0049名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/10/13(金) 10:49:48.68ID:+mKUmIwL 基礎を完璧に身に付けたチームだからこそ日大のスプレッド体型が生きるのです。 それでもやりたいなら土日3部練くらい練習して下さい。 先ずは徹底的な基礎。