【夏バテ】節約暑さ対策【防止】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名前書くのももったいない** · 2016/06/11(土) 23:20:08.81

お金のかからない方法

**名前書くのももったいない** · 2021/08/02(月) 17:59:14.60

カップ焼きそば、味噌汁にラードぶっこんだ
油大事ですね

**名前書くのももったいない** · 2021/08/03(火) 00:20:43.81

顔や首にあぶら汗がまとわりつくと
暑さ4割ましまし

背脂、豚骨油大量で
旨さ4割ましまし

**名前書くのももったいない** · 2021/08/03(火) 04:20:43.60

次郎がいるな

**名前書くのももったいない** · 2021/08/27(金) 14:47:22.88

夏場のそ豚骨ラーメンよな

**名前書くのももったいない** · 2022/05/27(金) 21:48:48.57

今年電気代上がりそうだから、エアコン利用減らして
代わりに扇風機処分してサーキュレータに買い替えてそれメインに使おうと思うが
扇風機より涼しいかね？
ホムセン5000～6000円くらいのいいなあとおもったんだが。

**sage** · 2022/05/28(土) 00:17:57.72

玄関開けとく
窓だけより涼しい

**名前書くのももったいない** · 2022/06/25(土) 17:42:49.29

群馬・伊勢崎で40℃観測 6月で初

**名前書くのももったいない** · 2022/06/25(土) 18:13:03.69

素直にエアコン使う、夏は電気代特別予算ということで割り切る　熱中症で死んだらしょうもないし、後メシはキチンと食べる体力つけないと　月5千円位の為に地獄の暑さと命比べようがないよ

**名前書くのももったいない** · 2022/06/26(日) 16:41:18.54

食事と睡眠は大事

**名前書くのももったいない** · 2022/06/29(水) 20:16:23.25

この夏をエアコンなしで乗り切る方法を教えてもらえませんか

**名前書くのももったいない** · 2022/06/30(木) 05:53:56.76

24時間エアコンつけっぱだわ。
29度設定。30度だとさすがに意味ない感じだった。

**名前書くのももったいない** · 2022/06/30(木) 08:24:30.93

赤道直下の30度の水温でも漂流でずっとだと低体温でやられるって言うしな

**名前書くのももったいない** · 2022/06/30(木) 08:25:32.34

凍らせたペットボトルを抱く

**名前書くのももったいない** · 2022/07/03(日) 10:33:33.98

・水風呂（栓をして水シャワーを何度か浴びて水が溜まっていく、溜まったらザブンと入って体温を下げて、濡れた状態で扇風機の風で気化熱で涼むとサッパリする）
・アイスノン（繰り返し冷凍庫で冷やす小さい水枕みたいなやつ）
・窓全開（角部屋なので網戸がある窓6箇所開けてる）
・扇風機直当て（室温が体温を超えると扇風機から温風が出てるように感じるけど気休めにはなる）
関東住人だが27年間（1人暮らし）夏にエアコン使わない生活してる

**名前書くのももったいない** · 2022/07/03(日) 10:39:41.27

水風呂は10日くらいは水入れ替えないな
水は匂ってくるけど上がる時に水シャワー浴びて出る
室温が35℃未満とかだと水シャワーだけでは冷たく感じててキツイのでお湯と水のシャワーを出す

**名前書くのももったいない** · 2022/07/28(木) 22:55:09.66

>>123
何日くらいから匂う＆濁る？

**名前書くのももったいない** · 2022/07/29(金) 01:23:25.22

5、6日間で匂うような、濁るというか底がヌメるね
6月下旬の連続猛暑日が終わったら排水した

ここ数日は32、33℃くらいなので栓をしてお湯+水のシャワーを浴びて排水せず溜めてる
来週は久しぶりに猛暑日もあるっぽいのでまた水風呂を溜めたままになりそう

**名前書くのももったいない** · 2022/07/30(土) 16:51:48.98

窓全部開けて扇風機かけっぱで寝て、起きたら16：00になってて室温34.9℃
暑いと感じて麦茶飲んで水風呂にゆっくり浸かり
出たら体を拭かずに扇風機の前で体表の水が気化するまでまったり
麦茶をまた飲みつつ冷凍庫に入れて何度も使うタイプのアイスノンで太ももを冷やし扇風機で涼むと
寝起きの時に感じた暑さがかなり和らいだ

**名前書くのももったいない** · 2022/07/31(日) 15:36:15.24

暑いの我慢してると脳内のタンパク質が沸騰状態になるって聞いたなぁ

**名前書くのももったいない** · 2022/07/31(日) 16:03:06.03

沸騰というかゆで卵みたいに一度熱で固まると水っぽい白身には戻らないって事だな

**名前書くのももったいない** · 2022/07/31(日) 18:00:23.26

それで熱が出た時に体温40℃とかだと悪夢見たりするのか

**名前書くのももったいない** · 2022/07/31(日) 20:19:16.90

ってことは暑い国の人の脳ミソはゆで卵ってこと？w

**名前書くのももったいない** · 2022/07/31(日) 20:42:40.79

来日したマサイ族の人が日本（東京）の方が暑いと言ってたな

**名前書くのももったいない** · 2022/07/31(日) 20:49:19.86

この時間でも夕方と室温が変わらない、35.2℃あるわ
水風呂入ってさっぱりした

**名前書くのももったいない** · 2022/07/31(日) 22:25:59.97

暑い国の人は暑い時間帯は涼しいところにいるか無理せず休んでいる
湿度が低い所なら汗が蒸発して気化熱が奪われやすいので体温が良く冷える
ゆで卵になるの暑さを舐めた奴だ

**名前書くのももったいない** · 2022/08/01(月) 05:25:12.30

スイカ食うと暑くならね？
風呂あがりにスイカ食いたい人っているのか

**名前書くのももったいない** · 2022/08/01(月) 10:32:22.31

きゅうりとナス食ってれば以外となんとかなるもんだ

**名前書くのももったいない** · 2022/08/01(月) 12:39:28.28

毎日、暑くて水分ばかり摂ってるせいか夜は食欲無くて冷たいお茶漬けばかり食べてたら5キロ体重減った(´・ω・)
体力仕事だからちゃんと食ってる方が良いのは自覚してるんだけどな

**名前書くのももったいない** · 2022/08/01(月) 18:08:22.83

鳥取県米子市38.9度

**名前書くのももったいない** · 2022/08/01(月) 18:25:07.02

ベランダにシェードとすだれ、反対側の部屋の外にも日除けを設置した
暑すぎてエアコンが効かなかったのがだいぶましになったよ
外壁の蓄熱でサウナ状態になってたのがわかった
シェードで覆えないとこはダンボールとか立てかけてみた

**名前書くのももったいない** · 2022/08/02(火) 14:40:37.07

夏は絶対にダイエットしないこと
吐き気がない限り、しっかり食べること

**名前書くのももったいない** · 2022/08/02(火) 15:32:01.33

14時に起きたら室温37℃あって、水風呂に入ったけど溜めてあった水もぬるくなってた

そして部屋で扇風機をかけると却って暑くなる感じ
熱い風呂に入った時に、じっとしてると体の周りだけ何とか耐えられるようになっても攪拌すると熱いというのと似た現象？

**名前書くのももったいない** · 2022/08/02(火) 18:03:20.38

>>140
そんな気温でよく寝てられたな
大丈夫か？

**名前書くのももったいない** · 2022/08/02(火) 20:06:02.71

正直言ってエアコン使わないとヤバいかなと思ってたけど
室温は37.8℃まで上がったけど昨日より1℃高いだけと思って凌いだ

20年位前かな夜勤のため昼間に室温40℃の中で寝た事もあった
その時は布団が汗でびしょびしょになった

**名前書くのももったいない** · 2022/08/04(木) 12:39:58.08

誰かいる？

**名前書くのももったいない** · 2022/08/04(木) 23:16:47.47

誰もいないか

**名前書くのももったいない** · 2022/08/06(土) 22:14:36.12

ピークを越えた気もするけどお盆頃暑くなる気もする
雲だけでいいから出てくれ

**名前書くのももったいない** · 2022/08/15(月) 23:14:21.24

関東は明日、明後日がピークっぽいな
ここ数日は湿度高くて不快指数高くてキツい

**名前書くのももったいない** · 2022/08/16(火) 09:12:01.89

起きたら予報変わってて猛暑日今日だけになってた

**名前書くのももったいない** · 2022/08/16(火) 16:27:50.71

明日になれば気温しばらく下がる
もう数時間の辛抱

**名前書くのももったいない** · 2023/05/17(水) 23:35:23.90

家トレ

**名前書くのももったいない** · 2023/06/29(木) 21:20:31.73

エアコン
扇風機

**名前書くのももったいない** · 2023/07/03(月) 10:09:47.27

今朝シェード付けた
西日はよ来い

**名前書くのももったいない** · 2023/07/03(月) 12:18:38.58

梅雨明けたら
オイラもシェルター

**名前書くのももったいない** · 2023/08/10(木) 18:51:40.14

節電術

**名前書くのももったいない** · 2023/09/05(火) 19:30:42.21

夏バテきた
きつい

**名前書くのももったいない** · 2023/09/12(火) 13:30:52.23

この夏も扇風機だけで凌いだ
水風呂にハッカ油が有効だった

８月後半は夏バテしたな

**名前書くのももったいない** · 2023/10/17(火) 08:29:56.38

最近、この甘酒5と水5の割合のプロテイン1日1回飲んでるが
さすが飲む点滴だけあって夏バテしなくなったな
この甘酒でないと

https://i.imgur.com/HU8u6zj.jpg

**名前書くのももったいない** · 2023/12/31(日) 00:07:10.25

イージス360
ゴーグル
防寒装備

**名前書くのももったいない** · 2023/12/31(日) 05:36:12.09

えっどうやって写真あっぷしてんの？

**名前書くのももったいない** · 2023/12/31(日) 11:34:58.29

寒さは部屋の中でも厚着すればいいんで
今の時期でもまったく暖房器具使ってないけど
夏の暑い時期は湿気もすごいし
暑さだけなら扇風機だけでも十分だけど
住まいがカビとかで痛むからエアコンは
つけっぱなしにしなけりゃどうしようもない。
まあドライだと比較的安い。