリーブ油を塗って砂糖をかけて食うと案外旨いよ
>>874
出来合いのマーマーレードは高いから適当な柑橘類を
ストーブの火で砂糖と一緒に煮込めば安価にできるよ >>880
なんで？
バターやマーガリンやピザとカロリーかわらないよ
っていうかパン屋のパンって天然酵母うんたらやハード系以外は
めちゃくちゃ脂質高いぞ
パン屋さんの食パンはふんわりしてコクがあって何もつけずに食べられちゃうからヘルシー！
つってる馬鹿スイーツｗ なんだろ
肉食べるなら米が良い
パンだと肉がもったいない 生パン
キャベツ
コーヒー
でいいじゃん
袋から出して
千切りして
お湯入れて
金額は50円ぐらい
最高 半額パンは大体冷凍するもんだけど冷凍したままかじるの？
ダウンタウンはそれ美味くてよく食ってたみたいだが 納豆を自作しようと目論んでいるんだがやってる人いる？ >>883
大根と人参の皮は塩っぱい系のピクルスにすると美味しい
>>885
千切りは面倒だから蒸す やってみたことはある
普通の大豆を使ったからか市販納豆よりも粒が大きく大豆の味わいが深い気がした やり方はネットに出てるからやってみる。
毎日食べるから買うの面倒で。
けど作るのも時間かかって面倒だな。
せめてコスパ上がれば良いけど納豆自体安いからなあ。 安いからキャベツひと玉買ったけど
一度も手を付けないまま
今日またキャベツひと玉買ってしまった
しばらくキャベツの千切り食べ続けるしかない キャベツは冷蔵庫に入れとけば凄く長持ちするからいいわ 今日超ふっとい大根98円で買えたわ嬉しい
大根って煮物サラダ大根ステーキ以外なんかいい食べ方ないかな
大根おろしは作るのめんどうなので除外で >>897
それ今度やってみるわ
豚角煮とどっちがいいだろ？ ツイッターで見かけた焼肉のたれと酢5:1を生のまま漬けるってやつ美味しかったよ 大根なんて主菜じゃん
この時期は鍋はもちろん味噌汁の具にもする
もっと暖かいと炒め物とか酢の物かスティックでそのままボリボリ >>884
皿のソースをパンにつけながら食ったりしないの？ >>892
なんで日本人はキャベツといえば千切りなんだ？
あんなん外食産業がコストカットのかさましのためにしてるだけで
キャベツのうまさがまるで引き出せない上に
量を食べられないじゃん
モサモサするから脂質や塩分キッツいマヨやドレッシングぶりぶりかけて
マヨやドレッシングを食ってるようなもん
大量にざく切りにして塩もみして嵩を減らして
和洋中華いろんな味付けにすりゃいいのに
千切りなんかの3、4倍食えるわ キャベツはコンソメでじっくり煮たら1玉くらいペロリ
出来ればウィンナー追加で >>904
むしろ生のまま千切りだと量食べられないからドケチ的に何食分にもなるのは助かる
大量に食べられちゃったら食費嵩むじゃん キャベツは生でキャベツに合うドレッシングかけて食うのが一番美味しい食べ方 >>882
バターは使いみち限られるがおまえみたいなマヨデブは何にでもかけるからな >>905
こんどキャベツとウインナーのコンソメ煮作ろうかな
具は他に何いれる？ キャベツとウインナー、にんじん玉ねぎときのこ類
これをコンソメでじっくり煮たらおｋですか？ マヨラーじゃない自分がマヨ1本買ってしまって使い道に困ってたらマヨトースト教えてもらった
マヨご飯は嫌だけどピザトースト好きなのでマヨトーストも結構イケる
ただ最近食べなきゃいけないものがいっぱいあってマヨはしばらく放置 >>915
マーガリンが体に悪いって分かってからずっとマヨネーズ >>914
じゃがいも入れたらポトフの完成
キャベツの芯捨てないで入れてね
ホクホクになって1番美味いとこだから マヨネーズのCMで油のかわりに
フライパンでマヨネーズを熱して
肉や野菜を炒めるだけで美味しいよと
やってるけど味が薄くて美味しくない
塩コショウをかけてようやく食べられるけど
油よりは体にいいのか？ マヨネーズを凍らせてみたみたいな写真を見れば一目瞭然
半分以上は油でできているようだぞ
何の油かはよくわからないが油代わりに使えばいいのではないか？
ただ、テレビでで見たが、不飽和脂肪酸(常温で液体)のオメガ3系の油(えごま油や、魚類の油)(血液をサラサラにするとかいう油)と
不飽和脂肪酸のオメガ6系の油(大豆、コーン、サフラワー、ごま油などの普通に手に入る植物油)は
1:2くらいの比率で摂取すると体にいいらしいぞ
オメガ3系：オメガ6系＝１：２
あと
不飽和脂肪酸のオメガ9系(米、オリーブ、菜種油などの普通の手に入る植物油)と
飽和脂肪酸(常温で固形)の油(バター、牛脂、豚脂、ココナツオイル)は
人間の体内でも作れる油らしい
成人の油脂一日の摂取目安量は15gらしいから
オメガ3系の１日の摂取量は小さじ１(4グラム)までなので、簡単にオメガ3系：オメガ6系を当てはめると
4グラム：8グラムで、残り3グラムがオメガ9系や不飽和脂肪酸という計算になるようだ おかんが言うにはな
バターを買えない人が買うもんやって言うんやけどな
そら、マーガリンしかないやろ～ ドケチはサラダ油・バターの変わりに
無料の牛脂を使うべきでは？
それ以外はスレチ >>915
たまにしか使わないんであればマジックカットバック買ったら？ すじ肉が安かったので
生姜玉ねぎにんにくで煮込み中
冷凍しておけばいつでもすじ肉カレー >>909
なぜかマヨネーズだけ異常に敵視する栄養学オンチいるけど
ただのオイル乳化ドレッシングだぞ？
ドレッシングをじゃぶじゃぶかけたり
オリーブ油はヘルシー！つってコンフィ食ってる馬鹿スイーツみたいだな
安オリーブ油なんて遺伝子組み換え大豆油に添加物で偽装してるのに
市場にはオリーブ生産量の5倍の自称オリーブ油が出回ってんだよｗ >>925
ならおまえがトーストに無料牛脂塗って食ってるとこうｐしてくれよ >>927
レンチン料理は基本すべて不味い
ホワイトソースぐらいならいいけど SNSでバズってる食い物がすべてジャンクかまずそうなクソばかり
日本人の味覚終わってる >>928
和牛のすじ肉っていつも高いなあと手が出ない
昔はすじ肉が広まってなかったから安価に入手できたのに
鶏ネックもうまさが知られてモモよりも高くなったし
おいしいものが安価に入手しにくくなった
アメリカ産やブラジル産の健康に悪いものなら安いけど パン、バター、マーガリンはドケチの食い物ではない
炭水化物ならスパゲティ脂肪ならキャノーラ油だろう 冷凍したカレーをレンジで温めたらクソ不味くなった
水分が分離しててじゃがいもがぽそぽそになった
ラップしなかったせい？ >>929
マヨネーズの話になると途端に擁護長文になる奴もキモい >>933
すじ肉高級化は美味しんぼが悪い
関東以東じゃ捨てるようなもんだったのに >>930
> >>925
> ならおまえがトーストに無料牛脂塗って食ってるとこうｐしてくれよ
そうだそうだ！ >>934
味も栄養も安全性もスルーで1円でも安くっていうのは
「ケチ」じゃなく単に「貧困」なんじゃない？
最終的にザ・ノンフィクションの「きららさん」みたいになるよ
ケチって健康被害を一番恐れるものじゃないかな？
何よりもコスパ悪いし
たとえば歯磨き粉やハブラシの性能をケチって
虫歯や歯周病になって歯を失うデメリットは計り知れない
自前の歯より目先の月数百円の出費を惜しむのはドケチじゃなく無知だし
運動についてもしかり >>937
初期の美味しんぼが日本人の食の意識に与えた影響は大きいよな・・・ >>935
カレーの冷凍は問題ないよ
じゃがいものでんぷんが劣化しただけ
冷凍保存するときはみんなじゃがいもは抜いてるよ >>936
オリーブ油を飲むほど使う料理多いのに
油、卵、酢で乳化しただけのドレッシングの一種だけ目のカタキにするのは合理的ではない >>939
料理の味だの健康だのを語るのは別の板でやってくれたまえ
貧困と罵倒されても節約を貫くのがドケチなのだから >>941
じゃがいもだけは冷凍せずに食べるしかないの？ 生じゃがいもじゃなくポテトチップスを入れればいいんじゃないかな じゃがいものダシはかなりいいものが出るからカレーには必ず入れるけど
最初に食べる一杯でじゃがいもは全部食べてしまってから保存する 葉物野菜は暴落の可能性
長芋、ヨーグルト、海藻（あおさ）は値上がり
３月は小松菜等を使った料理だな
“一斉休校”余波 なぜか食品の値段が上がり下がり(20/02/28)
https://youtu.be/ZWdMRdOd-jo その報道によると給食で使うはずだった葉物が余ってくるとのことだけど
今日買い物に行ってみたら葉物は特に変わってなかったな
北海道産のたまねぎとにんじんが安くなってる感じがしたが
こっちこそ給食で使う分だったのではないかな 今からカレー作るんだけど
ジャガイモは冷凍ポテト
タマネギはフライドオニオン
ニンジンは無し
肉は豚カレーシチュー用 業務の冷凍ポテトはいいよね
じゃがいもになかなか火が通らなくて
加熱を長くしたり圧力鍋使ったりするのは浪費 冷凍ポテトのいいとこは
洗う手間と切る手間を省略できるとこ
超簡単にカレーができたよ こんな時間にラーメンを作って食べます
カップ麺ないから袋麺
込々で30円くらいかな 袋メンは浪費
500g税込み95円のパスタに塩コショウ振って食べればかなり節約できる カレーは久しぶりに食べたら胃にきたけど何回か食べたら普通になった 奇遇にも昨日今日とカレーだよ
カレーのデメリットは
数日続けて食べる羽目になることか >>960
40代になってそれ感じるようになって
最初に野菜を炒めるのやめて蒸したものにしてるわ 保温調理だから切った食材に湯沸かし器のお湯で再沸騰するまで加熱
→火を止めてルー溶かす→煮えたら保温
カレーでもシチューでも鍋（煮物？）具材も方法も変わらず >>964
ほおーどのくらい変わるかやってみようかな
というより蒸さなくても最初からお湯で煮るのはアカンのか？ >>966
たまねぎとかニンジンは蒸したものをストックしていて
そのまま塩コショウをかけておかずにしたり
ベースにして肉じゃがとかカレーシチューはつくっているのですよ
なので最初からお湯で良いと思います 保温調理って弱火で煮続けなくても
一旦煮立ってから鍋を古タオルで何重にもグルグル巻きにして
1時間放っておいたら火が通ってる
暇な時にしかできんけど >>969
ゆで卵はそれ
鍋をタオルで巻いたりはしないけど余熱で仕上げてる 炊飯器で保温調理すると
ガスより電気代かかるだろうか？ 何とか調理も炊飯器もエネルギーの無駄使いだから
オートミールにお湯をかけて食うようになさい ゆで卵はレンジ派だけどガスや炊飯器使うまでもなくすぐできる 炊飯器で茹で卵作れるかな？
できたらガスの番しなくていいから楽ちんだよね 最近カップラーメン食べてないな
100円あれば自炊でそこそこ食えるからね 麺類が食いたいとき500g90円のスパゲティを茹でるのがドケチ 自分はパスタを水に浸けて水分を十分に吸わせ、その状態でレンジで2分ぐらい熱して食べてる
熱する対象がパスタだけで済むので早く調理できて電気代ガス代の節約になる >>983
それを米に代用できるか試したい
水を吸わせた米をフライパンで炒めただけで
チャーハンができるなら炊飯の手間が省ける >>985
米でもできるけど堅めになる
パスタでもそうだけど熱するときにも水分を多めに残しておくと柔らかく仕上がる 吸水米炒めたら水足りないでしょ
普通吸水させてなお完全に水没する程の水で炊飯するんだから
粥なら吸水米を湯に入れて15分煮れば完成するぞ
乾パスタより時間かかるけど >>983
容器の説明書には熱湯を入れてスパゲティの茹で時間レンチンと書いてあったが
時間かけて水に戻ししてからやれば加熱は少なくて済むということかなるほど 炊飯器の水加減
お釜の線丁度まで水を入れると
かなりべちょべちょになる
炊飯器メーカーはバカなのかな？ 2合炊くときは
1.5合の線まで水入れてる
正直、線の意味がわからない なんで1.5のところに2の線を引かないんだろうか？
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