新体操 筋トレ 柔軟 開脚

1ジム名無しストさん2012/01/11(水) 19:09:22.05ID:94OWUb9k
皆さんは 辛くて きつくて 厳しくて 苦しくて
地獄の 筋トレ 開脚 柔軟 などで 
しごかれた ことは

2ジム名無しストさん2012/01/15(日) 19:30:11.97ID:wi6rUpgz
痛くない開脚
http://youtu.be/CkMOHDe_pKY

3ジム名無しストさん2012/01/15(日) 22:57:34.40ID:WFx91KYK
age

4ジム名無しストさん2012/02/06(月) 19:25:32.63ID:o9Thtd56
地獄のスクワット

5ジム名無しストさん2012/02/15(水) 10:23:16.46ID:nSts3yqK
新体操の斜前屈!!

6ジム名無しストさん2012/02/16(木) 05:55:56.83ID:pfOD/AgH
開脚の後の地獄の拷問スクワット

7ジム名無しストさん2012/02/20(月) 14:41:37.47ID:wU/+q1JR
age

8ジム名無しストさん2012/02/27(月) 08:04:00.38ID:Nj89sAHd
男子新体操も女子並の鬼の柔軟体操するんですか?

9ジム名無しストさん2012/03/04(日) 16:47:50.23ID:7H7ztyKs
女子新体操で 地獄の拷問筋トレ 開脚 柔軟などが あるんですか?

10ジム名無しストさん2012/03/04(日) 16:48:49.10ID:6lptnvky
★たばこ大増税に異議あり!★コピペ拡散希望★
増税しても個人輸入が増えれば税収は増えません。
増税に対抗して個人輸入してやりましょう。
個人輸入も日本語の輸入代行業者を使えば簡単。
「タバコ 輸入代行」とかで検索するとあるある
送料込みで1箱90円とかの激安サイトもある。

11ジム名無しストさん2012/03/04(日) 18:55:06.50ID:YqHMmoh6
↑関係あるの

12ジム名無しストさん2012/03/09(金) 02:02:40.43ID:VlRp361g
がんば!

13ジム名無しストさん2012/03/09(金) 03:13:16.30ID:BMWcaQbS
れー↑

14ジム名無しストさん2012/03/10(土) 14:39:14.60ID:ecDAIPNw
Nippon!

15ジム名無しストさん2012/04/14(土) 19:35:14.18ID:hw6Vd5RK
あげ

16ジム名無しストさん2013/09/13(金) 21:57:52.03ID:Be8UHt+K
開脚女王は ネリーキム

17ジム名無しストさん2015/04/29(水) 19:14:05.51ID:SJIbJX7g
仙坂睦、橋本良郎爺さんとSEX

18ジム名無しストさん2015/05/29(金) 16:11:39.29ID:pQ60BZbz
   
顔が可愛い女子小学生の開脚マンコ肉見えとか山笠の食い込み
 
http://erogirlf.blog.jp/archives/1028987996.html

19ジム名無しストさん2015/07/26(日) 19:49:55.57ID:2cyb4uLV
台湾の超人気グラビアモデル、アリエル・チャンの元カレが撮影した
プライベートセックス動画が流出で、台湾全土の男性が騒然としてホクロ等から本人確認、
どうも間違いなく本人の猥褻ビデオだったようえす。
(無修正なので閲覧注意)
http://www.idolnyuus.tk/ariel00.html

20ジム名無しストさん2015/09/21(月) 23:59:16.01ID:zvo4EN7f

21ジム名無しストさん2015/09/23(水) 05:14:30.29ID:OsSV71lG

22ジム名無しストさん2015/11/02(月) 13:17:41.33ID:w6llqr8K

23ジム名無しストさん2016/12/05(月) 14:45:36.76ID:JbuPK88L
開脚
柔らかい身体になるコツが知りたい人は見てください
⇒ http://matome0.sblo.jp/article/177915531.html

24ジム名無しストさん2016/12/08(木) 00:42:56.06ID:jLB2sErm
雪が降る寒い日なのに半袖ブルマで練習。
長袖禁止で地獄の寒さトイレも我慢させられてみんな休憩まで1時間以上耐えた。
トイレ近い子は泣きそうだったけれどみんなで励まして漏らさないようにがんばったこと。

25ジム名無しストさん2016/12/08(木) 10:41:19.18ID:JjU2xeKR
https://goo.gl/eH1eR4
これ嘘でしょ。本当なの。。?

26ジム名無しストさん2016/12/12(月) 14:27:57.52ID:L9eSSIEZ
彼女が新体操部の時はトイレに行くとき素足でいかされたこと。新体操部、体操部は当たり前。上履きは練習中休憩含め禁止。
トイレは水で濡れていることあるし我慢して汚いけれどマットで脚を拭くしかないし汚くてもトイレに行かない訳に無いかない。
寒い有無問わずひんやりしているから冷える。
結局寒さを鍛えるためだったけれどそれで辞める子はいなかった。
でも冷え性にならない子はいなかった。

27ジム名無しストさん2016/12/13(火) 18:06:55.60ID:Lter/hWW

28ジム名無しストさん2018/02/26(月) 01:10:26.33ID:/ptAr295
友達から教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
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